혈당 스파이크 걱정 없는 과일 식단

43 1

	익인1 그래도 바나나는 난 늘 고마움 좀 덜숙성해서 먹으면 다이어트식품이라 생각함 반대로 사과배가 저당이란건 모르겠음 24일 전 익인4 저당이라는게 아니라 섬유질이 많아 당흡수가 느려서 GI지수가 낮다는거임 24일 전 익인6 22 GI지수나 혈당가지고 다이어트에 좋네마네 따지는자체가 말이안되는거임 ㅠㅠ 공복에서 아무것도안먹고 딱 저것만먹었을때 GI지수가 유효한거지 다른거랑가티먹으면 ㅋㅋㅋ걍.. 24일 전 익인15 수박도 섬유질 많지 않나?? 24일 전 익인4 사과랑 수박 둘다 믹서기 갈아보면 알 수 있어요ㅎㅎ 사과는 섬유질이 하도 많아서 꾸덕하고 수박은 그냥 거의 물처럼 되서 쥬스로 마시죠 24일 전
	익인2 내 수박이..ㅜㅜ 24일 전
	익인3 다행이당 내 사랑 키위 24일 전
	익인5 왼쪽을 더 좋아해서 다행이다 24일 전
	익인7 블루베리는 53인데 혈당안정이고 망고는 51인데 혈당폭탄이네 24일 전 익인8 베리류는 섬유질이랑 항산화성분이 많아서 혈당 상승을 늦춘대 24일 전
	익인9 고럼 같이 먹어야겠다ㅎㅎ 24일 전
	익인10 내 최애는 배 24일 전
	익인11 폭탄쪽이 죄다 최애 과일이네 ㅋㅋㅋㅋ 24일 전
	익인12 방울토마토는요 24일 전
	익인13 바나나 아침 국룰인데 24일 전
	익인14 귤은 24일 전
	익인16 토마토는 24일 전
	익인17 배 먹어야겠군 24일 전
	익인18 오이먹고 수박먹으면 되겠다 24일 전
	익인19 김수박... 너 왜 거깃냐고........ 24일 전
	익인20 블루베리 사과 딸기 사랑해 24일 전
	익인21 딸기 사과 환영 24일 전
	익인22 방토는 별론가염 24일 전
	익인24 토마토도 알려줘 24일 전
	익인26 복숭아는요 선생님 납복 여름내내 안먹으면 죽는 병에 걸려잇는뎁쇼 21일 전
	익인27 수박이????? 수분 90퍼라 괜찮은줄 알았는데.. 14일 전
	익인28 바나나 이러기 있냐… 4일 전


로그인 후 댓글을 달아보세요

이런 글은 어떠세요?

"단종 죽인 범인은 '오겜' 456번"...'왕사남' 북미 반응, 로튼토마토 96% [Oh!쎈 이슈]

이슈 · 5명 보는 중

나 너무 억울해 회사에서 이런취급받는게 맞아?

일상 · 2명 보는 중

현재 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 난리난 신유도훈 악개 남팬..JPG

이슈 · 8명 보는 중

설리 마지막 공식석상에서의 모습.jpg

이슈 · 5명 보는 중

오이란은 고급 매춘부입니다.twt

이슈 · 4명 보는 중

한국 로판에선 왜 귀족들이 일을 하는거임?.jpg

이슈 · 3명 보는 중

"6살에 학원 6개”…박은영, 아들 사교육 이유 밝혔다

이슈 · 4명 보는 중

"첫뇨는 버리고, 소변 50cc 이상"…길거리 호떡 담아준 종이컵 '찝찝'

이슈 · 1명 보는 중

포테토남 밈 불태우고싶노

일상 · 3명 보는 중

편순이 희롱하는 포티들(곱게 늙읍시다)

이슈 · 2명 보는 중

'1년에 530번' 너무 많다 했더니 결국 터졌다…마라톤 대회에 칼 빼든 서울시

이슈

요즘 아기 태어나면 이거 해주는 집들 은근 있음.JPG

이슈 · 5명 보는 중

현재 난리났다는 뉴욕 Ai 관련 법안 근황

이슈 · 2명 보는 중

SM 여돌 계보 이어가는 남돌 최근 반응 좋은 프로모.jpg

이슈 · 3명 보는 중

창억떡 유행기사에 달린 댓글 좀 보고가세요.. ㅜㅜ 그냥 호박인절미가 유행한다는 내용뿐이었는데

이슈 · 2명 보는 중

"내 딸 감자튀김을 뺏어 먹어?"…공원서 갈매기 목 꺾어 죽인 아빠 '징역'

이슈 · 2명 보는 중

전체 HOT댓글없는글

이슈·소식	⚠️남대생 과외사건에 홍익대 에타 상황..⚠️247	04.17 21:34	106284	2
이슈·소식	'여보, 주차장이라며 왜 안 올라와?'… 시동 끄고 10분째 차에 숨은 가장들의 뼈아픈 이유229	04.17 23:38	86020	4
	현재 수학계에 충격적인 논문 하나 나옴142	04.17 23:07	69533	9
이슈·소식	현재 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 감도 안온다는 현카 슈퍼콘서트..JPG115	04.17 17:35	88714	3
이슈·소식	김재중이 얼굴보고 10분만에 계약했다는 멤버112	04.17 19:47	88410	4