30대 초반 특징

[익인1]

전 걍 너무 피곤해열..ㅜㅠ

[익인1]

이제 12시 전에 안 자면 직장에서 피곤함

[익인2]

튼튼인간 그 잡채였는데 진짜 몸 어디 하나 제대로 고장남;

[익인34]

잡채 많이 먹어서 그런 듯 ;;

[익인3]

ㅋㅋㅋ아침에 일어나면 넘 피곤함...
어쩔 수 없다

[익인4]

😭😭😭

[익인5]

누가 내 얘기 여기 써놓은줄 아침마다 피곤한지 아픈건지 모르겠어요 근데 수요일만 지나가면 또 멀쩡하게 2일 보내요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인6]

아 근데 안아픈게 비정상이지 11,12시까지 야근해서 집가서 다음날 5,6시까지 밀린 일하고 1시간 잠깐 자고 다시 출근준비 하는데 멀쩡한 30대가 어케 버텨

[익인16]

???? 대수롭지 않게 넘기다 놀랐네
와 진짜 대단하다..

[익인24]

와 지나가다 놀랐네 너가 이렇게 사는거면 진짜 위험해 이직을 하든 퇴사를 하든 생계가 아주 급한거 아님 꼭 잠자는 시간 챙겨봐.ㅠㅠㅠ

[익인6]

이직 이제 1년차라 다시 이직은 좀 어려울 것 같으네ㅜㅜ취준도 오래하고 나이도 많아서 쉴 수도 없고 하..😮‍💨 연차를 써도 업무 일정이 급해서 연차 쓰는 날에 똑같이 집에서 일하고..근데 직종상 업무 일정 변동이 안되니까 그냥 노후체력 끌어다 쓰는 중..위험한건 알겠는데 대신 토요일 하루는 잠으로 아예 기절하고 일요일은 다시 일하다가 출근해..ㅎㅎ

[익인24]

아휴ㅠ참 걱정된다 건검 꼭 주기적으로 받아 잠못자는게 진짜 만병 근원이야 잘자야돼ㅠㅠ

[익인6]

안그래도 운동 아예 못해서 살도 10키로 찐 것 같구 몸도 내 몸 같지가 않구 흐흐흐...진짜 지친다 나는 왜 연봉도 낮은데 이런 직종을..ㅜㅜ걱정해줘서 고마워잉

[익인27]

6에게
ㅠ 연봉이 얼마길래.. 직종 고집하는이유가 있어??

[익인7]

피곤함 징짜

[익인8]

매년마다 독감걸림

[익인9]

ㅋㅋㅋㅋ소롸능력 최고였는데 요즘 맨날 체해요..

[익인10]

운동하니까 좀 살아나더라구요ㅋㅋㅋ

[익인11]

제가 감기를 걸려본적이없는데 29,30넘으니까 감기도 잘걸리고요,,, 참고로 매일운동하요,,,.

[익인12]

피곤하기도한데 잠도 빨리잠..★

[익인13]

위장염 심해짐 ㅠ 진심 뭐만하면 배탈나고 1일 1배탈 기본.. 같이 먹은 사람들은 배탈안남

[익인14]

체력하나로 어디서 안 밀렸는데 요즘 진ㅋ자 맨날 피곤하고 피로해요ㅠ......

[익인15]

잘먹고 잘자고 잘싸는거에 집중하게됨

[익인17]

에이징 커브 아니라고 박박 우기고 싶지만
나이 먹은 걸 너무나 실감해버림.. 또륵

[익인18]

뭔 30대를 50대마냥 표현해놨네

[익인19]

그래서 회사 관둠
저상태로 몇년을 버티니까
몸 면역력이 떨어져서 겨울만되면 심하게 아파와서ㅜㅠ

[익인20]

아...그냥 몸이 좀 찌뿌둥함

[익인21]

로딩

[익인22]

진짜야.. 기본적으로 어딘가 아픈 부분이 있는거같아

[익인23]

나이가 문제가 아니라 직장땜에 생활패턴 엉망돼서 그럼ㅠ 은퇴한 나이 5~60대 기성세대들이 훨씬 규칙적으로 건강하고 즐겁게 살음ㅠㅠ

[익인25]

처음엔 저 상태였는데 운동하니까 더 건강해짐

[익인29]

어떤거행..만성피로 달고사는중....죽겟다

[익인25]

러닝, 헬스, 수영!!!

[익인25]

원래 섬유근육통 있는건가 싶을정도로 아팠는데

[익인29]

헉 세개를....? 헤르미온느야???

[익인26]

아 이게 늙은 상태인거구나

[익인28]

거기다 새벽에 자꾸 깸

[익인30]

10대 20대 때 밤새면서 노력하던게 이제 밤에 잠도 잘 못 자게 됐어요ㅠㅠ 건강 잃으면서 할 필요는 없는 것 같아요. 건강이 최고입니다ㅠㅠ

[익인31]

남일 아닌게 제일 슬프다
평생 이십대였으면...

[익인29]

젊을때 클럽 많이 갈걸 ....

[익인32]

아웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 되도록이면 23시30분 전에 잠들어서 수면시간 7-8시간 유지하고 주에 3-4회 유산소 운동 받쳐주면 ㄱㅊ음 피곤한거 모르겠움 ㅎㅎ 근데 이제 .. 재미는 없음 .. 걍 두마리 토끼 잡는게 차암 힘든듯 ㅜ

[익인33]

대체 어떻게 안피곤하신거죠... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2개월째 같은 강도로 유산소 하는데 적응은 개뿔 매번 아침에 시체로 발견되는게 아닐까 싶을 정도로 죽어가는데...
아... 내가 진짜 환자인건가... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 병원에 가봐야하나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인32]

강도의 변화를 줘보시는게., 점점 늘려가보세요.. 체력도 느는거라 같은 강도면 그냥 제자리일거예용... 아니면 다른 운동을 찾아보심이. .

[익인35]

개웃기네