사람이 살찌는 이유

[익인1]

12시간 공복 지키는데 안 빠지던데...

[익인3]

22...

[익인20]

333

[익인27]

44..ㅠ

[익인2]

아니 전 12시간이상 공복이에요... 물론 이게 문제가 아니라 다른데서 살이 찌는거겠지만....

[익인4]

하긴 생각해보면 수ㅣ지ㅣ않고 먹긴함 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인5]

적당히들 드세요

[익인6]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쉬지않고 먹는다니ㅠㅠ

[익인7]

해도 살은 안 빠지던데 운동을 해야만.. 🫠

[익인8]

나네 ㅋㅋㅋ 12시간 한번 해봐야겠고

[익인9]

12시간 공복하는데 안 빠진다는 사람들은 정상체중인거 아님? 비만 초고도비만은 백퍼 빠질거임

[익인13]

222222

[익인15]

3333

[익인17]

444444

[익인20]

과체중인데 안빠짐 16시간공복 1년넘음

[익인22]

55 과체중인데 16시간 넘게 공복하니까 그냥 빠짐 물론 식단이랑 똥 잘 싸야뎀

[익인25]

비만 직전 과체중인데 12시간 공복 거의 몇 년 째인데 안 빠져..

[익인26]

과체중에 12시간 공복 장기간하는데 안 빠진다는 친구들아! 너희가 그 이상을 먹기 때문이 아닐까?

[익인31]

공복만해서는 안빠져요.. 진리의 사바사

[익인10]

어릴때는 뭘 먹어도 공복 가지면 살 빠졌는데, 나이들고는 식단에 신경써서 공복까지 가져줘야 살 빠지더라..ㅠ..,.,,,,,,.

[익인11]

15시간하니까 뭘 먹어도 살은 안찌더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인12]

난 다이어트 할 때 공복 가지면 다음날 똑같이 먹어도 더 살쪘음.. 삼시세끼 꼬박꼬박 단백질을 넣어줘야 빠짐 물론 나는 기초대사량이랑 근력이 부족해서 그랬던거고 저 분은 에너지 소비 정상적으로 잘 하는 사람들을 얘기하신거겠지만

[익인14]

흠 그렇군 (빼빼로를 먹으며)

[익인16]

아침먹고 4시간만에 저혈당 처맞은 사람은 공복 못지킴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인18]

하루 2끼 먹으니까 12시간 지켜지기는 했는데 치킨, 과자, 케이크 이런 거 먹다보니까 살찜 (과체중) 칼로리를 초과했으니까 당연한 거긴 하지만ㅋㅋㅋ 저는 많이 먹어서 쪘어요...

[익인19]

억울하다 체질이 그런건데ㅠㅠ

[익인21]

맞아요 특정음식도 아님 그냥 시도때도없이 먹어서 찌는거더라구요

[익인23]

공복시간이 문제인게이니라 걍 하루에 총 얼마먹는지가 중요하지... 공복지켯는데도 살안빠진다는건 걍 먹을때 겁내먹는거지

[익인24]

나 아침도 안먹어서 16시간 안먹는데...

[익인25]

12시간 공복 하는데 살은 안 빠짐.. 안 찌긴 해 ㅠ

[익인28]

나 공복은 잘지켜도 디저트,액상과당 달고살아서 맨날 살쪘는데 어쩌다 한번으로 줄이고 먹을때 맨날 당 신경쓰고+가끔 소식해주니까 많이먹어도 1년째 살안찜,,
뭘먹었는지가 너무 중요한듯요 ㅜㅜ

[익인29]

삼시세끼 지키는 나라인데 어떡해요 그럼ㅜㅠ

[익인30]

나도 한때 쉬지않고 계속 입에 뭐 우겨넣고 야식 먹고 하루에 배달 두세번씩 시켜먹었는데 그때 몸무게 최고치 찍음 근데 공복 잘 지키고 하루한끼 먹으니까 바로 살 빠짐

[익인32]

비만인데 공복 12-16시간 무조건 지키고 하루 2끼 간식 안 먹고 가끔 좀 배고픈 날만 간식 조금 먹는데 살 1도 안 빠져서 미쳐버릴 거 같음ㅠ