호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/7818070
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
필터링
전체 게시물 알림
이슈
팁·추천
정보·기타
이슈·소식
유머·감동
팁·추천
할인·특가
뮤직(국내)
고르기·테스트
이슈
오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
우리가 세운 계획을 성공시키고 싶다면?.jpg
2
2개월 전
l
조회
2402
인스티즈앱
3
익인1
ㄹㅇ 나를 그냥 애한테 미션주듯이
이번엔 이거해볼까? 오!! 멋져!!! 이렇게 해줘야함 ㅋㅋㅋㅋ
.... 그냥해임마!!!(나자신에게)
2개월 전
익인2
맞는거 같음,,앞자리 바뀌면서 몸이 진짜 옛날같지 않구나 싶어서 운동시작하고 싶었는데 하러가기가 너무 싫었음,,그래서 일단 상담이나 받으러 다녀보자 해서 집근처 서너개 상담 받고 옴,,
그러고 며칠 있다가는 제일 괜찮았다고 생각하는 곳을 결제만이라도 하고 오자 했음.
의지력에도 문제가 있을거 같아서 피티로 강제성을 만들고 선생님한텐 난 다이어트 관심 없으니 상체 하체 쪼개지 말고 그냥 전신 위주로 성취감 느낄 수 있게 해달라했음.
돈걸려 있으니 하루하루 강제로 가게되고, 쌤이 열정있게 티칭도 해주셔서 근육도 붙고 기초대사량도 늘리고 덩달아 살까지 빠지고 심지어 다른 운동에 관심이 엄청 생기게 됨.
그래서 피티는 6개월하고, 어릴 때 했던 수영은 다시 시작해서 며칠하고 그만두기도 해보고, 그 다음은 필테 시작해서 재밌고 빡세길래 정착했더니 다시 정체기 벗어나고, 1년이 넘어가니 진짜 운동 루틴이란게 생긴거 같음. 지금은 러닝이 너무 하고싶은데 내일모래랑 담주가 덜 추운거 같으니 산책 삼아 일단 집밖부터 나가보는걸로 시작해볼거임..
2개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
아빠가 출력해서 나눠준 가족여행 일정표
이슈
AD
현재 전생같다는 그 시절 최고유행 바지핏..JPG
이슈 · 4명 보는 중
현재 일본 상황 : 총리가 3명.....jpg
이슈 · 2명 보는 중
굳이? 싶은 류준열, 홍경 새 드라마 내용..JPG
이슈 · 1명 보는 중
AD
소식좌와 대식좌 구분
이슈 · 2명 보는 중
💥고라니를 처음 본 일본인들
이슈 · 2명 보는 중
AD
AD
충주맨은 면직의 교과서다
이슈
⚠️내일 광화문 하객들 경찰버스로 수송대작전⚠️
이슈 · 1명 보는 중
SM 여돌 계보 이어가는 남돌 최근 반응 좋은 프로모.jpg
이슈 · 3명 보는 중
AD
(속보) 이재명 분당 아파트 진짜 팔림
이슈 · 1명 보는 중
AD
요즘 SNS에서 뜨는 신종 직업 jpg
이슈 · 5명 보는 중
존잘러들이 살면서 느낀 고충
이슈 · 10명 보는 중
현재 증언쏟아지는 ktx 배터리 충전 괴담..JPG
이슈 · 4명 보는 중
당신은 41억을 받는 대신 30살이 됩니다
이슈 · 1명 보는 중
AD
교정이 필요해 보이는 친구의 네일
이슈
방송인 박은영 엄청 매운 19금 토크
이슈 · 3명 보는 중
AD
전체
HOT
댓글없는글
같이 일하기 싫은 최악의 동료는?
197
현재 댓글 1100개 넘은 자취러에게 홀케이크 선물..JPG
173
요즘 젊은 부부들 사이에서 이혼하는 이유
233
전쟁시 차출되는 자격증, 직업 모음
206
응했다는게 반말 아니었어??? 나만 몰랐나
153
현재 서로 충격받고있는 길티플레져 음식..JPG
147
일요일인데 담임에게 카톡 보낸 초등학생
155
근데 왜 유명 아이돌 콘서트 다 서울 인천 이런곳에서만 하는거니..
124
(충격주의) 현재 난리 난 맘스터치 진상 난동..GIF
107
의외로 괜찮(?)지만 대한민국 국민의 절반이 모르는 대학
98
한국 거주 베트남인들의 추락사가 많은 이유
121
미국과 안보외교 개망했다는 현 상황
152
난리난 블랙핑크 지수 친오빠 실물 클라쓰
99
요즘 직장 숨긴다는 하이닉스 직원 근황
65
논란인 샤브샤브 무한리필
61
TV조선에서 준비중인 새예능
1
02.27 02:03
l
조회 4252
대림동에서 근무하는 경찰의 삶
11
02.27 02:02
l
조회 12696
l
추천 2
엄마 교통사고나서 친구들한테 지정헌혈 부탁했는데 한 친구가 막말해서 서럽다...
1
02.27 02:01
l
조회 857
학폭 가해자 마인드보소
1
02.27 02:01
l
조회 1088
전원주 한달 도시가스요금
7
02.27 02:00
l
조회 5273
배란기 배란점액 개빡침
31
02.27 02:00
l
조회 34569
l
추천 1
2025년 8월에 신고한 소비자분쟁조정위원회에서 드디어 온 문자
1
02.27 01:57
l
조회 693
돼지사료를 인간에게 먹이는 법
1
02.27 00:57
l
조회 7084
조선시대에 호랑이잡으면 받는 포상중 하나
4
02.27 00:55
l
조회 9955
추워서 보일러 틀었더니 강아지 사라짐
10
02.27 00:43
l
조회 20899
l
추천 9
은마 화재 "집에 취사도구 없어, 가스도 안 들어온 상태"
26
02.27 00:42
l
조회 57499
인종차별아니냐고 말나오는 캣츠아이 다니엘라 친아빠
1
02.27 00:37
l
조회 3007
현재 호평 쏟아지는 중인 영화 '프로젝트 헤일메리'
15
02.27 00:29
l
조회 10144
110V 때 지은 은마아파트…"전기화재 늘 걱정, 쥐가 전선 물까봐 무서워”
8
02.27 00:23
l
조회 17055
X1(엑스원) 2
추가하기
더보기
또들아 요즘 뭐하고 지내ㅠㅠ
5
고생했다
해체를 기다려왔지만 이런 상황을 원한건 아니었어..
1
또들 고생많았어
다들 진짜 마음 고생 심했지?
1
고생 많았어
1
이번에 불난 은마아파트 보다 더 오래된 압구정 현대와 한양아파트
8
02.27 00:09
l
조회 20557
'안락사 위기' 유기동물 100마리…부산시, 전원 구조 (반전주의) 부산 보호소 하얀비둘기
02.27 00:09
l
조회 1147
l
추천 1
이병헌이라고 해도 NG 낼 상황
1
02.27 00:08
l
조회 4991
30대 박보검 근황
7
02.27 00:06
l
조회 5538
편의점 직원, 손님이 버린 복권으로 185억 당첨... "이 복권 내 거야" 법정 공방
8
02.27 00:04
l
조회 32083
[0번 버스] NCT 재민 ► 궤도 [공케이]
02.26 23:56
l
조회 702
더보기
처음
이전
556
557
558
559
560
다음
이슈
일상
연예
드영배
2:18
1
하이닉스 생산직 가려면 필수 스펙
4
2
새로 나온 하트시그널5 몰표녀
3
스토리+연출이 복붙이지만 아는 맛이라 흥행메이커라는 영화 감독
1
4
저렴하게 한 끼 식사를 해결할 수 있는 팁이 많이 달린 트윗.twt
5
탈북자가 한국에서 자주 한다는 거짓말
6
일반인들은 모르는 연예인들의 고충.gif
2
7
우유갑질사건 텐퍼센트 본사 후속조치
2
8
누가 봐도 본인이 범인인데 끝까지 모른 척함
1
9
양상국이 방송에서 일부러 故 박지선 이야기를 하는 이유
10
요양원 10년 일하면서 느낀 점
13
1
익잡 화력 진짜 다 죽었다.....
9
2
내 동기 조만간 퇴사할거같다,,, ㅋㅋ,,,
3
나 권고 2번받았는데 두번다 같은말들음
4
4
장례식장 안간거 내가 너무 한거라생각해 ..?
5
5
떨어져사니까 애틋해지는거 맞나봐 ㅋㅋ
6
친한 이성동료 가끔씩 만나는데 연애하는거 모르는걸로 보여..?
7
7
나도 친구 잘되면 배아픈데
12
8
다리가 많이 저리고 힘이 안들어가는디 유산소를 해야하나 근력운동을 해야하나...
1
9
이소티논 먹고 온몸이 건조해져서
1
10
근데 음대는 전공 살릴 길 있나?
9
11
얘들아 지브리 ost정도 피아노 초견으로 치려면
3
12
너네 SNS같은 곳에서 조현병 환자 본 적 있어?
7
13
당근 바로구매 좋다 직거래 안하고 이거만 하고싶음
14
카톡 프사에 +디데이 있으면 연애하는걸로보여? 아니면 연애하는거 티가 안나?
4
15
너넨 사람 믿어?
7
16
새삼 내가 인복이 좋구나하고 느낀다
17
정체기 와서 오늘 외식 한번 갈겼는데 이제 잘 뚫릴거지?
1
급상승
근데 새삼 5세대 남돌 음원 잘나오는팀 많다
1
2
5세대가 스밍 안하는 분위기는 맞는거같음
15
3
예전에는 올팬이 기본이었던 것 같은데
4
4
5세대 이미 잘된 돌들 많지 않음?
12
5
나 5세대파는 20초인데 내가스밍을 왜해야하는지 모르겠음
7
6
근데 생각보다 5세대내에서 규모차이 벌어지던데
31
7
ㄱ
우리 아빠들..... 어제 만났었구나
8
근데 세대를 열 정도면 어느정도 대중성 있어야지
1
9
고척하니까 궁금한게 나 고척하나도 안가봤거든
21
10
근데 개인플 되서 그룹이 더 안크는거도 잇는거같음ㅋㅋㅋ
11
요즘 연예인 과거는 어디서 털려?
1
1
입헌군주제 존잼 드라마에 더킹 영원의군주도 있다는걸 기억해줘..
19
2
모자무싸
황동만은 못나서, 변은아는 너무 잘나서
3
멜로드는 요즘 진짜 잘되기 힘든거같아
7
4
모자무싸
오정세였나 촬영하면서 행복했다고?
2
5
급상승
최현욱 연기 잘하는 거 같음
6
현빈 사복 완전 의외다
4
7
박해영드 좋아하는 이유 중 하나가 이거임
3
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation