호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/7842340
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
필터링
전체 게시물 알림
이슈
정보·기타
정보·기타
유머·감동
이슈·소식
고르기·테스트
팁·추천
할인·특가
뮤직(국내)
이슈
오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
사람이 살찌는 이유
34
1개월 전
l
조회
20474
인스티즈앱
11
익인1
12시간 공복 지키는데 안 빠지던데...
1개월 전
익인3
22...
1개월 전
익인20
333
1개월 전
익인27
44..ㅠ
1개월 전
익인2
아니 전 12시간이상 공복이에요... 물론 이게 문제가 아니라 다른데서 살이 찌는거겠지만....
1개월 전
익인4
하긴 생각해보면 수ㅣ지ㅣ않고 먹긴함 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
익인5
적당히들 드세요
1개월 전
익인6
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쉬지않고 먹는다니ㅠㅠ
1개월 전
익인7
해도 살은 안 빠지던데 운동을 해야만.. 🫠
1개월 전
익인8
나네 ㅋㅋㅋ 12시간 한번 해봐야겠고
1개월 전
익인9
12시간 공복하는데 안 빠진다는 사람들은 정상체중인거 아님? 비만 초고도비만은 백퍼 빠질거임
1개월 전
익인13
222222
1개월 전
익인15
3333
1개월 전
익인17
444444
1개월 전
익인20
과체중인데 안빠짐 16시간공복 1년넘음
1개월 전
익인22
55 과체중인데 16시간 넘게 공복하니까 그냥 빠짐 물론 식단이랑 똥 잘 싸야뎀
1개월 전
익인25
비만 직전 과체중인데 12시간 공복 거의 몇 년 째인데 안 빠져..
1개월 전
익인26
과체중에 12시간 공복 장기간하는데 안 빠진다는 친구들아! 너희가 그 이상을 먹기 때문이 아닐까?
1개월 전
익인31
공복만해서는 안빠져요.. 진리의 사바사
10일 전
나도 이 댓글에 답글 달기
익인10
어릴때는 뭘 먹어도 공복 가지면 살 빠졌는데, 나이들고는 식단에 신경써서 공복까지 가져줘야 살 빠지더라..ㅠ..,.,,,,,,.
1개월 전
익인11
15시간하니까 뭘 먹어도 살은 안찌더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
익인12
난 다이어트 할 때 공복 가지면 다음날 똑같이 먹어도 더 살쪘음.. 삼시세끼 꼬박꼬박 단백질을 넣어줘야 빠짐 물론 나는 기초대사량이랑 근력이 부족해서 그랬던거고 저 분은 에너지 소비 정상적으로 잘 하는 사람들을 얘기하신거겠지만
1개월 전
익인14
흠 그렇군 (빼빼로를 먹으며)
1개월 전
익인16
아침먹고 4시간만에 저혈당 처맞은 사람은 공복 못지킴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
익인18
하루 2끼 먹으니까 12시간 지켜지기는 했는데 치킨, 과자, 케이크 이런 거 먹다보니까 살찜 (과체중) 칼로리를 초과했으니까 당연한 거긴 하지만ㅋㅋㅋ 저는 많이 먹어서 쪘어요...
1개월 전
익인19
억울하다 체질이 그런건데ㅠㅠ
1개월 전
익인21
맞아요 특정음식도 아님 그냥 시도때도없이 먹어서 찌는거더라구요
1개월 전
익인23
공복시간이 문제인게이니라 걍 하루에 총 얼마먹는지가 중요하지... 공복지켯는데도 살안빠진다는건 걍 먹을때 겁내먹는거지
1개월 전
익인24
나 아침도 안먹어서 16시간 안먹는데...
1개월 전
익인25
12시간 공복 하는데 살은 안 빠짐.. 안 찌긴 해 ㅠ
1개월 전
익인28
나 공복은 잘지켜도 디저트,액상과당 달고살아서 맨날 살쪘는데 어쩌다 한번으로 줄이고 먹을때 맨날 당 신경쓰고+가끔 소식해주니까 많이먹어도 1년째 살안찜,,
뭘먹었는지가 너무 중요한듯요 ㅜㅜ
1개월 전
익인29
삼시세끼 지키는 나라인데 어떡해요 그럼ㅜㅠ
1개월 전
익인30
나도 한때 쉬지않고 계속 입에 뭐 우겨넣고 야식 먹고 하루에 배달 두세번씩 시켜먹었는데 그때 몸무게 최고치 찍음 근데 공복 잘 지키고 하루한끼 먹으니까 바로 살 빠짐
1개월 전
익인32
비만인데 공복 12-16시간 무조건 지키고 하루 2끼 간식 안 먹고 가끔 좀 배고픈 날만 간식 조금 먹는데 살 1도 안 빠져서 미쳐버릴 거 같음ㅠ
8일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
AD
통닭천사,김지유 사이에서 결국 극대노 35살 모쏠 노사연 jpg
이슈
이부진도 살아남기 힘든 K학부모모임…x
이슈 · 8명 보는 중
학교에서 오예스 먹였다고 민원넣은 학부모..JPG
이슈
AD
자취 한번 하면 느끼는거.jpg
이슈 · 3명 보는 중
공무원 익들아 이거 뭔뜻이야?
일상 · 2명 보는 중
잠실 현장에서 발견된 중국어 쪽지…..
이슈 · 1명 보는 중
AD
CGV 요시 팝콘통 되팔렘들 근황.jpg
이슈 · 3명 보는 중
연프 데이트에서 눈치 없이 지독하게 먹기만 하는 모솔 남출
이슈 · 6명 보는 중
AD
이태원 참사를 조롱한 미국인의 사과문.jpg
이슈 · 2명 보는 중
와 오늘 네이버 개미쳤네
일상
AD
"주차된 오토바이에 아이가 데었다"…연락 달라고 메모 남긴 부모
이슈 · 2명 보는 중
교도소·구치소서 월드컵 못 본다…교정당국, 방송 미편성
이슈 · 1명 보는 중
AD
AD
아들과 딸을 차별해서 키운다는 엄마.txt
이슈 · 3명 보는 중
현대 그랜저 투어링 상상도 .jpg
이슈
AD
커피 애호가들이 부들부들한다는 짤
이슈 · 1명 보는 중
이 3개 질환 전부 없으면 축복 받은 몸.JPG
이슈 · 4명 보는 중
전체
HOT
댓글없는글
영어못하는 엄마 꼽준 가이드 최종결말...JPG
225
밀양 가해자와 파혼
143
신입 여직원은 인사하지 마시오
112
요즘 국내 불법체류자들 근황 .jpg
94
미국 13살 어린이가 총 쏘려 하자 실탄 쏜 경찰
78
흑인 아기들은 검은 피부로 태어나지 않아요
67
월 300받고 매일 자위행위 인체실험
67
일본 LGBT 근황
74
알랑방귀 뀌는 신입이 왜 이렇게 예뻐 보일까요?
111
조현병 환자에게 그거 다 망상이라고 하면 생기는 일
103
인간혐오 걸린 30대 중소 사장
60
헬스장에서 아줌마들 출입을 금지 시킨 이유
45
합격 30분만에 불합격 처리된 사람
46
CLC 권은빈 "수년간 전혀 유익하지 못했다”…연예계 은퇴 선언
56
'르세라핌 탈퇴' 김가람, 배우로 새 출발…매니지먼트 구와 전속계약[공식]
40
일본에 있다는 곤충자판기 ㄷㄷ
04.22 15:02
l
조회 8532
내 아내는 마녀다 Manhwa
17
04.22 15:00
l
조회 16256
l
추천 5
세계 최고 히트 만화라는 드래곤볼이 연재 당시 작가가 벌었던 금액 .jpg
3
04.22 14:56
l
조회 5750
그렇게 하고 싶으면 네 똥구멍에다 박고 해
18
04.22 14:56
l
조회 26152
늑구한테 마취총 명중시키신 분
8
04.22 14:56
l
조회 27797
l
추천 2
소개팅 첫만남에서 상대방의 성병 여부를 묻는다는 산부인과 여의사
90
04.22 14:50
l
조회 49310
l
추천 3
아무도 믿지 못하고 있는 드라마 <허수아비> 백현진 인물소개
5
04.22 14:48
l
조회 13671
법륜스님 별명이 법륜죠님인 이유.jpg
6
04.22 14:44
l
조회 9379
l
추천 1
💥외모가 진짜 예쁘고 스타일 화려한 남미새 본 후기
81
04.22 14:36
l
조회 41299
l
추천 13
2026 NCT JNJM(제노재민) FANMEETING TOUR [DUALITY] # SEOUL
04.22 14:11
l
조회 513
"왜 늑구 밥을 바닥에 주냐" 땅바닥 급식 논란에…오월드 "특수 콘크리트"
106
04.22 13:53
l
조회 77396
유튜브 뮤직에서 추이 좋다는 노래.jpg
04.22 13:52
l
조회 959
KBO에서 시타했는데 MLB에서 화제중인 여돌
26
04.22 13:37
l
조회 19271
[단독] WGB, 검찰청 폐지 우려
1
04.22 13:35
l
조회 3877
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
8명 찬성 (목표 20명)
탯운
6명 찬성 (목표 20명)
웹소설 지망생방
3명 찬성 (목표 20명)
아이딧
0명 찬성 (목표 20명)
네이즈
8명 찬성 (목표 20명)
노브레인
10명 찬성 (목표 20명)
맨체스터 유나이티드 게시판 신성 요청합니다
35명 찬성 (목표 20명)
대형마트
0명 찬성 (목표 20명)
민주주의
암 전문의가 암에 걸린 후 바꾼 생활습관
27
04.22 13:29
l
조회 29699
l
추천 4
타이틀만큼 좋은거같은 남돌 수록곡
04.22 13:28
l
조회 638
l
추천 1
왠지 웃긴 공포영화 포스터
7
04.22 13:19
l
조회 7606
시청률 대박난 ENA 월화드라마 <허수아비> 시청률 추이
6
04.22 13:06
l
조회 16232
성격 때문에 여자들한테 반응 좋은 핱시5 여출
4
04.22 12:55
l
조회 5024
컨버스 신상.jpg
125
04.22 12:55
l
조회 89900
l
추천 3
더보기
처음
이전
816
817
818
819
820
다음
이슈
일상
연예
드영배
20:32
1
34살 코인 덕분에 드디어 대기업 퇴사합니다
5
2
30대만 되어도 뼈저리게 잘생긴 외모의 중요성을 느낀다.jpg
17
3
한국 러쉬 부담스러워서 외국 러쉬 갔는데
4
4
✌️완전 성공한거 같다는 리센느 미나미 거제 야호 밈.jpg
24
5
모여봐요 순천의 숲.jpg
4
6
농심 신상 육포깡 실사
13
7
최근 리센느 리브 비주얼 폼.jpg
4
8
위고비나 마운자로 욕하는 사람 아구통 날리고 싶다던 교수님 다른짤ㅋㅋㅋ.jpg
11
9
스위스 베른에 있는 고양이 전용 계단
1
10
너 정도면 에쁘지의 의미
1
11
정지선이 사람이라면 그래도 밟으시겠습니까?
12
요즘 무당, 샤머니즘 인기가 많은 이유
13
백제시대 의복에 진심이었던 일본 사극
14
아이 키우면서 백설탕을 절대로 사지 않는 이유
15
가구 정리하다 발견한 것
1
16
앞 타임 알바생이 남긴 선물과 쪽지
1
17
의외로 일본에 존재하는 한국 음식점
18
1학년 때 동기 여자애가 아래층에 자취했는데
19
흙수저 디씨인의 캠핑법
1
사수가 여기선 말조심 해야된다고 두번이나 말했는데
14
2
22년도에 공무원 붙은 사람들은
6
3
어떤유튜버 되게 냉미녀스타일에 외로움도 없고 혼자가 좋다고해서 더 좋아햇는데
7
4
(눈동자모자이크) 반곱슬 최고장점 : 뷰러안해도 속눈썹이 올라가있음
9
5
소소하게 여름 옷 장바구니 🐚🌀
3
6
중안부 긴데 예쁜애 봤어?
7
7
주식 수익률 공개합니다
2
8
내가 이 분야 대기업부터 개작은중소까지 다 겪어보고 느낀점
3
9
와이프가 발가벗어도 아무렇지 않다는 과장님..
7
10
와 스엑 어제 팔걸
11
주식으로 꺼드럭 대는 사람 왜이렇게 많지?
5
12
근데 마운자로나 위고비 같은 거 맞으몀
14
13
얼바하는데 손님이 우산까달래..ㅋㅋ
5
14
술 못먹는 핑계 뭐있을까
8
15
화장실에 바선생 가두고 출근했는데 집 가기 싫어
3
16
이거 뭐인거같아? 배달시켜서먹는데 갑자기 돌같은게 콱 씹혀서 놀래서 뱉었더니
6
17
우리지역 이미지 ㄹㅇ 쓰레기같은데
4
18
너네 취뽀 어찌해?
5
19
신입 사원이 상무한테 혼낫는데 ㅠㅠ
6
20
얘들아 저메추 plz
5
1
친구 승무원이라 여돌들이나 배우들 인성? 행동거지? 들은 거 많은데
18
2
정보/소식
문체부 케이팝 지원금 지원 중소기획사 리스트
25
3
장원영도 시술 많이해?
9
4
올해 대상 정배가 뭐야?
5
5
근데 ㅂㅌ은 진짜 ㄹㅇ 하드코어긴한 게 빌보드핫백 1위를 해도, 멜론 진입 1위를 해도 성적 안 좋다..
44
6
원기옥에 스윔한건 놀랍긴해
23
7
스테이씨 진짜 이번에 역대급이다
2
8
난 까려는 의도 하나도 없이 순수하게 방탄 블핑 자산 알고싶음
3
9
엄마가 오늘 면접보러 갔는데 면접관이 나이많다고 꼽줘서때렸다는데 고소당할까?
10
와 ㅂㅌ 정병 개심하다 저렇게 노골적이라고..?
1
11
정보/소식
올림픽공원 시위자가 다른 시위자 폭행경찰, 현장 검거
3
12
타팬... 리무진 소희 감상평
10
13
사녹은 몇초까지 당첨일까 정각 기준 0.1초도 떨어지려나?
3
14
ㅂㅌ이나 ㅂㅍ이나 스타디움 투어 도는 돌인데 성적 타령 하고 있으면 현타 안 오나봄
3
15
무당벌레 집에 들어오면 죽인다 vs 풀어준다
5
16
소희는 눈에 보여서 너무 신기해
7
17
소희 리무진 보면서 개웃긴거
4
18
소희 가요계에서 롱런하겠다
19
라이즈 오늘 라디오에서 디디던 말고 다른곡은 안함?
1
20
아 타팬인데 개인적으로 소희
3
1
정보/소식
[리뷰] '남편들', 재미도 매력도 실종⋯어디서 웃어야 하나요?
19
2
남편들 얼마나 재미없는거임...
5
3
박지현은 요즘 뭐찍길래 무인 못도는거야??
5
4
뽀뽀하기 전에 눈으로 입술위치 확인하고 눈 감고 뽀뽀하는거 하 ㄹㅇ 고자극;
62
5
멋진신세계
로맨스 기대하고 보긴 했는데
1
6
변우석 인스타 보다가 갑자기 반가움ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10
7
신민아, ♥김우빈 바쁜 스케줄 속 특급 외조에 감동 "사실 꼭 오라고 했다" 고백 [영화人]
1
8
강회장
이서안 배우 인별
2
9
일본 우리나라 추구미 다른거 같은게
35
10
대부분 드라마는 막방에 시청률 더 높게 나와?
9
11
하 강아지 유치원 졸귀다
1
12
[속보] 고교생이 초등 여교사 담임 교실 침입해 정액·소변 테러
13
허수아비 이런 드라마 처음이다
7
14
정보/소식
변우석 인스타 업뎃 ☺️
22
15
정보/소식
권은빈, 10년 활동 마침표…"모든 연예계 활동 마무리”
4
16
정보/소식
2026-2027 하/상반기 캐스팅 현황
7
17
아린은 내여상 이후로 뭐 방영하는게 없네
18
웹툰판 잘 모르는데 우리나라 웹툰이
2
19
와일드씽 쿠키 있어 없어?
20
폭군의셰프
윤아 강한나 영화 남편들 시사회 보러 갔나봐
3
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation