호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/7818070
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
글 5개 올리고 댓글 10개만 받으면
네이버페이 5천원을 드려요 (~2/28)
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
필터링
전체 게시물 알림
이슈
팁·추천
이슈·소식
유머·감동
정보·기타
팁·추천
할인·특가
뮤직(국내)
고르기·테스트
이슈
오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
우리가 세운 계획을 성공시키고 싶다면?.jpg
2
11일 전
l
조회
2277
인스티즈앱
3
익인1
ㄹㅇ 나를 그냥 애한테 미션주듯이
이번엔 이거해볼까? 오!! 멋져!!! 이렇게 해줘야함 ㅋㅋㅋㅋ
.... 그냥해임마!!!(나자신에게)
11일 전
익인2
맞는거 같음,,앞자리 바뀌면서 몸이 진짜 옛날같지 않구나 싶어서 운동시작하고 싶었는데 하러가기가 너무 싫었음,,그래서 일단 상담이나 받으러 다녀보자 해서 집근처 서너개 상담 받고 옴,,
그러고 며칠 있다가는 제일 괜찮았다고 생각하는 곳을 결제만이라도 하고 오자 했음.
의지력에도 문제가 있을거 같아서 피티로 강제성을 만들고 선생님한텐 난 다이어트 관심 없으니 상체 하체 쪼개지 말고 그냥 전신 위주로 성취감 느낄 수 있게 해달라했음.
돈걸려 있으니 하루하루 강제로 가게되고, 쌤이 열정있게 티칭도 해주셔서 근육도 붙고 기초대사량도 늘리고 덩달아 살까지 빠지고 심지어 다른 운동에 관심이 엄청 생기게 됨.
그래서 피티는 6개월하고, 어릴 때 했던 수영은 다시 시작해서 며칠하고 그만두기도 해보고, 그 다음은 필테 시작해서 재밌고 빡세길래 정착했더니 다시 정체기 벗어나고, 1년이 넘어가니 진짜 운동 루틴이란게 생긴거 같음. 지금은 러닝이 너무 하고싶은데 내일모래랑 담주가 덜 추운거 같으니 산책 삼아 일단 집밖부터 나가보는걸로 시작해볼거임..
11일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
AD
누구나 당할 수 밖에 없는 소름돋는 범죄 수법 (필독)
이슈 · 8명 보는 중
대기업 사장이 원나잇으로 아이 임신했을 때 A vs B vs C
이슈 · 8명 보는 중
AD
연예인 개족보 레전드
이슈 · 4명 보는 중
요즘 꽤 많다는 당근론
이슈 · 7명 보는 중
AD
이런 중소기업은 퇴사하면 안 됨.jpg
이슈 · 7명 보는 중
"아기 두상 예뻐진대” 300만원 헬멧 씌우는 부모들
이슈 · 2명 보는 중
슈퍼 테토남 임짱 팬미팅 근황
이슈 · 2명 보는 중
AD
차은우 진짜 세금 내기 싫은가봄
이슈 · 1명 보는 중
LA 한인이 말하는 스티브 유 미국 생활
이슈 · 6명 보는 중
정주영 회장이 밝힌 살면서 절대 매달리지 말아야 할 4가지
이슈 · 2명 보는 중
AD
개겼다가 생각보다 더 빨리 망하고있는 쿠팡..JPG
이슈 · 6명 보는 중
AD
자기 사위에게 밥벌레라고 폭언한 장인어른.jpg
이슈 · 2명 보는 중
AD
최근 들어서야 유명해졌다는 생선회…JPG
이슈 · 10명 보는 중
카카오톡 친구탭 개편 15일 적용 불발…카카오 "일정은 미정"
이슈
AD
나 결혼 반지 맞춘거 보구가죠!!!!
일상 · 7명 보는 중
여기 나랑 유튜브 구독목록 겹치는 사람 없다에 치킨 한마리 건다
일상 · 2명 보는 중
전체
HOT
댓글없는글
이7ㅓ 누가믿냐
521
𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 기묘한 환승연애 해은 이삿짐센터 싸불..JPG
199
두쫀쿠 다음으로 진행중인 충격 유행..JPG
149
BTS 슈가: 공익생활 하면서 한번도 근무지에 늦게간적 없다
137
동남아 웃긴게 진심 서양에선 사람 취급도 안 해줌
131
월급2배주면 설연휴 풀근무 한다vs안한다
81
ㅁㅊ 국민연금공단 부동산 투자 잭팟터져서 국민연금 계속 수급될 예정.jpg
136
현재 솔로지옥 저격해서 난리 난 찰스엔터..JPG
73
조세호 하차한 유퀴즈 여론 근황..JPG
59
지드래곤 반응 터진 어제 샤넬 착장..JPG
95
요즘 점점 늘고있다는 NO 웨딩..JPG
75
서울 유명 소금빵 맛집 투탑 .jpg
96
[단독] 강남 양꼬치집서 술먹고 차 빼다 '쾅쾅'…'구독자 120만' 유튜버 음주운전 적발
75
와 나 강다니엘 이모 여태까지 뭔소린가했는데 이거보고 이제 이해함
100
현재 동남아 정병이 기괴하게 느껴지는 이유..JPG
49
[단독] 김선호도 차은우처럼, 법인으로 정산금 받았다
22
02.03 11:35
l
조회 19299
l
추천 2
"우리 다음엔 영원히 같이"…구준엽, 서희원 1주기 동상 제막·애절 손편지
1
02.03 11:28
l
조회 5107
다이소, 코듀로이(골덴) 백팩 출시.jpg
18
02.03 11:05
l
조회 20703
l
추천 2
손종원 레스토랑 가서 아이돌 같은 행동 시킨다고 반응 개 안좋은 후기
42
02.03 11:01
l
조회 27604
이거 아는 사람..twt
91
02.03 10:54
l
조회 51493
NCT 제노·재민 유닛 JNJM, 23일 데뷔…첫 미니앨범 스케줄 포스터 공개
02.03 10:52
l
조회 1145
현재 중국에서 빈응터진 제니 몽클레르 착장..JPG
100
02.03 10:49
l
조회 87564
조성환: (강)민호 같은 애를 뺏겨 가지고 몇 년을 고생을 하냐 .... 민호가 제일 컸지
1
02.03 10:49
l
조회 4148
솔로지옥 최미나수 미스어스 시절.jpg
6
02.03 10:35
l
조회 18174
화장실에 가면 변기를 영원히 데워주는 털뭉치 두 마리가 있음
10
02.03 10:26
l
조회 12985
l
추천 5
사스케같았던 기업 회장 면접썰.manhwa
10
02.03 10:24
l
조회 10578
l
추천 2
젠데이아 & 로버트 패틴슨 영화 드라마 포스터 공개
3
02.03 10:23
l
조회 5929
다들 보일러 끄는 거 까먹고 출근해라
11
02.03 10:15
l
조회 24437
l
추천 3
이제 전국 출시한다는 투썸케이크&브라우니 출시
6
02.03 10:14
l
조회 11284
HOT
더보기
이7ㅓ 누가믿냐
520
곽튜브 썸네일 주작 논란
18
와 나 강다니엘 이모 여태까지 뭔소린가했는데 이거보고 이제 이해함
41
현재 동남아 정병이 기괴하게 느껴지는 이유..JPG
43
'됐' 이라는 단어는 존재하지 않습니다.jpg
31
혐한으로 유명한 홍대 오코노미야끼 가게 근황
19
02.03 10:14
l
조회 13019
중국 저장성 1000m 높이 절벽 카페
3
02.03 10:14
l
조회 4029
30년전 한국 게이바.jpg
26
02.03 10:12
l
조회 25636
부모님 사망후 비혼후회..JPG
236
02.03 10:07
l
조회 106536
l
추천 1
한국 아레나 매진시키는 여자 솔로 가수 라인업.jpg
02.03 09:39
l
조회 2991
"여기 캠핑장 아냐" 공용주차장에 텐트 떡하니...'카니발 빌런' 또 등장
4
02.03 09:04
l
조회 4638
더보기
처음
이전
64
65
66
67
68
69
70
다음
이슈
일상
연예
드영배
7:42
1
박수무당인 형이 절대 길에서 줍지 말라고 하는 것
2
블라인드/ 충주맨은 공직사회의 암적인 존재였지
2
3
오후에 '이것' 먹는 습관, 뇌에는 치명타
21
4
공직에 남는 충주맨의 미래
5
5
디플 <운명전쟁49> 보고 사주, 무당 더 믿게 됐다는 사람들 많은 이유
18
6
충주맨 6급 승진후 사내민심
7
곽튜브 썸네일 주작 논란
18
8
'됐' 이라는 단어는 존재하지 않습니다.jpg
31
9
상처만 남은 야한 흑역사
10
다이소 신제품 근황
2
11
서강준이 과자 폭식하지마라는 이유
4
12
어느 신입사원의 카톡
13
현재 솔로지옥 저격해서 난리 난 찰스엔터..JPG
67
14
장원영 얼굴 뺏는 주파수 듣는 장원영
3
15
BTS 슈가: 공익생활 하면서 한번도 근무지에 늦게간적 없다
127
16
사용자들에게는 카톡 업데이트 급으로 혹평받고있는 앱
17
와 나 강다니엘 이모 여태까지 뭔소린가했는데 이거보고 이제 이해함
41
1
캐리어 들고 택시 탔는데 40
8
2
얘들아 임테기 줄 한 번만 봐주라 ㅠㅠ
14
3
나 뜬금없는데 혼자 호텔가는거 너무 좋음
12
4
일본에는 관심도 없고 한국에 저러는것도 웃기고
16
5
동남아가 우리 욕을? 그래서 뭘 어쩔? 임
24
6
학위수여식 사진 10만원 내고 사진사 불러서 스냅으로 찍는거
4
7
사귄지 드디어 200일이다…..
2
8
우리나라 유명인이 이말 했어봐
9
나 편순인데 오늘 손님 많을까 적을까
9
10
하 남친이랑 헤어져야하는걸 아는데 나 고아라서 못헤어지겠음
4
11
그 요즘은 인스스 올릴 때 태그하는 거 안 보이게 해???
2
12
아니 동남아 애들 왜 우리 머리채잡니???
8
13
임테기 약국에서 얼마야??
14
다들오늘뭐해
9
1
근데 황 여론 완전 돌아서긴했더라
3
2
근데 임 이게 사실이면 귀화 왜한거지???
8
3
중국 난리 개난리 났겠다
8
4
임효준은 중국안가면 쇼트생명 끝났을거임
6
5
임은 은퇴하면 한국 오려나
3
6
황대헌은 아직까지 혼자 메달 따고 임효준 박지원한테 그런거 잘했다고 생각할거같아서 더 응원 하기싫다
1
7
정리글
쇼트트랙 박지원 남박 얘기 보여서
15
8
모르겠고 걍 개신남
4
9
쇼트는 파면 팔수록 기괴하다ㅋㅋㅋ
9
10
근데 이탈리아도 폰타나로 말많은거보면
14
11
쇼트는 대체 뭐임 혼란스럽고 여기만 이러는거임?
12
12
린샤오쥔 임효준 쟤 한국여성에 대한 인터뷰 했잖아
13
최민정 아니었으면 준결도 어려웠겠네
4
14
애초에 노도희 황대헌 / 심석희 최민정이 동료인 판임
4
15
임효준이랑 같이 도박했던 선수들은 누구야?
3
16
쇼트트랙 좋아하는 이유...
2
17
황은 본인잘할때마다
3
18
단지누한테 거의 유일하게 비비던게 옌스라
2
19
🇰🇷쇼트트랙 남은 일정 공유⛸️
2
20
ㅎㄷㅎ은 밀어낼 사람이 국내에 없는거야?
28
1
김재원 호빠연기 진짜 개잘한다 소름
8
2
레이디두아
이름나온거아님?
6
3
레이디두아 러브라인 궁금한데 질문
5
4
브리저튼
브리저튼 미치겠네ㅠㅠ
3
5
패트롤 레이디두아 255 이사통 58 미쓰홍 15 오인간 2
6
왕사남 봤는데 유해진
7
좋아하면울리는
좋알람 정주행하는데 볼때마다 선오조조 안 이어진게 맘아파서 못보겠어
2
8
악영 보고 안수호 너무 좋으면
12
9
미쓰홍
소방차 어떻게친해진거지 아무리봐도 1명이 압도적폐급인데
1
10
레이디두아
ㅅㅍㅈㅇ 사람죽였는데
11
어제 왕사남 보고 오열하고 막 관련 연상 찾아봤는데
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation