샤이니 민호 철인 3종 경기 준비 전후 비교

어제 올라온 따끈따끈한 민호 유튜브

수영 10분

사이클 25분

달리기 15분

총 50분 테스트해보겠다고 함

하이록스의 신 홍범석 1위 기록에 감히 도전해보겠다고

민호의 첫 도전 기록은

수영 442m

사이클 16970m

달리기 3430m

민호 템포로 컴백했다고

코치님이 끊임없이 템포 강조해주심ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

수영도 ‘템포’, 제일 중요한 게 ‘템포’예요

생각보다 따뜻하다?
ㅍ.ㅍ).........
.
.
차갑자나!!!!!!

아진심매일놀려주고파
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ pic.twitter.com/T9usVsvWSV

— 고봉밥 (@gobong_owo) December 17, 2025

앗차가! 절로 나오는 물에서 열심히 수영함

수영 10분 기록

545m

아침 안먹엇어여?
ㅇㅐ,,,
힘이 없어 왜애
힘이업서,,, pic.twitter.com/4gil5VmPyK

— 고봉밥 (@gobong_owo) December 17, 2025

땀범벅 공복 사이클

민호: 그래도 이겨야 해.

사이클 25분 기록

14.86km

여기서 남은 건 달리기 뿐

최소 4.08km 달려야 됨

홍범석 이겨야돼서 막판 스퍼트 19.3으로 마무리 함

처음에 수영 잘 못했어서 분노로 달리기했었는데

고통을 아니까 진짜 힘이 안 들어갔다고 ㅋㅋㅋ ㅠ

암튼 민호의 결과는?

8개월 전 기록 30480점

최종 기록 31630점

현재 3등이라고 함

달리기 15분

3840m

1등과는 910점 차이 ㅠㅠ

그래도 3만 1천점 넘는 건 준 선수급이라고 함

근데 정말 최선을 다해 3등까지 올랐는데도

민호가 너무 아쉬워함…

핑계안대는것도 너무 멋지고

반년 사이에 이렇게 성장할 수 있다니

쓰니는 영상 보면서 또 반성했습니다..

반년 뒤에는 훨씬 더 성장해있을 것 같음!

ㅇㄴ 빛나는 샤이니 민호님 템포로 컴백하셨다고 후배그룹들의 템포 브금으로 사용하시는 거 왜케 웃기지
민호님 매일의 운동열정이… 대단하세요 pic.twitter.com/tnK4VSgIOt

— sh (@heyboyattention) December 18, 2025

암튼 템포로 컴백했다고

후배 엑소 템포로 모닝 인터벌하는 민호 템포 많관부

근데 이남자 포카도 잘 찍습니다

민호 얼굴도 많은 관심 부탁.

[익인1]

나도 민호님 기운을 받아 열정을 갖고 열심히 다이어트 해야지!

[익인2]

열쩡열쩡!!

[익인3]

진짜... 대단하다.. 다이어트 해야하는데...

[익인4]

철인3종 경기가 저렇게 점수 내서 순위 매기는 것도 처음 알았네... 3등은 ㄹㅇ 선수급이잖아 미쳤다!!

[익인5]

연골 안 갈리나 ㄷㄷ

[익인6]

민호가 잘 알아서 하겠지만 조심히 다치지말길...