나이 들면 살 찐다 : 당신이 60대가 아니라면 해당 안됨

여시들 그냥 많이 먹어서 찐거임

[익인1]

하... 역시 많이먹어서 찐게 맞구나

[익인2]

현직 트레이너인데 솔직히 게을러서 찐거죠 뭐.. 삼십대에 나이 먹어서 살 안빠진다고 중얼거리는 분들 중에 각 잡고 열심히 하려는 분들을 못봤습니다. 하기는 귀찮고 핑계는 대고 싶을때 어머 내 나이대 다른 사람도 그래요~하면서 나이를 팔죠.

[익인3]

내가 이래서 팩트가 싫어

[익인4]

ㅇㅈ 20대 때는 살 잘 빠졌는데 30대부터 다르다고 말하는 사람들 다 20대때보다 살 뺄이유가 덜하니까 살짝 타협하려고 그런멘트 쓰는듯 ..ㅋ

[익인8]

2 ㄹㅇ 30대 중반인데 이게 맞음 ㅋㅋㅋㅋ 20후반에 여유되서 각잡고 운동했더니 오히려 30넘어서가 관리가 더 잘 됨 체력 어쩌고.. 그냥 안 좋았던 사람이 계속 안 좋은거뿐이야

[익인11]

3 솔직히 나도 공감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ30대 때 다이어트 잘만 되더만 특히 서른 되자마자 그랬다면 더더욱임 외국 살았으면 28-29살부터 그렇다고 말했을까?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인5]

20대후반만 되도 나이 먹어서 힘들다는거 보면 어이 없음 그정도면 40살 넘으면 기어다닐듯

[익인6]

에너지가 줄어드니 활동량 떨어지고 살찌는 거 맞음. 그리고 일하다보면 끼니가 늘 건강할 수 없음. 술도 먹고. 그러니 나이들면 살찌는게 맞음

[익인7]

감사합니다 희망이 생김

[익인9]

아앗

[익인10]

안다고요 알고 있다고요 😢

[익인12]

근육빠진다는게 기초대사량 떨어진다는거아님??

[익인13]

다행이네요

[익인14]

그럴줄 알았어 내가 많이먹은걸 나도 알기때문에 ㅋㅋㅋ

[익인16]

ㅇㅅㅇ.....

[익인17]

기초대사량이 떨어지는 건 60대 이후라도 모든 체력과 에너지는 20대 후반부터 떨어짐. 똑같이 먹어도 에너지가 부족하면 더 먹거나 덜 움직이게 되는 게 당연하지.

[익인18]

ㄴㄴㄴ.....20 중후반일 땐 12키로 그래도 1년 걸려서 뺐는데 30 초반인 지금은 2키로도 빠질까 말까....

[익인19]

수영하면 활동량 오르는거맞나 살안찌는체질되려나