적정 몸무게를 유지해야 하는 이유

삼성병원에서 제시한 적정 몸무게

[익인1]

살찌니까 정말 몸이 무거어요.......

[익인2]

진짜로 무릎 아파서 살빼기로함...ㅠㅠㅠ

[익인3]

163에 50이었다가 60으로 잠깐 찐 적 있었는데 몸이 ㄹㅇ 무겁긴 했음...

[익인4]

매일매일 10키로 스쿼트? 오히려 좋아

[익인8]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이건 원영적 사고 하시면 안돼욬ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ

[익인14]

개웃기다 ㅋㅋㅋ 넌 그만 럭키비키하라고 ㅋㅋㅋ

[익인25]

와 진짜 긍정적 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인5]

163/50 유지하다가 최근 스트레스성 폭식으로 57까지 찍었는데 어깨랑 목, 허리가 너무 아픔... 몸이 무거워져서 그랬구나 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인6]

지금 10키로 쪘는데 러닝뛸 때 확 느껴짐ㅋㅋㅋ

[익인7]

아 15키로 빼야하는데

[익인9]

진짜로요 1키로만 넘어도 무릎.아파요

[익인10]

7-8키로는 찌워야겠군요

[익인11]

4kg이상 빼야하넹...ㅋㅋ

[익인12]

적정..이긴한데 아슬아슬하구먼

[익인13]

먼소리야 10키로 더 줘

[익인15]

근데 진짜 살이 7kg정도 찌니까 발목이 자주아팠어ㅋㅋㅋㅋ 살빼니까 보호대빼고도 잘다님... 신기해..

[익인16]

ㅠ..진짜에요.. 살찌니까 온몸이 무거움...

[익인17]

4키로는 쪄야하네 기준 진짜 널널한듯

[익인18]

근데 진짜임... 살찌고 관절 엄청 안좋아졌음

[익인19]

무릎이 아프긴 함

[익인20]

저겆ㅇ 몸무게애서 이키로 더 나가네 걍 니가 버텨라 관절아

[익인21]

내 몸한테 또 미안하네

[익인22]

살 찐 사람만 적정몸무게 생각하지 말고 저 이하로 빼려는 문화도 좀 자정됐느면 좋겠다

[익인23]

6kg 빼야 되네.

[익인24]

65키로까지.. 빼야하네....

[익인25]

163 64~65인데 크흠...

[익인26]

나 적정 몸무게 가운데있는데도 몸이 무거움

[익인27]

저거 맞는거 같음 그 이상올라가면 무릎이 아프고 그이하로 떨어지면 몸이 축남

[익인28]

진짜 20키로 쪘는데 오래서있으면 무릎이 너무 아파요ㅠㅠ

[익인29]

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