칼로리 태우기 사기 수준인 운동.jpg

익인1

수영끝나고 그 허기짐만 잘 참으면 다이어트 되는듯 ....
근데 정말로 배고파 ㅠㅠ
6시간 전

익인4

이거 못해서 대부분 건강한 돼지됨
5시간 전

익인33

ㅇㅈ
2시간 전

익인2

그래서 수영하고 먹는 라면이 그렇게 개꿀맛이구나
5시간 전

익인3

사실 수영은 신체활동보다 체온조절로 쓰이는 열량이 훨씬 많을 겁니다..
5시간 전

익인4

우와 그럴 수 있겠네요 온도 낮춰서 칼로리 태우는 요법도 있던데
5시간 전

익인10

그럼 겨울에 찬물로 샤워하면 다이어트가 되는군요..!? 운동 안할수 있다 오예
4시간 전

익인13

선생님 감기들어요 그건...
4시간 전

익인16

바이러스 없으면 감기 안들어요
3시간 전

익인42

그 연예인들받는관리중에
엄청 추운곳 들어갔다나오는거도 잇잖아 ㅋㅋㅋ
1시간 전

익인5

수영장 다니고 싶은데 수영을 못함ㅠㅠㅠ
5시간 전

익인6

가장 큰 난관이 수영이 필요한 사람들이 비만이라 수영복에서 망설이게됨 내 얘기야 하...
5시간 전

익인8

수경쓰고 수모쓰면 누가 누군지 못알아봐. 수영장 안에서 본 사람 탈의실 나올 때 구분할 수 없음. 그리고 물속에서 부력 받으면 몸이 가볍게 느껴져서 물 밖에서보다 더 많이 움직이게 됨(체험담)
4시간 전

익인22

그런거 상관 없쯤! 수영장에 비만 얼마나 많은디 신경도 안써잉
3시간 전

익인28

비만인 사람들 많음! 나도 처음엔 엄청 망설였는데 아무도 신경안씀!
2시간 전

익인38

수영복 입은 대부분의 시간이 물에 들어가있는 거라 몸 보일 일이 거의 없어...! 용기내서 한번 가보자!! 수영 한번도 안 배워봤다면 더더욱ㅜ
1시간 전

익인7

라면에 삼김을 끊을수없다
5시간 전

익인9

육개장 바이럴
4시간 전

익인11

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 맞다
4시간 전

익인15

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3시간 전

익인17

아놔 ㅋㅋㅋㅋㅋ 스키장도 비슷...
3시간 전

익인12

원래 아침 안먹었는데 새벽수영 하고 입맛 싹 돌아서 건강한 돼지됐음
4시간 전

익인14

저 칼로리 소모는 고수들 기준이겠죠? 초보자 강습은 운동량 생각보다 덜 되던데
3시간 전

익인18

주7일 수영할때 먹고싶은거 다 먹고 결혼준비 가능했습니다...만! 그만두니 먹성만 남은 돼지됨ㅠ
3시간 전

익인19

한평생 말라깽이였는데 수영하고나니 체질이 바뀌더라구여.. 잘먹고 운동 잘하는 건강인이 되었습니당 건강하게 찌고싶은분들 추천
3시간 전

익인45

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58분 전

익인20

그만큼 많이 먹게됨....
3시간 전

익인21

새벽수영하고 7키로 찐 사람,, 먹을걸 참으새여,, 그냥 개 건강한 돼지가 되,, 저녁수영은 괜찮을지도,,
3시간 전

익인23

댓글에 이미 써잇는데 수영끝나면 진짜 배고픔.... 그냥 배고프고 허기져... 막 단게 땡긴다 이런게 아니라 입맛이 돈다고 해야하나
3시간 전

익인24

근데 수영 다니다가 쉬면 몸무게 확 불어남ㅋㅋㅋㅋㅋ
식욕은 늘었는데 수영할 때만큼 칼로리 소모를 안 하니까
2시간 전

익인25

ㅇㅈ
2시간 전

익인48

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4분 전

익인25

1100 미터 하는데 230 칼로리밖에 소모 안된다고 뜨는디… 식욕때문에 더 살찌는 운동
2시간 전

익인26

진입장벽이 높다ㅠㅠ
2시간 전

익인27

수영하고 먹는 양이 두 배 늘어서 살 찜
2시간 전

익인29

칼로리 소모는 잘 되는 거 같은데 막상 살은 안 빠지는 느낌 하고 나면 피곤해서 안 먹고 자는데도 그럼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2시간 전

익인30

너무 고강도 운동이라서 오히려 살은 안 빠져요ㅋㅋㅋㅋㅋ 경험담…..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
2시간 전

익인31

수영 10년차 넘었는데 하면 유지 안하면 찜
2시간 전

익인32

몇개월배웠는데 잘 안늘고(호흡ㅠㅜ) 현기증 너무나서 포기함… ㅠ 첨엔 재밌었는데…
2시간 전

익인34

귀코 약하신 분들은 조심 그러나 물속에 들어가면 세상과 단절된거 같고 좋음
2시간 전

익인35

근데 이거 첨에만 그렇고,, 하면할수록 실력늘어서 많이 안힘듦+몸적응 으로 다시 찜..
2시간 전

익인39

222
1시간 전

익인36

수영장 물이 진입 장벽
2시간 전

익인37

아 나 진심 ㄹㅇ 살 빠졌었는데 수영하고 그 물 냄새가 너무 역겨워서 밥을 안먹게됨
2시간 전

익인40

마른체질이었는데 수영하고 너므너무 배고파서 살 개찜
1시간 전

익인41

수영장 접근성만 좋으면 진짜 최고의 운동임
1시간 전

익인43

진짜 아침 수영 끝나고 어쩔 수 없이 뭐 못 먹고 출근해서 점심, 저녁 2끼 먹던 시기 있었는데 점심에 짜장면, 찌개 먹고 저녁에 치킨 먹으면서도 살 빠짐ㅋㅋㅋ
1시간 전

익인44

살쫙쫙잘빠짐
수영으로 보통>>마름 유지중인데
워치에 찍히는 칼로리는 적어도 체온유지, 끝나고 심박수진정(?) 때문에도 칼로리 폭발함
그래서 다른 운동보다 식단 덜 빡세게해두 다이어트 가능 ㅎㅎ..
1시간 전

익인46

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58분 전

익인45

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57분 전

익인47

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42분 전

	익인1 수영끝나고 그 허기짐만 잘 참으면 다이어트 되는듯 .... 근데 정말로 배고파 ㅠㅠ 6시간 전 익인4 이거 못해서 대부분 건강한 돼지됨 5시간 전 익인33 ㅇㅈ 2시간 전
	익인2 그래서 수영하고 먹는 라면이 그렇게 개꿀맛이구나 5시간 전
	익인3 사실 수영은 신체활동보다 체온조절로 쓰이는 열량이 훨씬 많을 겁니다.. 5시간 전 익인4 우와 그럴 수 있겠네요 온도 낮춰서 칼로리 태우는 요법도 있던데 5시간 전 익인10 그럼 겨울에 찬물로 샤워하면 다이어트가 되는군요..!? 운동 안할수 있다 오예 4시간 전 익인13 선생님 감기들어요 그건... 4시간 전 익인16 바이러스 없으면 감기 안들어요 3시간 전 익인42 그 연예인들받는관리중에 엄청 추운곳 들어갔다나오는거도 잇잖아 ㅋㅋㅋ 1시간 전
	익인5 수영장 다니고 싶은데 수영을 못함ㅠㅠㅠ 5시간 전
	익인6 가장 큰 난관이 수영이 필요한 사람들이 비만이라 수영복에서 망설이게됨 내 얘기야 하... 5시간 전 익인8 수경쓰고 수모쓰면 누가 누군지 못알아봐. 수영장 안에서 본 사람 탈의실 나올 때 구분할 수 없음. 그리고 물속에서 부력 받으면 몸이 가볍게 느껴져서 물 밖에서보다 더 많이 움직이게 됨(체험담) 4시간 전 익인22 그런거 상관 없쯤! 수영장에 비만 얼마나 많은디 신경도 안써잉 3시간 전 익인28 비만인 사람들 많음! 나도 처음엔 엄청 망설였는데 아무도 신경안씀! 2시간 전 익인38 수영복 입은 대부분의 시간이 물에 들어가있는 거라 몸 보일 일이 거의 없어...! 용기내서 한번 가보자!! 수영 한번도 안 배워봤다면 더더욱ㅜ 1시간 전
	익인7 라면에 삼김을 끊을수없다 5시간 전
	익인9 육개장 바이럴 4시간 전 익인11 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 맞다 4시간 전 익인15 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3시간 전 익인17 아놔 ㅋㅋㅋㅋㅋ 스키장도 비슷... 3시간 전
	익인12 원래 아침 안먹었는데 새벽수영 하고 입맛 싹 돌아서 건강한 돼지됐음 4시간 전
	익인14 저 칼로리 소모는 고수들 기준이겠죠? 초보자 강습은 운동량 생각보다 덜 되던데 3시간 전
	익인18 주7일 수영할때 먹고싶은거 다 먹고 결혼준비 가능했습니다...만! 그만두니 먹성만 남은 돼지됨ㅠ 3시간 전
	익인19 한평생 말라깽이였는데 수영하고나니 체질이 바뀌더라구여.. 잘먹고 운동 잘하는 건강인이 되었습니당 건강하게 찌고싶은분들 추천 3시간 전 익인45 1시간 내 작성된 댓글은 회원만 볼 수 있어요, 로그인 후 이용해 주세요 58분 전
	익인20 그만큼 많이 먹게됨.... 3시간 전
	익인21 새벽수영하고 7키로 찐 사람,, 먹을걸 참으새여,, 그냥 개 건강한 돼지가 되,, 저녁수영은 괜찮을지도,, 3시간 전
	익인23 댓글에 이미 써잇는데 수영끝나면 진짜 배고픔.... 그냥 배고프고 허기져... 막 단게 땡긴다 이런게 아니라 입맛이 돈다고 해야하나 3시간 전
	익인24 근데 수영 다니다가 쉬면 몸무게 확 불어남ㅋㅋㅋㅋㅋ 식욕은 늘었는데 수영할 때만큼 칼로리 소모를 안 하니까 2시간 전 익인25 ㅇㅈ 2시간 전 익인48 1시간 내 작성된 댓글은 회원만 볼 수 있어요, 로그인 후 이용해 주세요 4분 전
	익인25 1100 미터 하는데 230 칼로리밖에 소모 안된다고 뜨는디… 식욕때문에 더 살찌는 운동 2시간 전
	익인26 진입장벽이 높다ㅠㅠ 2시간 전
	익인27 수영하고 먹는 양이 두 배 늘어서 살 찜 2시간 전
	익인29 칼로리 소모는 잘 되는 거 같은데 막상 살은 안 빠지는 느낌 하고 나면 피곤해서 안 먹고 자는데도 그럼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2시간 전
	익인30 너무 고강도 운동이라서 오히려 살은 안 빠져요ㅋㅋㅋㅋㅋ 경험담…..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 2시간 전
	익인31 수영 10년차 넘었는데 하면 유지 안하면 찜 2시간 전
	익인32 몇개월배웠는데 잘 안늘고(호흡ㅠㅜ) 현기증 너무나서 포기함… ㅠ 첨엔 재밌었는데… 2시간 전
	익인34 귀코 약하신 분들은 조심 그러나 물속에 들어가면 세상과 단절된거 같고 좋음 2시간 전
	익인35 근데 이거 첨에만 그렇고,, 하면할수록 실력늘어서 많이 안힘듦+몸적응 으로 다시 찜.. 2시간 전 익인39 222 1시간 전
	익인36 수영장 물이 진입 장벽 2시간 전
	익인37 아 나 진심 ㄹㅇ 살 빠졌었는데 수영하고 그 물 냄새가 너무 역겨워서 밥을 안먹게됨 2시간 전
	익인40 마른체질이었는데 수영하고 너므너무 배고파서 살 개찜 1시간 전
	익인41 수영장 접근성만 좋으면 진짜 최고의 운동임 1시간 전
	익인43 진짜 아침 수영 끝나고 어쩔 수 없이 뭐 못 먹고 출근해서 점심, 저녁 2끼 먹던 시기 있었는데 점심에 짜장면, 찌개 먹고 저녁에 치킨 먹으면서도 살 빠짐ㅋㅋㅋ 1시간 전
	익인44 살쫙쫙잘빠짐 수영으로 보통>>마름 유지중인데 워치에 찍히는 칼로리는 적어도 체온유지, 끝나고 심박수진정(?) 때문에도 칼로리 폭발함 그래서 다른 운동보다 식단 덜 빡세게해두 다이어트 가능 ㅎㅎ.. 1시간 전
	익인46 1시간 내 작성된 댓글은 회원만 볼 수 있어요, 로그인 후 이용해 주세요 58분 전
	익인45 1시간 내 작성된 댓글은 회원만 볼 수 있어요, 로그인 후 이용해 주세요 57분 전
	익인47 1시간 내 작성된 댓글은 회원만 볼 수 있어요, 로그인 후 이용해 주세요 42분 전


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