인스티즈앱 하말넘많이 최근 ‘고기능 우울증’이라고 겉으로 티가 나지 않는 우울증 관련 영상을 올렸는데
같이 보면 좋을 것 같아서 공유해봄
내가 아니라도 주변에 생각나는 사람 한 명씩 있을 거임
남한테 다 퍼주기만 하고 손해보면서도 그 관계를 이어나가는 것도 트라우마 증상일 수도 있음…..
주변에서 걱정될 정도로 일에 몰입한 워커홀릭이거나 일하다 번아웃을 자주 겪는 사람들도
고기능 우울증일 가능성이 높음
상대를 배려해서 다 괜찮다는 거 말고 진짜 상관이 없는 상태는
이미 고기능 우울증일 가능성이 높다는 거
무쾌감증이 있는 사람들은 일과 관련된 성취나 칭찬에는 조금 흥미가 있을지 몰라도
일상에서 누리는 기쁨과 행복은 전혀 원동력이 되지 않는대
사회인 다 이런 것 아닌가 할 수도 있지만 정도가 심하다면 조심해서 나쁠 거 없다 생각함
* 테스트 출처: 책 〈고기능 우울증>
마지막으로 도파민 관련 부분인데 흥미로워서 가져와봄
숏폼 중독이나 SNS 무한 새로고침 말고도 스트리밍 정주행을 너무 많이 하는 것도 우울증 증상일 수 있대
얘들아 행복하게 살자……
원본 영상: