"디카페인 마셨더니 기억력이?"…커피 연구 결과에 '깜짝'

"디카페인 마셨더니 기억력이?"…커피 연구 결과에 '깜짝'

하루 3~5잔의 커피를 꾸준히 마시면 장내 미생물 환경이 변화하고 스트레스·우울감 감소 등 정신 건강에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 디카페인 커피의 경우 학습

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하루 3~5잔의 커피를 꾸준히 마시면 장내 미생물 환경이 변화하고 스트레스·우울감 감소 등 정신 건강에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 디카페인 커피의 경우 학습 능력·기억력 향상에, 카페인은 집중력 증진에 효과가 있는 것으로 나타났다.

[익인1]

디카페인은 뮤슨 역할을 하길래???

[익인2]

하루 3-5잔 커피를 꾸준히 마시면 당건강은 좋아도 수면 건강에 안좋을 것 같아요

[익인3]

디카페인인데요??

[익인7]

하루 3~5잔의 커피를 꾸준히 마시면 장내 미생물 환경이 변화하고 스트레스·우울감 감소 등 정신 건강에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. << 모든 커피에 다 공통된 얘기입니다만...뒤에 특히 어쩌고 하면서 디카페인얘기가 따로 나오는거구요

[익인18]

우리나라 디카페인은 카페인을 줄였다 정도지 없는 게 아니라서 3~5잔이면 수면에 영향 미칠 수 있음

[익인10]

저도 이건 공감해요 하루에 3-5잔씩 마시다가 수면 패턴 꼬이고 결국 끊었는데 진심 몸이 훨씬 건강해졌고 이제야 제 체력 제대로 빼쓰는 거 같아요

[익인4]

커피관련 연구들은 정말 이랬다가 저랬다가

[익인5]

호오 디카페인 위주로만 마시는데 앞으로도 그래야겠네요! 근데 디카페인이 맛있는 카페가 많이 없어요ㅠ... 와중에 블루샥 디카페인은 넘 맛있음

[익인6]

하루에 커피 그 정도 마시면 그럴 거 같은데 ㅋㅋㅋㅋ 잠은 잘 수 있으려나요

[익인8]

근데 또 디페인이 뭐 어디엔 안좋다던데…

[익인9]

크게 한모금이라도 하면 잠을 못 자서 디카페인도 녹차류도 못 먹는 1인은 웁니다….

[익인11]

근데 커피는 위에 안좋잖아요ㅠㅜ어쩌라는겨

[익인12]

카페인 디카페인 차이는 카페인의 량인데
그럼 카페인이 있을수록 안좋아진다는건가?
카페인을 극소량 섭취하면 좋아진다는 건가?

[익인13]

엥..요새 디카페인만 마셨는데 기억력은 더 떨어진것 같은데 ㅋㅋㅋㅋ

[익인14]

하루 3-5잔은 너무 많이 마시는거 아닌가

[익인15]

3~5잔이 에스프레소샷 말하는거겟지??? 스몰 아아에 2샷 들어가는 그 샷수겟지??????

[익인16]

커피가 몸에 좋다는 거야 나쁘다는 거야.. ㅜ

[익인17]

저것도 블랙커피 얘기겟지 달달한 커피는 해당 안되겠지 ㅋㅋㅋㅋ믹스나 아바라만 먹음..

[익인18]

커피를 그렇게 때려넣으면 일단 위는 박살나겠다

[익인19]

일단 디카페인 자체가 카페인 빼려고 뭔 처리를 인위적으로 했을 텐데 그리고 장내미생물 어쩌고 저쩌고 하는 거 난 구라라고 생각함 카페인이 디카페인이 됐다 해서 어떻게 미생물 변화에 도움을 줌?? 뭐 저기다가 유산균 넣은 것도 아니고

[익인20]

커피는 그냥 조금만 드시든가 하세요 기억력 좋아지는 방법은 많으니까...커피로 버티는 체력은 가짜라는걸 커피끊고 알았죠 머리 멍해지는거 훨씬 좋아짐

[익인21]

근데 혈관을 좁게 만들고 위벽이 상하니 식후에 마시는 걸 권장

[익인22]

고혈압 생기고서 카페인 먹으면 심한 편두통 생겨서 끊음 ㅠㅠㅠㅠ

[익인23]

커피회사에서 용역 준거냐는 생각만 드는구나

[익인24]

커피를 하루에 3~5잔을 어떻게 마셔 가끔이면 몰라도 매일 그러면 잠을 제대로 못 잘텐데
그리고 의사들이 커피 안 좋다 그랬는데

[익인25]

커피 마시고 싶을 때 기존의 안좋다는 얘기때문에 너무 참지는 않아도 된다 정도로 생각하면 되는 게지