98%는 모르는 비타민C의 비밀

하루섭취량기준 = 괴혈병에 죽지않을만큼만
밥을 죽지않을만큼만 먹는거랑 비슷...

사실 비타민C의
하루 적정량이라는건 아무도 모르는상태....🤔
그래서 메가도스를 하는건가

[익인2]

비타민c는 많이 먹어도 차피 다 배출된다해서 멀쩡하면 정량먹고 피곤하면 한알 더 먹어도 된다고 알고 있는데 야매라
전 그냥 정량 먹습니당 먹으면 효과가 있긴해여..

[익인55]

222

[익인3]

메가도스도 누구는 하라고 하고 누구는 하지 말라 그래서 저는 어중간도스(?)로 1000만 챙겨먹어여

[익인9]

어중간도스 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인22]

어중간도슼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인24]

저도여ㅋㅋㅋㅋㅋ 4000정도 먹으라고 해서 딱 절반인 2000만 먹고 있어옄ㅋ

[익인26]

어중간도슼ㅌㅌㅌㅌㅋㅋ저도 2000만 먹어욬ㅋㅋ

[익인33]

어중간도스ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
언어천재인가요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인38]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인40]

ㅋㅋㅋㅋ 저도 어중간도스로 1000먹는데 딱 좋아요

[익인44]

ㅋㅋㅋ 저도 1000 짜리 하루 두 알 먹음ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인45]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅇㄴㅋㅋㅋㅋㅋㅌ어중간도슼ㅋㅋㅋㅋ넘웃갸욬ㅋㅋㅋㅋ

[익인47]

아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 말씀하시는거 너무 귀엽네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어중간도스ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인60]

어중간도슼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인4]

해봤는데 빵구만 많아지고 별로 효과도 못 느껴서 때려치움
그냥 종합 비타민으로

[익인59]

빵구는 뭐야?

[익인4]

뺑구

[익인59]

악 ㅇㅋ

[익인62]

구거 삐콤 같이 먹어조야대용

[익인5]

전 3000 먹습니다

[익인6]

3000먹었더니 진심 장염걸린거 마냥 설사해서
2000 먹음

[익인23]

메가도스가 원래 설사하면 양 줄여서 본인한테 맞는 양 먹는거래유

[익인7]

이뇨땜에 안먹음 난 겨우겨우 괴혈병 안걸리는 정도가 맞나봄

[익인8]

3000 먹고 있는데 초반 한달정도만 장 불편하고 이후로는 완전 아무렇지 않은데 먹는동안 감기 독감 엄청 유행해도 한번도 안걸림!! 면역력쪽은 효과 확실한듯

[익인14]

22 나도 초반에만 가스 차는 느낌 잇었고 익숙해지니까 괜찮음

[익인10]

하루에 4~6천 먹는데 원래 감기 달고 살던 몸이었는데 안 걸리거나 감기는 걸려도 진짜 금방 나음 원래 한 번 걸리면 진짜 일주일 내내 개고생했는데

[익인11]

3천먹고.. 감기기운이나 좀 힘들면 3천 2번먹음....

[익인12]

1000씩 나눠서 3번 먹어요

[익인15]

22 저도 쎈거는 속아파서 1000짜리 한번씩 주방 오며가며 까먹어요ㅋ

[익인57]

비타민 b c는 식간(아예 밥먹는 도중에) 드세요 식후 30분 이런식으로 먹으면 속 다 상함

[익인16]

저두여! ㅋㅋㅋㅋ 그리고 물 많이 마시라해서 비타민 먹고 물한컵은 꼭 먹구여

[익인13]

하루 3000 두번 먹는즁…

[익인17]

헐 나는 하루 2000

[익인18]

하루에 1000 3번 먹어서 3000 복용.

[익인19]

4000먹어서 그런가 코로나 걸렸을때도 몸이 뜨끈하고 좋다하고 지나감

[익인20]

20년부터 6000 5년째 복용중인데 코로나 포함 감기 한번도 안걸림

[익인21]

3000먹는데 몸상태가 좀 안좋다 싶으면 6000으로 먹음 그럼 초기감기 피곤함 피부 뒤집어짐 등등 다 낫더라 비염에도 효과봄

[익인25]

3000은 과한거 같아서 1000 먹는데도 괜춘

[익인27]

그냥 하루에 한번 3000mg 짜리 가루 먹었는데
자주먹는게 머 더 낫다 이런말이 있길래
아침은 잘 안먹어서 빈속에 먹기는 그래서
점심에 2000 저녁에 1000 먹어용

[익인28]

1000짜리 세번나눠먹는중

[익인29]

비타민 1000 하루에 한알먹음

[익인41]

222 나도 1000한알만 먹는데도 골골대던거 많이 좋아짐

[익인30]

위장 약하면 버퍼드 비타민이나 리포즘 비타민으로 먹으면 됨 리포즘은 좀 비쌈ㅠ 멋모르고 약국에 사러 갔다 가격보고 놀람

[익인31]

저는3000짜리 하루한포

[익인32]

비타민좀챙겨먹어야대는데 ㅜ

[익인34]

먹는거에 의미를 두는편..

[익인35]

나만 비타민 안먹어봤나

[익인36]

딱정리하자면 비타민은 다다익선이 맞지만
물을 동시에 많이 먹지않으면 안먹으니만 못하고 신장과 위장이 안좋으신분들은 안하시는게 좋습니다 저도 신장이 약해서 비타민은 최대한 자제중이에요

[익인37]

1년반동안 2000먹다가 최근에 4000으로 올렸음 면역력이 차원이 다름.. 근데 신장 안좋으신 분들은 드시면 안됨 ㅠ

[익인39]

메가도스 시도는 했는데 가스가 너무 차서 포기....속쓰림도 심하고 가스 차는게 진짜....삼실에 울릴 정도로 배에서 소리나서 포기햇어요..ㅠㅠ

[익인42]

전 피곤해서 구내염 올라올때만 비타민 먹는데 먹고나면 바로 쏙 들어가더라고요 위가 안좋아서 꾸준히 먹지는 않지만 효과는 좋은것같아요

[익인43]

반감기때매 아침 한번 점심 한번 이렇게 나눠먹는게 좋아요!!

[익인44]

확실히 1000짜리 아침저녁으로 먹는데 감기도 없어지고 피곤함도 줄은듯

[익인48]

올비타민 하나 비타민씨하나 비타민디하나 유산균

[익인49]

3000먹는데 대신 일주일에 한두번 먹는듯..ㅠ매일 챙겨먹는거 다들 대단해여..

[익인50]

다들 한포에 3000mg인거 어케 드시는건가여 살면서 이런 맛은 처음이에요 불법 아닌가요?? 먹을때마다 입꼬리 축 쳐져서 리프팅 받아야할 판임

[익인51]

어릴때부터 입 양옆이랑 귀 밑?이 잘 찢어진다해야하나? 갈라지고 간지럽고 진물에 딱지에 매년 고생했는데 비타민 5000씩 챙겨먹으니까 안그래요ㅋㅋㅋ

[익인52]

3000 하루에 한 번 먹어요
먹을 땐 모르는데 안 먹을 때만 확실히 감기 걸리고 면역력 떨어지는 게 느껴져요

[익인53]

그래서 일단 메가도스하는중 ㅋㅋ

[익인54]

메가도스 고통스러워 하면서 먹고 있긴한데, 딱히 효능?은 잘 모르겠는데 얼마나 먹어야 될까요..계속 피곤하고..

[익인58]

결석 위험 있고 어차피 체내 흡수되는 양은 정해져있어서 1000 한알먹음

[익인61]

영양제 하루 섭취량이 저사족얘기가 사실이라 완전 퍼먹어야함