인스티즈앱 참고로 나는 불교라 불교 법문 듣다가 갖고 온거여
혹시 종교적으로 불편하면 안 봐도 됨
근데 부처님 관련된 내용은 없어 ㅋㅋㅋ (엥?ㅋ)
다른 사람이 나를 욕할 때 거기에 분노하는 것
=상대방의 말에 더욱 더 힘과 권력을 실어주는 행위임
근본적으로 상대방이 나를 욕할 때 괴로운 이유
=내가 스스로 내가 어떤 사람인지 모르고 다른 사람들 말에 의해 나를 판단하기 때문. 스스로 내가 어떤 사람인지 알고 휘둘리지 말기.
(발전적인 용도로 참고하는 것은 좋음)
소리를 들을 때 듣는 동시에 의미를 파악하려 하지말고 소리의 파장으로 듣는 연습하기
=좋다나쁘다 판단하지 말고 일단 들려오면 소리를 그대로 들어보기. 내가 뭔가에 집중하고 있으면 아무리 옆에서 다른 소리가 나도 안 들릴 때가 있음=그 소리를 듣게 된 것도 어찌보면 인연 같은 것
남에게 나를 욕할 자유를 주기
=내가 내 마음도 컨트롤 하기 힘든데 남의 마음을 컨트롤 하려고 하니 괴로운 것. 욕하고 싶으면 욕하라하슈
근본적으로 우리 마음이 괴로운 이유
-> 좋다고 생각하는 것들을 더 가지지 못해서+싫다고 생각하는 것들을 더 밀어내지 못해서
-> 좋고 나쁨이라는 판단이 없어지면 괴로울 것이 없음
끝이야 ㅋㅋ
숏폼 시청 = 뇌 해마 사망선고