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6개월간 밤 10시 칼수면 후기
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익인1
불면증인데 10시에 어케 잠
어제
익인3
5시기상하고 하루 활동량 개빡세면 기절하듯 잠들수밖에 없음
어제
익인5
전 일단 하루종일 등산하고 온수매트 켜고 누웠더니 잠 오더라고요
근데 일때문에 등산하게 된거라 정말 아침에 8시부터 오후 4시까지 등산하긴 했어요
어제
익인16
불면증이면 대댓 달린대로 해도 안 오긴 하죠.. 약 먹는 것도 방법입니다
어제
익인18
잠들기 3시간전쯤에 닭가슴살 먹으면 잠 잘오더라구...그래도 잠 안오면 트립토판,레몬밤,멜라토닌 추천함...수면유도제는 다음날 일하는데 지장 있더라구...
어제
익인2
아 칼국수면이라고 봄 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋ, 저도 9시에 자는데 진짜 상쾌하긴해요
어제
익인4
일하고 운동도 하는데 7시간이면 충분하다니… 바로 깊은 잠 자나보다 역시 수면의 질이 중요한가
어제
익인6
7시간 자도 부족하던데 기본체력이 좋으신거같음
어제
익인7
단점이 진짜 개큼 일때문에 나도 맨날 11시에 자고 6시에 일어나는데 도파민 중독자는 못참아
어제
익인8
단점이 ㄹㅇ임 그래서 계엄인지도 모르고잠
어제
익인9
계엄성공했으면 잠깨고 나서 개황당했을듯ㅎ
어제
익인13
나도 자고일어나서 뭔일인지 나중에 타임라인 정리된거 보고 이해했음
어제
익인14
나도...아침에 일어나서 뉴스 확인하고 네????순간 드디어 회귀했나 했음.
어제
익인20
어쩌면 그때는 단점이 아니었을지도 몰라
나는 그 날 스트레스 받아서 날 밤 샜거든
어제
익인10
단점 ㄹㅇ 가끔 일찍잠들면 너무억울해
어제
익인11
오오... 12시라도 도전해봐야지
어제
익인12
출근때문에 나도 10시에 잠들어서 5시에 일어나는데 공감된다
어제
익인15
4 5시 기상 샤갈
어제
익인17
근데 일찍 자니까 자꾸 새벽4,5시에 깨서 더 힘들어요...ㅜㅜㅜ
어제
익인19
9시에 자는데 6시에 일어나는 것도 힘든 사람…
어제
익인21
10시 취침 6시 기상 한 달찬데 이제 9시쯤 되면 슬슬 졸려요.. ㅋㅋㅋ
어제
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