스트레스 많은 사람 구분하는 꿀팁.jpg

[익인1]

난데 ㅜㅜ 나아지는방법도좀?!

[익인2]

스트레스를 쉽게 받는데 외부로는 티가 안나는 사람은요...?

[익인30]

근데 티 안난다고 생각했는데 쌓이다보니 결국 폭발하는 상황은 생기더라 ㅠㅠ

[익인69]

그걸 감추지못하고 티내는 사람을 가까이하지 말라는거 아닐까요. 저정도는 다들 티를 내지않고 감내할만한 스트레스라는거죠.

[익인72]

결국 팡팡터지자나ㅠㅠ,,

[익인2]

그러니까 제가 하고싶은 말은... 저정도 가벼운 스트레스에서도 페르소나를 유지하지 못하고 본인 내면의 모습이 쉽게 나오는 사람들은 스트레스에 굉장히 취약한것이다. 까지가 본문인 것 같은데 저같경 저 모든데 다 예민하게 타고난 사람이라 속으로 데미지가 엄청나게 쌓이는데도 밖으로는 티를 안내는데
이것도 결국 구분이 불가능한 부류의 취약한 사람이지 않나..해서 단 댓글이에요
본문이 뭔방송인지를 몰라서 친밀한 가족이 되기 전 연애상태일때 사람을 잘 구별하라고 하신 말씀인가 싶은데.. 저같이 선이 깊은데 있어서 티안나는 사람은 결혼수준으로 가까워졌을때서야 엄청 다를텐데 이것도 상대방 입장에선 문제다 싶고..

[익인94]

선생님이 말씀하시는데요
본뮨 예시 상황이 대단한 스트레스는 아니다 라고
그러니 님도 티내지 않고 참을 수준인 거 아닐까요?
그것을 못참고 티내는 사람한텐 큰 스트레스인것이고,,

[익인78]

티 안내면 괜찮은 거지 티내는 사람들은 숨길 수 없을 정도로 취약한 거임..

[익인3]

회복탄력성 기르고 샆은데 어렵다...ㅠ

[익인4]

하씨 나잖아ㅠ 저도 이런 제가 싫어요ㅠ 하.. 또 스트레스받네

[익인5]

죄송합니다…..

[익인6]

더워서 땀나면 나한테 냄새날까봐 예민해지는데여 사회생활은 해야하자나여ㅠㅠ!!!

[익인7]

딴건 괜찮은데 더운거에는 넘 예민함 ㅜㅜ 이건 진짜 못참음 춥고 배고프고 피곤하고 정신적 스트레스 이런것도 다 괜찮은데 ㅜㅜ

[익인8]

이렇게 태어난걸 어떡하라고..나도 무던하고싶음..

[익인9]

죄송합니다… 스스로도 느껴서 인성질 안하려고 노력함 ㅠ

[익인10]

오지마~

[익인11]

네 혼자살게요~

[익인12]

스트레스받으면 난 그냥 혼자있고 싶어쟈

[익인13]

저에요 ...

[익인14]

극안정형인 부모님 영향받아 평생 무던하게 살아와서 그런가 어릴땐 예민한 사람들이 왜 그러지 싶었는데, 환경이나 타고난 부분이 큰 것 같아서 이래라저래라 하기도 애매함. 본성 이겨내고 최대한 티 안내는 사람들이 대단하다고 느껴짐

[익인15]

난데.. 그냥 안건들면 됨.. 가만히 냅두면 가만히 혼자 삭혀요

[익인16]

사람마다 1개 정도는 있다고 생각하는데 난 그걸 인지하냐 못 하냐에 따라 다르게 판단하는듯
솔직히 결점 하나 없는 사람이 얼마나 있을까싶네

[익인17]

나다..
성격 안조아요..
게다가 얼굴에 바로 티나..
지금도 전등 깜빡이는 것땜에 스트레스 받고 있음

[익인18]

솔직히 부정할 수가 없다..

[익인19]

저예요... 더우면 짜증나요 근데 머리 아프고 담 나고 정신없어져서 짜증나는걸 어케요 .. ㅜ

[익인20]

근데 취약하지 않은 사람이 있음..?
배고프고 땀나고 신체적이나 정신적으로 불쾌한 상태에서는 당연히 다 달라지지 않아?
상대한테 패악질 부리는 수준만 아니면야 괜찮지

[익인62]

22 평소보다 예민해지는건 당연한거 아닌가 ㅡㅋㅋㅋ

[익인82]

33

[익인92]

정도의 차이라고

[익인21]

예민+체력거지 그래서 혼자 있음 혼자 있는 게 편하기도 하고..저런 스트레스 안 받고 받아도 누구 눈치 볼 필요 없으니까

[익인22]

잠을 못 잤거나
더워서 땀이 나는 게 가벼운 스트레스라고???

[익인22]

난 진짜 사람을 극한 상황, 비이성적인 상황으로 몰아넣고 거기서 나오는 모습이 본성이라고 하는 것들을 도대체 이해를 할 수가 없음

[익인92]

잠못자거나 더워서 땀나는 정도는 극한상황까진 아니잖아 그래서 가벼운 스트레스라고하는건데

[익인23]

더위 못참아~~~~~~~~

[익인24]

내가 아무리 스트레스 받아도 밖으로 표출 안하고 그냥 웃는 유형인데... 다들 성격 좋다고 그러는데 나는 속이 썩음 근데 나도 내가 스트레스 받는걸 인지를 못함 그냥 집에 와서 누우면 눈물이 남 그러면 알게됨 내가 오늘 힘들었구나

[익인71]

헉 나랑 똑같다…. 혹시 mbti 어케 돼…??

[익인25]

더운걸 어케 안찡찡댐ㅠㅠ

[익인26]

스트레스.. 어떻게 하면 덜 받음 ㅠㅠ
인간관계랑 일적으로 엄청 받는데ㅜㅠ 요즘 너무 힘듬

[익인28]

아니 작게 짜증은 낼 수 있다고 생각함 근데 도를 넘어서 화 내면 뭐지 싶지 겨우 저런 거에

[익인29]

저 분도 처음에 본인이 틀렸을 수도 있다 하네... 난 가까운 사람한테 저런 상황일 때 짜증을 쉽게 표출하는 편인데 안 그러는 게 맞긴하지 타인한테..^^ 근데 그게 잘 안됨

[익인31]

스트레스 취약한 건 뭐 걍 타고난 거 아님? 어떡하라는 거...
사회에서 도태되라고?

[익인32]

미안합니다...

[익인33]

누군 스트레스받고 싶어서 받냐고!!! 인간 말종 취급하노

[익인34]

불평 불만하는 사람 곁에 안 둠
듣는 나까지 스트레스받게 만들어

[익인35]

잠을 못자면 인내심이 바닥남...
내가 먼말하는지도모르겟고....
그리고ㅜ동남아 가봐 개덥다
불쾌지수가 괜히 불쾌지수겟냐며..,, 통상적으로 불쾌하다고 느끼니까 그런말도 붙지요
전 그건 아주간단한 스트레스는 아니라고보는데..
오히려 이런건 못참아도 다릉 스트레스를 잘 참는 사람도 있다귀

[익인36]

그러니까 더운날 출근시키지 말아줬으면(?

[익인37]

너무 극단적으로 다들 생각하는데
걍 일상적인 스트레스의 예시를 든거아냐 저분은?
하루종일 쪄죽는상황 x 오후 1-2쯤에 쨍쨍한 햇빛받고 덥다고 짜증
잠이 일상적으로 모자란 사람 x 그 전날 평소보다 잠을 좀 못잔사람
하루종일 굶음 x 잠깐 허기진정도의 배부름
그리고 스트레스 취약할수잇음. 근데 그걸 남한테 표출하는건 잘못된 행동이 맞음…
여기에 해당하는 사람들ㅇ 많아서 그런가 다들 좀 말이 세당

[익인41]

ㄱㄴㄲ 저정도면 가벼운 스트레스지
외출할일이 있어서 나갔다가 더워서 땀좀나는게 극심한스트레스야? 일때문에 바빠서 한끼 건너뛰는게?
나도 당연히 극도의 스트레스 환경에 던져놓고 자 이게 이사람의 본성입니다~하는건 말도안된다생각하는데 저 영상은 그게 아니잖아
사람이라면 일상에서 겪는 가벼운 스트레스에도 상대에게 표출하는걸 말하는건데
여기 다들 스트레스 표출하는 사람 많나봐 왤케 거칠게말하냐ㅋㅋ

[익인38]

예 가세요

[익인39]

가벼운 스트레스의 원인은
수면부족 식사 등등 처럼 사람이 부족 할때 나타나는 거니까 그렇게 안되도록 관리하거나
체력을 기르기를 통해 완화하기!
체력이 못버티기 때문에 나타난다고 봅니다. 체력이 좋으면 일단 덜피로해지니 짜증이 덜날 수 있고
그냥 인성이 문제 일수도…. 그건 어쩔수 없…

[익인40]

우울증이라 만사에 아무 감정이 안드는 사람도 있습니다 그게 바로 나

[익인42]

전 진짜 잘 참는편이라 해당은 없지만 여행가서 좀 걷고 하다보면 짜증내는 인간들 있는데 이런거에서 거르면 됨 ㅎ 개꿀

[익인41]

ㄹㅇ누구잘못도 아니고 남들도 다 참고 즐겁게 다니려고 하고있는데 자기혼자 짜증내면 인성보임

[익인45]

222 나이들수록 예민한거 다 표출하고 짜증내는 사람 거르고 안정형만 수집하면 개꿀

[익인57]

333

[익인43]

아 네.. 전데요.. ㅠㅠ 어쩌죠? 방법이... 있나요? ㅠㅠ

[익인44]

나잖아 티 안내려고 노력하는데 ㅜ 다른 사람이랑 있을땐 어찌저찌 버티는데 혼자있을때는 쉽지않음.. 스트레스 받는것도 힘들고 그걸 참아야되는것도 힘들어유 그래서 평생 혼자살것….

[익인47]

나잔아...ㅠㅠ 그래서 찐사랑 며칠 전에 헤어지고 골골대는 중

[익인69]

헤어짐은 큰 스트레스예요. 금방 회복되시길 바랍니다!

[익인48]

진짜 예민한가봐 저거에 긁혀하시네

[익인49]

내가 딱 이래서 대부분 거절하는데도... 왜 안거르고 자꾸 함께하려는건지...... 왜 다같이 힘들어질려고하는건지 이해가안됨 하

[익인50]

hsp에 심각한 불면증이어서 만성 수면 부족이라 매일매일이 스트레스에 취약해요
이런 저를 알아서 남들 힘들게 할까봐 애초에 선 그어요 나도 저런 분들한테 욕 먹기 싫음ㅠ

[익인51]

저는 화가 나고 짜증이 날때마다 이유를 되새겨보는게 도움이 되더라구요 내가 그런 사람이 되고 싶지도 않고… 원래 그렇다고 포기하고 싶지도 않아서요

[익인52]

어쩔티비

[익인53]

이거 내 얘기네.. 기분이 태도가 되지 않게 노력해야겠다.. 반성ㅜㅜ

[익인54]

본문 내용으로 화내본적?은 없음
그냥 화가 나지 않음
더운날 상대방이 길 헤매서 갔던길 계속 돌아도 그럴 수 있다고 생각하고 같이 길찾는 편이고 배고프면 간식먹고
화내는건 아니고 유일하게 잠 못자면 헛소리 할 때가 있는데 그거 알고 누군가를 만날 땐 혹시나 나도 모르게 실수할까봐 잠도 푹자고 최대한 전날 컨디션 좋게 관리하는편

[익인55]

와 근데 팩트긴 한가봄 저 말에도 긁히는 거 보면;암튼 굉장히 예민하고 짜쯩 많은 사람은 친하게 지내지 않고 곁에만 있어도 본인 인생에 마이너스인 사람들임 그리고 저런 부정적 기운인 사람들 곁에만 둬도 본인 운때와 복이 날라갈 수도 있음

[익인56]

보통은 스트레스에 취약하고 예민해서 짜증이 나더라도 다른 사람들 곁에 있으면 참지 않나요?혼자 있을때나 인상 써가면서 욕하지 그걸 못하는 건 지능이 낮거나 분조장 정신병이죠

[익인58]

맞말인데 이거에 왜 긁히지?ㅋㅋㅋㅋㅋ 개웃기다
본인 스트레스받는다고 다른 사람들한테 짜증 내고 예민하게 굴면 안 되지

[익인59]

나도 예민도 테스트하면 한두개빼고 만점나올정도인데 (hsp) 저런거 다 스트레스지만 겉으론 안드러냄 드러난다고들 하지만 아님 그냥 참음 그게 사회성이라 생각하고
근데 못참는 부류가 딱 있음 가족임 ㅠㅠ 그래서 항상 미안함 남들은 천사인줄 아는데 가족들은 악마보다 더한 사이코패스인줄 암 앞뒤가 너무 달라서
근데 원래부터 이러진 않았고 난 이 주장도 하나가 뒷받침 되어야하는게 그 사람의 기본 상태라 생각함
난 우울증이랑 그에따른 기초체력이 굉장히 낮아진 상태에서 더 그래진건데 (예민도는 원래 높았음) 기존엔 더 감정 제어를 잘했음
그래서 체력과 우울증같은 상태이상인지도 중요하게 생각해야한다고 봄

[익인60]

저 선생님한테서 자꾸 명수옹이보여요...잘생긴 명수옹같음

[익인63]

완전 나라서 나는 나를 자가격리 시킴,,,누가 있으면 친하든 덜 친하든 개짜증 전가하고 싶어지는 성격파탄 이기주의자라,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인64]

ㄹㅇㄹㅇ 저런 사람 만난 적 있는데 안 그래도 나도 힘든데 상대방 기분까지 신경 쓰고 비위 맞춰주느라고 탈모 올 뻔했어요 ~~ 제발 버려 누구는 짜증 안 나냐고~~~~~~~~
매일 지하철 타고 출퇴근하는데 당연히 사람 많지 아니면 본인이 자차를 사든가 그러면 또 차 막힌다고 징징거리겠지
하여튼 매일 저렇게 부정적인 기운 내뿜는 사람들 정말 곁에 두기도 싫다... 인생은 원래 고통인 것을 ㅠ 하나하나 다 짜증 나면 어떻게 살아가려고 그러나...

[익인65]

나잖아..? 근데 주변에선 나보고 스트레스 안 받는다구함 난 스스로 예민하다고 생각하는데

[익인66]

혼자 살게요🥹

[익인67]

배고프면 진짜 예민해지는데 세상과 나를 격리시켜야하나

[익인67]

기질이 예민해서 죄송합니다... 그러지 않으려고 노력하고 있어요

[익인68]

내 대학 친구 배고프면 짜증 엄청 내서 나랑 개많이 싸움... 막 대놓고 짜증 내는 건 아닌데 엄청 예민하게 반응하고 짜증 난다는 듯이 굴어서 그때 잠깐 싸우고 배부르면 다시 개친하게 지냄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 성격 진짜 좋은데 딱 저 부분이 나랑 엄청 안 맞았음ㅠ

[익인70]

저런 사람들 특이 진짜 기분파에 고집이 세서 나만 쪼잔해짐... 누군 안 짜증나나 다 배고플 때 자기 먹고 싶은 식당은 가야하고 막상 웨이팅 있으면 짜증냄 쥐어박고 싶어

[익인73]

나네 그래서 내가 연애를 안해

[익인74]

난 그냥 포기하고 놓고 즐기자 모드 들어가는 편인데
저런 사람들 보면 겉으로 풀어서 풀리면 다행인데 ㄹㅇ 상황이 나아지는 거 아닌 이상에야 계속 스트레스 끌고가는거 보면 되려 손해인거같음

[익인75]

저도 이런 제가 싫네요 혼자 있는게 좋아요

[익인76]

맞말이긴한데 스트레스에 예민해도 그걸 어떻게 표현하고 해결해나가는지가 중요하다고 생각...
그냥 스트레스받는대로 남한테 행패부리고 남을 화풀이 도구로 삼으면 그게 잘못된거고, 자기만의 건강한 스트레스 해소법이 있으면 그걸로 된거 아닌가

[익인77]

샹 취약한 사람의 기준에서도 어떻게해야할지 알려주세요 선생님ㅜ
취약하고 싶어서 취약한건 아니라고요

[익인79]

기분파(?) 인 줄 알았는데 그거랑 본문은 좀 다른 건가봐용

[익인80]

ㅇㄱㄹㅇ임

[익인81]

뭐 예민한 사람 있고 무던한 사람 있고 기질이란게 내가 어떻게 할 수 없는건데
본문이야 의견이라 치는데 저걸 보고 예민한 사람 긁는 댓글 다는 사람은 뭘까 ㅋㅋㅋ 많이 데였나..?

[익인83]

저런 사람 애인으로 뒀었는데 진짜 나까지 예민해지고 홧병나고 ㅋㅋㅋㅋ
웬만하면 다 받아주려 했는데도 결국 뱉어내게 만드는 사람이었음 으악 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인84]

그니까 한마디로 기분이 태도가 되는 사람 말하는거 아냐? 당연히 피하고싶지ㅜ 나두 저렇게 되지 않으려고 경계함

[익인85]

받는건 당연한건데 표출을 어떻게하느냐가 중요한거... 진짜 사소한거 하나하나 다표현하는 사람 옆에있으면 너무힘듬 ㅠㅠ

[익인86]

흥 혼자 쭉 살아야지

[익인87]

완전 저인데 그래서 체력 길러요... 최대한 버틸수있게

[익인88]

기질이 예민하면 스트레스에 취약한건 어쩔수없는거고, 내가 내상태를 잘 체크해서 조절하고 그때그때 푸는게 중요한것같음

[익인89]

난 기민하고 예민해서 상황이라던지 사람을 잘 파악을 하는 편인데 그래서 스트레스도 많이 받아 근데 그게 길게 가지 않아ㅋㅋ음 회복 탄력성이 좋은편이지ㅋㅋㅋ그래서 남들이 나한테 화가 없다고 해ㅋㅋ약간 물에 젖은 성냥 같음ㅌㅌ화가 나서 화르륵 타다가도 바로 꺼짐ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 근데 일이 많아져서 잠을 못자면 짜증이 많아짐…

[익인90]

나 예민해서 친한친구한테 그런 모습 보여주기 싫어서 같이 여행 안가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인91]

더워서 땀나는걸 가볍게 말하는데 난 더위를 심하게 못 견뎌서 저게 왜 가벼운거지 싶다.....

[익인93]

스트레스에 취약한 사람을 거르는 것보단 스트레스 받았을 때 그걸 남한테 표출하는 사람을 걸러야 함

[익인94]

아니 나 댓글들 진짜 이해 안되는데
덥다고 남한테 짜증내는 사람이 진짜 많아,,??ˀ?ˀ 당연히 짜증나는 상황에서 왜참냐는 식으로 얘기하는 사람이 많네;

[익인94]

아니 당연히 스트레스 받을 수 있는 상황들이긴한데 그걸 옆에있는 사람한테 표출을 막 한다고,,???