칼로리 태우기 사기 수준인 운동.jpg

100칼로리 소모하는데 10분 남짓 걸림

진입장벽 높은거 빼고는 다이어트에 최적화된 운동

	익인1 수영끝나고 그 허기짐만 잘 참으면 다이어트 되는듯 .... 근데 정말로 배고파 ㅠㅠ 3시간 전 익인4 이거 못해서 대부분 건강한 돼지됨 2시간 전
	익인2 그래서 수영하고 먹는 라면이 그렇게 개꿀맛이구나 3시간 전
	익인3 사실 수영은 신체활동보다 체온조절로 쓰이는 열량이 훨씬 많을 겁니다.. 3시간 전 익인4 우와 그럴 수 있겠네요 온도 낮춰서 칼로리 태우는 요법도 있던데 2시간 전 익인10 그럼 겨울에 찬물로 샤워하면 다이어트가 되는군요..!? 운동 안할수 있다 오예 2시간 전 익인13 선생님 감기들어요 그건... 1시간 전 익인16 1시간 내 작성된 댓글은 회원만 볼 수 있어요, 로그인 후 이용해 주세요 54분 전
	익인5 수영장 다니고 싶은데 수영을 못함ㅠㅠㅠ 2시간 전
	익인6 가장 큰 난관이 수영이 필요한 사람들이 비만이라 수영복에서 망설이게됨 내 얘기야 하... 2시간 전 익인8 수경쓰고 수모쓰면 누가 누군지 못알아봐. 수영장 안에서 본 사람 탈의실 나올 때 구분할 수 없음. 그리고 물속에서 부력 받으면 몸이 가볍게 느껴져서 물 밖에서보다 더 많이 움직이게 됨(체험담) 2시간 전 익인22 1시간 내 작성된 댓글은 회원만 볼 수 있어요, 로그인 후 이용해 주세요 27분 전
	익인7 라면에 삼김을 끊을수없다 2시간 전
	익인9 육개장 바이럴 2시간 전 익인11 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 맞다 1시간 전 익인15 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1시간 전 익인17 1시간 내 작성된 댓글은 회원만 볼 수 있어요, 로그인 후 이용해 주세요 42분 전
	익인12 원래 아침 안먹었는데 새벽수영 하고 입맛 싹 돌아서 건강한 돼지됐음 1시간 전
	익인14 저 칼로리 소모는 고수들 기준이겠죠? 초보자 강습은 운동량 생각보다 덜 되던데 1시간 전
	익인18 1시간 내 작성된 댓글은 회원만 볼 수 있어요, 로그인 후 이용해 주세요 39분 전
	익인19 1시간 내 작성된 댓글은 회원만 볼 수 있어요, 로그인 후 이용해 주세요 35분 전
	익인20 1시간 내 작성된 댓글은 회원만 볼 수 있어요, 로그인 후 이용해 주세요 32분 전
	익인21 1시간 내 작성된 댓글은 회원만 볼 수 있어요, 로그인 후 이용해 주세요 29분 전
	익인23 1시간 내 작성된 댓글은 회원만 볼 수 있어요, 로그인 후 이용해 주세요 17분 전
	익인24 1시간 내 작성된 댓글은 회원만 볼 수 있어요, 로그인 후 이용해 주세요 5분 전 익인25 1시간 내 작성된 댓글은 회원만 볼 수 있어요, 로그인 후 이용해 주세요 1분 전
	익인25 1시간 내 작성된 댓글은 회원만 볼 수 있어요, 로그인 후 이용해 주세요 1분 전
	익인26 1시간 내 작성된 댓글은 회원만 볼 수 있어요, 로그인 후 이용해 주세요 45초 전