저녁 단식 6개월 한 결과

코골이와 수면 무호흡증이 없어졌다고 함

45 29

	익인1 쩐다. 2개월 전
	익인2 머리카락 안빠졌나 2개월 전 익인5 나도 거의 한끼 먹는 습관 들여서 12키로 뺐는데 머리카락 안 빠짐 2개월 전 익인15 저녁 정도는 ㄱㅊ아 머리카락 빠지는 애들은 걍 하루에 계란 하나 이런거로 버티는 애들 2개월 전 익인34 웅 나 간헐적단식 한끼 그것두 포케만 먹는데 머리카락 안빠졋어 ㅇㅇ 나는 저녁만먹긴함 3일 전
	익인3 부럽다 2개월 전
	익인4 근데 이전 몸 보면 저녁한끼만 안먹어도 엄청빠지긴했을듯 저 이전 몸이될려면 평소 섭취량이 엄청났을테니.. 2개월 전
	익인6 나는 저녁 안먹으면 변비 오던디.. 2개월 전
	익인7 6시 이전에만 먹어도 살빠짐 (18시~다음날 8시까지만 단식) 2개월 전
	익인8 진짜 평생 저렇게 할 각오로 해야 함 저녁 먹기 시작하면 요요 오니까 ㅠ 2개월 전
	익인9 나도 항상 그러는데 굳이 야식 생각도안나고 더부룩하지도않고 좋음 이젠 야밤 배고픔도 가짜배고픔이구먼 하고 익숙해서 2개월 전
	익인10 와ㅜ대박이다... 2개월 전
	익인11 Ai 2개월 전
	익인13 손잡이도 생기고 휴지걸이 위치도 바뀌고 수건걸이도 사라지고 ai인듯 2개월 전 익인22 사진 찍은 분이 약간 뒤로 이동해서 그렇게 보이는 것 같음! 찾아보니 이건 레딧에 1년 전에 올라온 글이래 최근 근황 봤더니 운동 열심히 하시더라.. 2개월 전
	익인14 저녁 안먹거나 가볍게 먹으면 일단 담날 붓기 싹 없어짐.. 2개월 전
	익인16 뭐야..ai 야?? 2개월 전
	익인18 나도 저녁 안 먹은 지 4년 됐는데 저 사진이 ai든 아니든 확실히 몸무게 빠지는 데 큰 도움이 된 건 맞는 것 같아 물론 아침점심을 다 아무렇게나 먹으면 더디게 빠지는 듯 2개월 전
	익인19 저녁 아예 안 먹는게 힘든 사람은 탄수 빼고 단백질이랑 채소랑 지방 약간 이렇게 먹어도 잘 빠짐 2개월 전
	익인20 그럼 코골이도 살 빠진거랑은 상관없는건가.. 2개월 전 익인21 코골이가 없어졌다는데? 2개월 전
	익인23 회사가고 집오면 안먹고 버틸수가 업던데 흑 2개월 전
	익인24 대단하다... 2개월 전
	익인25 난 아침점심저녁 다 먹고 식단조절 운동 병행하면서 뺐는데도 특정 무게 정도만 되면 머리빠지고 다시 그 이상 무게 되면 안빠지던데 2개월 전
	익인26 나 18:6 3년하면서 점심만 먹엇는데 살은 잘 빠짐 근데 저것도 보다시피 군살이 남자녀? 군살까지는 안빠지고 근력운동해야 이뻐짐 아주 말라깽이됨 2개월 전
	익인27 매끼를 굶다시피해야 몸에 이상 생기지 두끼 잘 먹고 한끼 덜먹는다고 머리 안빠짐 저녁에 탄수화물 안넣으면 살 안쪄요 2개월 전
	익인28 미친 1개월 전
	익인29 저정도면 양만 좀 줄여도 잘빠질듯 1개월 전
	익인30 한끼만으로 이렇게 급격하게 빠질 수가 있나요? 1개월 전
	익인31 ai 개티남 1개월 전
	익인32 6개월이면 가능한듯 근데 운동도 같이한거 아닐까??? 1개월 전
	익인33 저녁에 왕 배고파서 못견디겠으면 차전자피나 치아시드 한숟가락만 쥬스나 물에타서 호로록 먹으면 공복느낌 덜함... 두숟가락 한번에 먹으면 배터지는 느낌나므로 반드시 한번에 한 숟가락만... 단거먹고 싶으면 자일리톨 껌씹고... 1개월 전