결국 뚱띠들은 식사가 맛있는걸 먹는 시간이란 생각을 버려야 살빠지는거 같애

익인1

맛있는걸 안먹으면 즐겁지가 않잖아!!!!
24일 전

익인2

같은 식단으로만 먹으면 질려서 더욱 맛있는 음식이 땡긴다
24일 전

익인3

맞아 나 모태뚱뚱이었는데
살 많이 빠졌던 시기엔
스트레스 너무 많이 받아서 밥 먹는게 숙제처럼 느껴졌음
24일 전

익인3

일단 배라도 채우자 싶어서 두유나 계란같은거 쑤셔넣고 그럼
24일 전

익인4

ㄹㅇ살빠질땐 끼때되면 아 또먹어야하네.. 느낌
24일 전

익인5

맞말같은.. 맛있는 거만 찾아먹으면 살쪄있고 보통 그런 건 돈을 더 투자하다보니 배부르게 먹게 되고 모처럼이라고 과식까지도 가는 듯
24일 전

익인6

그게 안되니 뚱띠가 됐겠지
24일 전

익인7

하.. 매번 제철음식, 유행음식 먹는 재미로 사는데.. 그래서 내가 다이어트가 어렵나보다
24일 전

익인8

어렵다…
24일 전

익인9

먹는게 행복이라면 뭐 어떡하겟나 싶음
24일 전

익인10

근데 맛있는 걸 먹고 싶어하는 욕구도 중요한 거 같음 음식 맛있게 먹는 거 집착을 안 하다보니 식욕 자체가 떨어져서 안 먹는 게 습관되고 무기력해짐
24일 전

익인11

가끔만 맛있는걸 먹는데 근데 이러니까 살은 안 찌는데 간헐적 폭식이 되어버림..😢
24일 전

익인12

흠 나는 마른 편인데 같은 음식 몇달 내내 먹어도 안 질림 음식 먹는 거 지겨워져서 그런 게 아니라 그냥 그 하나의 음식이 맛있다고 느껴져서 계속 먹음 두부계란밥<- 이런 거 다이어트 아니어도 몇달 내내 아침마다 먹고 그랬음
24일 전

익인13

오 이거 맞다 나 총 55키로정도 뺐는데 야채찜+오리고기 아니면 오리포케 이렇게 두개만 주구장창먹음ㅋㅋㅋㅋ
24일 전

익인14

근데 먹는 게 거의 인생 유일한 낙이라 ...
24일 전

익인15

라고는 하지만 안 버려도 됨 안그래도 세상 살기 짜증나는 일 많은데 그렇게라도 행복을 끌어치지 않으면 어쩔건데
영양적으로 곤란한거 알곤 있는데 1일1식으로 먹고 싶은거 먹고 있음 걍
24일 전

익인16

나도 식단하고있는데 소스는 그냥 맛있는 소스, 고기도 지방 좀 있는거 이렇게 먹어. 소스까지 저당으로하면 넘 슬플거같아서리... 플레이팅도 좀 해서 기분좋게 먹으려고 하는중ㅋㅋ
24일 전

익인18

ㄱㄷ 플레이팅 진짜 중요함 일단 눈으로 맛있어보이고 예쁘면 먹으면서 만족감이 더 높아져서 식단 효과 올라감 멋져
24일 전

익인17

그럼 무슨 재미로 사나요 그냥 행복한 돼지로 살래
24일 전

익인19

아 이것때문이었어!!!!
하지만 밥만큼은 맛있게 먹고 싶음ㅠ
24일 전

익인20

하지만 맛있는 걸 안 먹을 거면 왜 살지?
24일 전

익인21

흥 맛있는거 먹고 행복한 돼지로 살게
24일 전

익인22

오..이거 맞는거같아.. 15키로 뺐을때 6달을 똑같은거만 먹고 살았음...
24일 전

익인23

와 나 좀 그럼! 뭔가 보상 심리같은 느낌? 맛있는 저녁으로 힘든 하루를 보상받아야겠단 생각이 맘에 자리 잡은거같음
24일 전

익인24

저걸 알았으면 뚱띠가 안되어잇겟지
24일 전

익인25

근데 다이어트 끝나고 나서도 같은 식단으로 먹을거아니면 다양하게 먹어주는 게 좋지 않나
24일 전

익인26

ㅠㅠ
24일 전

익인27

머리를 탁치게 만드는 맞말인데
그러면 그러면 인생이 너무 우울할것 같은데..
24일 전

익인28

우리나라 사람들 대부분 실제로 뚱뚱하지도 않은데 병적인 비만 아니고서야 그냥 먹고 싶은 거 먹으면서 사는게 낫지 않을까
24일 전

익인50

남자는 비만율이 40프로 넘을걸 실제로 우리나라도 이제 비만 많은편이야
24일 전

익인29

그게 아니면 양치질에 20분씩 써보세요 하루 한번은 양치질할때 치간이랑 어금니칫솔 써서 하니까 귀찮아서 저녁밥 먹는거 미룰때도 있음
어금니칫솔로 이 하나하나 닦으면 진짜로 밥먹는거 귀찮아져요
24일 전

익인30

이거 핵공감...
나 입짧은 돼지런 뚠때니인데 맨날 입맛없어서
맛있게 먹을수있는 음식 고심하고 고심해서 찾아먹음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그렇게 끌리는 음식 아니면
딱히 더 먹고싶지가 않아서 얼마못먹겠더라...ㅠㅠ
24일 전

익인31

뭐 먹을까 행복하게 고민하는 시간도 우리 삶에 필요하지 않을까요... 뭐 그렇다고 생각없이 막 다 먹는게 아니라 맛있는거 먹으면서 즐기면서 행복하게 삽시다
24일 전

익인32

맞아 직장에서도 간식 먹을때 날씬이들은 계란 같은거 고민안하고 바로 선택하는데 뚱띵들은 매번 한참 고민한다ㅋㅋㅋㅋ
24일 전

익인33

맞아 먹는 게 취미고 즐겁고 그래서 그래
24일 전

익인34

ㅁㅈ 나 말랏을 땐 걍 아무거나 먹고 배 안 차도 ㄱㅊ앗는데 요즘 매 식사마다 맛잇게 먹고 싶어서 살찜.....
24일 전

익인35

🫠
24일 전

익인36

같은 식단으로만 먹으면 진짜 반발심(?!)이 생겨서 폭식하게 되는 것 같음..
으....같은거 반복적으로 먹어도 안 질리는 분들 너무 부럽다ㅠㅠ
24일 전

익인37

재미가 없잖아 재미가
24일 전

익인38

그러면 살 이유가 없다,,,
24일 전

익인64

22ㅠ
24일 전

익인39

맛난거 먹는게 낙이라구요 ㅠㅠ
24일 전

익인40

아 하지만 그럼 왜 사냐고
24일 전

익인41

살기위해 먹으면 살이 찔수 없지
24일 전

익인42

생각해보니 약간 먹는게 귀찮아졌을때 살 잘 빠졌던거 같아
24일 전

익인43

그러고 보니 메뉴 고정했을 때 체지방만 잘 빠졌던 거 같네요... 나시고랭 밥 130g 고정에 저녁 대충 밥 130g에 단백질 위주 간식 두유 이렇게ㅋㅋㅋ
24일 전

익인44

그럼 뭘로 살아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사는거 졸라 빡센데
24일 전

익인45

근데 그럼 인생에는 무슨 낙이잇나요ㅜㅜㅜㅠ
24일 전

익인46

오늘도 버리지 못해서 엽떡시킴 히히
24일 전

익인47

도파민을 음식에서 찾아서 그런듯 제일 빠르고 얻기 쉬운 도파민이라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
24일 전

익인48

먹는 낙이라도 있어야 산다구
24일 전

익인49

그냥 먹고싶은거 먹는데 양을 애초에 조금만 받아서 적게 먹는게 나음
24일 전

익인51

22 나도 그렇게 해서 15키로 뺐어 맛없는 거 먹으면 식욕 눌러서 백퍼 폭식+요요 옴
24일 전

익인53

33
24일 전

익인52

무슨재미로 삼
24일 전

익인54

회사다니면서 점심 저녁 기다리는게 유일한 낙인데 ....
24일 전

익인55

맞긴해 가끔씩 맛있는걸 먹는거지 음식 자체는 그냥 영양소 채우는 용이지.. 내 가슴이 납득할 수 없어서 그렇지
24일 전

익인57

나 뚱띠인데 맛잘알이라 간을 잘봐서 요리를 잘함.. 뭘 시도해도 맛있게 되서 식사가 즐겁고 결과적으로 살찜ㅋㅋ 근데 같은 음식 먹는 남편은 살이 절대 안쪄ㅋㅋ 그냥 체질 아닐까 싶어ㅋㅋ
24일 전

익인58

정신건강에는 별로 안 좋은 거 같아서 걍 행복한 돼지로 사는 중
24일 전

익인59

ㄴㄴ 고도비만 출신들은 맛있는걸 먹되 양을 줄이면 됨
난 걍 먹고 싶은 메뉴 먹는 대신 정시에 맞춰서 식사하고, 엄청 천천히+적당히 먹는 연습 했더니 그걸로만 10키로 빠졌었음 먹고 싶은거 참으면 2배로 폭식 터지는게 고도비만들임...ㅠ
약간 에스파 윈터가 음식 먹듯이 먹는거 추천함
24일 전

익인60

맛있는걸 먹는게 사는 재미라서
24일 전

익인61

맞말인게 밥 먹기 싫어도 살려고 억지로 먹는 중인데 살 빠짐
24일 전

익인62

맛있는걸 어케 포기해 그냥 건돼 할게요
24일 전

익인63

맛없는걸로 배를 채우고 싶지 않아...
24일 전

익인65

이게 맞음
24일 전

익인66

마자 밥이 맛있기 시작하면서 살이 찜 그 전엔 영양실조 수준의 상태였음
24일 전

익인67

같은음식만 먹으면 맛이 없어서 안먹게 됨 근데 행복하지 않음 난 행복하게 살래
24일 전

익인68

맛있는 거 먹는 시간ㅋㅋㅋㅋ표현이 귀엽다
24일 전

익인69

그럼 왜먹어!!!!!!! 한 끼 떼우듯이 먹을 바에는 안 먹고 말어...
24일 전

익인71

난 틀렸어
24일 전

익인72

다됐고 공복에 당 때려넣고 양을 배터지게 많이 욕심내서 먹지만 않으면 됩니다.....
24일 전

익인73

위고비, 마운자로 없던시절에 30키로 뺀 입장에서 말씀드리자면 맛있는거 적게 먹음됨
24일 전

익인74

인생이 지루해서 먹는 재미밖에 없어요ㅜ
24일 전

익인75

음식이 너무나 많고 다양한데 그걸 포기하면...
24일 전

익인76

진짜 규칙적으로 못먹으니까 더 맛있게 먹고싶고 그래서 더 폭식하게 되는 것 같긴해요ㅋㅋㅋㅋ 어차피 겨우 한끼먹는데.그거라도 맛있는거...이런 보상심리
24일 전

익인79

난 즐거워야하는데 식사시간이 유일하게 즐거운시간인데
18일 전

익인80

출근하자마자 식단표 확인하는 나 눈감아..
12일 전

익인81

ㅁㅈ 머먹지? 하면 안됨 아배고파 밥먹어야지… 해야돼 ㅋㅋㅋㅋ 이상 약간 뚱띠가
6일 전

	익인1 맛있는걸 안먹으면 즐겁지가 않잖아!!!! 24일 전
	익인2 같은 식단으로만 먹으면 질려서 더욱 맛있는 음식이 땡긴다 24일 전
	익인3 맞아 나 모태뚱뚱이었는데 살 많이 빠졌던 시기엔 스트레스 너무 많이 받아서 밥 먹는게 숙제처럼 느껴졌음 24일 전 익인3 일단 배라도 채우자 싶어서 두유나 계란같은거 쑤셔넣고 그럼 24일 전
	익인4 ㄹㅇ살빠질땐 끼때되면 아 또먹어야하네.. 느낌 24일 전
	익인5 맞말같은.. 맛있는 거만 찾아먹으면 살쪄있고 보통 그런 건 돈을 더 투자하다보니 배부르게 먹게 되고 모처럼이라고 과식까지도 가는 듯 24일 전
	익인6 그게 안되니 뚱띠가 됐겠지 24일 전
	익인7 하.. 매번 제철음식, 유행음식 먹는 재미로 사는데.. 그래서 내가 다이어트가 어렵나보다 24일 전
	익인8 어렵다… 24일 전
	익인9 먹는게 행복이라면 뭐 어떡하겟나 싶음 24일 전
	익인10 근데 맛있는 걸 먹고 싶어하는 욕구도 중요한 거 같음 음식 맛있게 먹는 거 집착을 안 하다보니 식욕 자체가 떨어져서 안 먹는 게 습관되고 무기력해짐 24일 전
	익인11 가끔만 맛있는걸 먹는데 근데 이러니까 살은 안 찌는데 간헐적 폭식이 되어버림..😢 24일 전
	익인12 흠 나는 마른 편인데 같은 음식 몇달 내내 먹어도 안 질림 음식 먹는 거 지겨워져서 그런 게 아니라 그냥 그 하나의 음식이 맛있다고 느껴져서 계속 먹음 두부계란밥<- 이런 거 다이어트 아니어도 몇달 내내 아침마다 먹고 그랬음 24일 전
	익인13 오 이거 맞다 나 총 55키로정도 뺐는데 야채찜+오리고기 아니면 오리포케 이렇게 두개만 주구장창먹음ㅋㅋㅋㅋ 24일 전
	익인14 근데 먹는 게 거의 인생 유일한 낙이라 ... 24일 전
	익인15 라고는 하지만 안 버려도 됨 안그래도 세상 살기 짜증나는 일 많은데 그렇게라도 행복을 끌어치지 않으면 어쩔건데 영양적으로 곤란한거 알곤 있는데 1일1식으로 먹고 싶은거 먹고 있음 걍 24일 전
	익인16 나도 식단하고있는데 소스는 그냥 맛있는 소스, 고기도 지방 좀 있는거 이렇게 먹어. 소스까지 저당으로하면 넘 슬플거같아서리... 플레이팅도 좀 해서 기분좋게 먹으려고 하는중ㅋㅋ 24일 전 익인18 ㄱㄷ 플레이팅 진짜 중요함 일단 눈으로 맛있어보이고 예쁘면 먹으면서 만족감이 더 높아져서 식단 효과 올라감 멋져 24일 전
	익인17 그럼 무슨 재미로 사나요 그냥 행복한 돼지로 살래 24일 전
	익인19 아 이것때문이었어!!!! 하지만 밥만큼은 맛있게 먹고 싶음ㅠ 24일 전
	익인20 하지만 맛있는 걸 안 먹을 거면 왜 살지? 24일 전
	익인21 흥 맛있는거 먹고 행복한 돼지로 살게 24일 전
	익인22 오..이거 맞는거같아.. 15키로 뺐을때 6달을 똑같은거만 먹고 살았음... 24일 전
	익인23 와 나 좀 그럼! 뭔가 보상 심리같은 느낌? 맛있는 저녁으로 힘든 하루를 보상받아야겠단 생각이 맘에 자리 잡은거같음 24일 전
	익인24 저걸 알았으면 뚱띠가 안되어잇겟지 24일 전
	익인25 근데 다이어트 끝나고 나서도 같은 식단으로 먹을거아니면 다양하게 먹어주는 게 좋지 않나 24일 전
	익인26 ㅠㅠ 24일 전
	익인27 머리를 탁치게 만드는 맞말인데 그러면 그러면 인생이 너무 우울할것 같은데.. 24일 전
	익인28 우리나라 사람들 대부분 실제로 뚱뚱하지도 않은데 병적인 비만 아니고서야 그냥 먹고 싶은 거 먹으면서 사는게 낫지 않을까 24일 전 익인50 남자는 비만율이 40프로 넘을걸 실제로 우리나라도 이제 비만 많은편이야 24일 전
	익인29 그게 아니면 양치질에 20분씩 써보세요 하루 한번은 양치질할때 치간이랑 어금니칫솔 써서 하니까 귀찮아서 저녁밥 먹는거 미룰때도 있음 어금니칫솔로 이 하나하나 닦으면 진짜로 밥먹는거 귀찮아져요 24일 전
	익인30 이거 핵공감... 나 입짧은 돼지런 뚠때니인데 맨날 입맛없어서 맛있게 먹을수있는 음식 고심하고 고심해서 찾아먹음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그렇게 끌리는 음식 아니면 딱히 더 먹고싶지가 않아서 얼마못먹겠더라...ㅠㅠ 24일 전
	익인31 뭐 먹을까 행복하게 고민하는 시간도 우리 삶에 필요하지 않을까요... 뭐 그렇다고 생각없이 막 다 먹는게 아니라 맛있는거 먹으면서 즐기면서 행복하게 삽시다 24일 전
	익인32 맞아 직장에서도 간식 먹을때 날씬이들은 계란 같은거 고민안하고 바로 선택하는데 뚱띵들은 매번 한참 고민한다ㅋㅋㅋㅋ 24일 전
	익인33 맞아 먹는 게 취미고 즐겁고 그래서 그래 24일 전
	익인34 ㅁㅈ 나 말랏을 땐 걍 아무거나 먹고 배 안 차도 ㄱㅊ앗는데 요즘 매 식사마다 맛잇게 먹고 싶어서 살찜..... 24일 전
	익인35 🫠 24일 전
	익인36 같은 식단으로만 먹으면 진짜 반발심(?!)이 생겨서 폭식하게 되는 것 같음.. 으....같은거 반복적으로 먹어도 안 질리는 분들 너무 부럽다ㅠㅠ 24일 전
	익인37 재미가 없잖아 재미가 24일 전
	익인38 그러면 살 이유가 없다,,, 24일 전 익인64 22ㅠ 24일 전
	익인39 맛난거 먹는게 낙이라구요 ㅠㅠ 24일 전
	익인40 아 하지만 그럼 왜 사냐고 24일 전
	익인41 살기위해 먹으면 살이 찔수 없지 24일 전
	익인42 생각해보니 약간 먹는게 귀찮아졌을때 살 잘 빠졌던거 같아 24일 전
	익인43 그러고 보니 메뉴 고정했을 때 체지방만 잘 빠졌던 거 같네요... 나시고랭 밥 130g 고정에 저녁 대충 밥 130g에 단백질 위주 간식 두유 이렇게ㅋㅋㅋ 24일 전
	익인44 그럼 뭘로 살아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사는거 졸라 빡센데 24일 전
	익인45 근데 그럼 인생에는 무슨 낙이잇나요ㅜㅜㅜㅠ 24일 전
	익인46 오늘도 버리지 못해서 엽떡시킴 히히 24일 전
	익인47 도파민을 음식에서 찾아서 그런듯 제일 빠르고 얻기 쉬운 도파민이라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 24일 전
	익인48 먹는 낙이라도 있어야 산다구 24일 전
	익인49 그냥 먹고싶은거 먹는데 양을 애초에 조금만 받아서 적게 먹는게 나음 24일 전 익인51 22 나도 그렇게 해서 15키로 뺐어 맛없는 거 먹으면 식욕 눌러서 백퍼 폭식+요요 옴 24일 전 익인53 33 24일 전
	익인52 무슨재미로 삼 24일 전
	익인54 회사다니면서 점심 저녁 기다리는게 유일한 낙인데 .... 24일 전
	익인55 맞긴해 가끔씩 맛있는걸 먹는거지 음식 자체는 그냥 영양소 채우는 용이지.. 내 가슴이 납득할 수 없어서 그렇지 24일 전
	익인57 나 뚱띠인데 맛잘알이라 간을 잘봐서 요리를 잘함.. 뭘 시도해도 맛있게 되서 식사가 즐겁고 결과적으로 살찜ㅋㅋ 근데 같은 음식 먹는 남편은 살이 절대 안쪄ㅋㅋ 그냥 체질 아닐까 싶어ㅋㅋ 24일 전
	익인58 정신건강에는 별로 안 좋은 거 같아서 걍 행복한 돼지로 사는 중 24일 전
	익인59 ㄴㄴ 고도비만 출신들은 맛있는걸 먹되 양을 줄이면 됨 난 걍 먹고 싶은 메뉴 먹는 대신 정시에 맞춰서 식사하고, 엄청 천천히+적당히 먹는 연습 했더니 그걸로만 10키로 빠졌었음 먹고 싶은거 참으면 2배로 폭식 터지는게 고도비만들임...ㅠ 약간 에스파 윈터가 음식 먹듯이 먹는거 추천함 24일 전
	익인60 맛있는걸 먹는게 사는 재미라서 24일 전
	익인61 맞말인게 밥 먹기 싫어도 살려고 억지로 먹는 중인데 살 빠짐 24일 전
	익인62 맛있는걸 어케 포기해 그냥 건돼 할게요 24일 전
	익인63 맛없는걸로 배를 채우고 싶지 않아... 24일 전
	익인65 이게 맞음 24일 전
	익인66 마자 밥이 맛있기 시작하면서 살이 찜 그 전엔 영양실조 수준의 상태였음 24일 전
	익인67 같은음식만 먹으면 맛이 없어서 안먹게 됨 근데 행복하지 않음 난 행복하게 살래 24일 전
	익인68 맛있는 거 먹는 시간ㅋㅋㅋㅋ표현이 귀엽다 24일 전
	익인69 그럼 왜먹어!!!!!!! 한 끼 떼우듯이 먹을 바에는 안 먹고 말어... 24일 전
	익인71 난 틀렸어 24일 전
	익인72 다됐고 공복에 당 때려넣고 양을 배터지게 많이 욕심내서 먹지만 않으면 됩니다..... 24일 전
	익인73 위고비, 마운자로 없던시절에 30키로 뺀 입장에서 말씀드리자면 맛있는거 적게 먹음됨 24일 전
	익인74 인생이 지루해서 먹는 재미밖에 없어요ㅜ 24일 전
	익인75 음식이 너무나 많고 다양한데 그걸 포기하면... 24일 전
	익인76 진짜 규칙적으로 못먹으니까 더 맛있게 먹고싶고 그래서 더 폭식하게 되는 것 같긴해요ㅋㅋㅋㅋ 어차피 겨우 한끼먹는데.그거라도 맛있는거...이런 보상심리 24일 전
	익인79 난 즐거워야하는데 식사시간이 유일하게 즐거운시간인데 18일 전
	익인80 출근하자마자 식단표 확인하는 나 눈감아.. 12일 전
	익인81 ㅁㅈ 머먹지? 하면 안됨 아배고파 밥먹어야지… 해야돼 ㅋㅋㅋㅋ 이상 약간 뚱띠가 6일 전


로그인 후 댓글을 달아보세요

결국 뚱띠들은 식사가 맛있는걸 먹는 시간이란 생각을 버려야 살빠지는거 같애144