호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/7850630주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
이슈 이슈·소식
정보·기타 이슈·소식 유머·감동 팁·추천 뮤직(국내) 할인·특가 고르기·테스트
이슈 오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

우울증에 효과적인 1티어 운동19

l조회 27939
우울증에 효과적인 1티어 운동 | 인스티즈
대표 사진
익인1
마이마운틴은 안 되나..
1개월 전
대표 사진
익인2
누군 러닝하면 얼굴처진다던데 맞는정보인가요?
1개월 전
대표 사진
익인3
체감상 쳐져요
1개월 전
대표 사진
익인2
헉..
1개월 전
대표 사진
익인4
근데 막 매일 뛰는것도아니고 주2~3회에 강도약하게 뛰면 그렇지도않아요
1개월 전
대표 사진
익인2
그래요..? 강도도 중요하고 횟수도 중요한가보네요… 어쨌든 자주 빡세게하면 쳐지는거군요?😂😂
1개월 전
대표 사진
익인5
노화 직빵이긴 합니다
1개월 전
대표 사진
익인2
ㅎㄷㄷ……
1개월 전
대표 사진
익인6
자외선 때문이 아닌기?
1개월 전
대표 사진
익인2
자외선말구 런닝하고 착지동작할때 얼굴이 크게 흔들리잖아요 그게 처짐을유발한단말이 있더라구요 ㄷ
1개월 전
대표 사진
익인7
스트레스받아서 우울증걸리는게 더 노화에 최악이에요
1개월 전
대표 사진
익인2
아… 것도정말 맞는말입니다
1개월 전
대표 사진
익인8
런닝선수들보면 딱히 그렇게 노안 체감 안 되던데 그냥 타고나는거 같아요ㅋㅋㅋ
27일 전
대표 사진
익인2
오호 정보감사합니다..!
27일 전
 
 
대표 사진
익인9
어쩐지 달리니까 기분 좋아지더라
27일 전
대표 사진
익인10
헐 신기하다 근데 난 왜 달리기했을 때 기분이 더 안 좋았을까...
23일 전
대표 사진
익인11
사람마다 다른거니까. 어차피 저런 연구들 다 평균적으로 더 효과가 좋다는거지 무조건적인건 거의 없음
14일 전
대표 사진
익인12
제 경험상 운동도 어느정도 호전됐을 때 해야 조금 좋아지는 거지 중증일 때는 무기력해서 운동하기도 싫고 막상 해도 크게 달라지는 거 없더라고요…
6일 전
대표 사진
익인13
운동 다 좋음
3일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT댓글없는글
무슬림이 돼지고기 먹는 법
05.15 23:09 l 조회 688
드라마 평론가도 인정한 찐 리얼드라마
05.15 23:06 l 조회 2428
창작자를 협박하는 방법
05.15 23:04 l 조회 712
챗GPT의 자화상
05.15 22:58 l 조회 1518
라면을 빨리 끓이는 방법5
05.15 22:56 l 조회 5353
순대는 내장과 함께 드세요8
05.15 22:53 l 조회 6200
귀여운 가방 메고 으데 가냐옹2
05.15 22:51 l 조회 3247 l 추천 1
내 인생 최고의 술주정은2
05.15 22:49 l 조회 1174
사회초년생에게 추천하는 지갑2
05.15 22:45 l 조회 3496
화장 빡세게 한 쯔양85
05.15 22:41 l 조회 138070
이민자로 난리난 스웨덴 근황31
05.15 22:39 l 조회 61319
요즘 유치원 교사 근황.jpg10
05.15 22:34 l 조회 17569
서울대생의 자학
05.15 22:27 l 조회 1748
눈이 개 높아졌다는 연세대 교직원.jpg4
05.15 22:26 l 조회 23432
이런 게시판은 어때요?
전체 메뉴
GIF 이미지
김보라

추가하기
GIF 이미지
ㄱ녁우

추가하기
GIF 이미지
유메키

추가하기
GIF 이미지
김성규

추가하기
GIF 이미지
최병찬

추가하기
미국에서도 몰락중인 피자4
05.15 22:17 l 조회 22062
"넌 축의금 얼마 했어?"…평균 12만원, 2030은 14만원2
05.15 22:11 l 조회 4120
SK 최회장 이혼재판 vs18
05.15 22:10 l 조회 16833
삼성 노조 파업에 대한 전문가들의 의견
05.15 22:05 l 조회 3107 l 추천 1
아이브 장원영 최근폼3
05.15 22:05 l 조회 8461 l 추천 1
남친이 7천원 한식뷔페 데려가서 현타온 여자2
05.15 22:02 l 조회 3152


처음이전991992993994995다음
이슈
일상
연예
드영배
19:04
1 임성근 짜글이 가격 뜸.jpg 13
2 맥도날드 9일 신제품 출시 9
3 장형우 교수, 급 '뼈말라' 된 연예인들에 일침 "살 못 빼다 갑자기? 결국 비만 주사" 2
4 마운자로,위고비 때문에 ㅈ된 시장
5 짜장면 미리 비벼주는 딸배 7
6초록글 [단독] 25년 만에 직배송 '결단'…쿠팡에 맞선 네이버 '초강수' 30
7 ❗️환율 왜 이렇게 높은가 했더니 이유 나왔다 ❗️ 13
8 서산서 탈출한 '늑대개' 한 마리 스스로 돌아와…농장주 "당황스럽다" 7
9 💥경찰, 장윤기 담당 형사팀장 긴급체포…증거인멸 혐의 15
10 피자 주문해서 먹고 있는데 피자가 또 왔다?.jpg 3
11 출결이 엉망이라 개인사정상 재택하고싶다고함. 안된다고하자 사장님은 왜 재택하냐고함
12 30대 중후반에도 워킹홀리데이 갈 수 있는 나라들(+추가) 1
13 더본 코리아가 갑자기 상승한 이유
14 경찰 :강아지가 사람보다 낫네요
15초록글 원이 '무섭노' 일베 논란에 국립국어원 "학자마다 견해 달라, 단정 어렵다" 77
16 더본 코리아 신사업
17 결국 역사서로 기록되어버린 루이바오의 업적💜
18 장마시즌에 한줄기 빛과 같은 남돌..gif
19 갈수록 어려워지고 있는 컴활 자격증 시험.jpg
 
1 친구랑 내 자산이 비슷하단걸 알고나서 현타옴 10
2 동생 방구조 개선 좀 해주려는데 내 머리론 해결 못하겠어 7
3 전문직들도 집 제때 샀냐 안샀냐로 자산차이 극심하게 갈리더라 1
4 무스펙 중소 입사되냐고 물어보는데 6
5 대딩인데 과 선택 잘못한 거 같다.... 7
6 산부인과 검사 진짜 수치스럽다 ㅋㅋ 9
7 자식농사 개판인 집안 특징은 이거임 3
8 당연한 소리겠지만 삼성전자 사람들 10
9 진짜 삼성,엘지 노트북 이제 못사겠다.. 2
10 뜨거운 거 못먹는 게 성격이야? 6
11 울 강쥐 개혼나서 어쩔줄 몰라함3
12 비슷한 구도인데 사진 1이 2보다 잘나온 것같은 이유가 멀까?4
13 아 제발 길고양이들한테 밥 좀 주지마라1
14 30살인데 엄마가 넘 나랑 같이어디든 다닐라해…3
15 보통 연애 경험 없는건 어떤 부분에서 티 남?4
16 98인데 요즘 청첩장 계속 날라오니까 현타옴..8
17 내일부터 정보통신망법 개정안이 시행됩니다1
18 올해 30인데 벌써 40대가 걱정된다
19 내추럴 웨이브 스트레이트1
20 집에서 사는익 들10
1 거의 폭우던데 사람 엄청 모였네 22
2 인플루언서가 카리나 아파트 보러다닌다고 6
3 정보/소식 홍명보 감독이 입에 침이 마르도록 칭찬한 선수들 3
4 ㅇㄷㅂ이 일본팬 흡수한게 아니라 15
5 아니뭐임 뉴진스 데뷔일이 정해졌어? 아니 복귀확실햇다고? 9
6 헐 안유진 이 사진이 벌써 8년전이래 ㅠ 3
7 앤더블 일본에서도 평균키+비주얼로 먹힘 2
8 정보/소식 벤투 감독 지원 "사실아냐" 6
9 네이마르 1조원 상속받는 거 앎? 21
10 연예인따라서 뼈말라 하면 안되는 이유래
11 무엇보다 앤더블 일본 쇼콘부터 지금까지의 행보들을 14
12 강사는 진짜 수명과 돈을 바꾸는 직업이더라 10
13 교회에서 하느님 예수님 말고 개인을 믿는곳이 2
14 260706 모모 인스타 업뎃
15 8000원정식 구경할사람 3
16 뉴진스 컴백해?
17 나는 왜 1할이 0.125인줄 알았지?? 8
18 방탄 런던 공연 오늘임? 1
19 지방에서 자차없이도 교통 괜찮은 지역 어디있을까? 2
20 아일릿 요즘 모해? 3
1 정보/소식 '학폭 논란' 배우 지수 前소속사, 드라마 하차 8.8억 배상 판결 확정 7
2 최희진 진짜 트렌디하게 생김 30
3 씨네플레이 <호프> 기자평점인데.. 7
4 호프 언시 후기 이거 웃기네ㅋㅋㅋ 3
5 연애의발견 왜 여름이가 강태하 선택한지 이해가 안됨 18
6급상승 19금 영화ㅜ찍은 아역들은 자기 영화 못보는거야?? 8
7 스터디그룹2 얼굴합 벌써 설렌다..
8 윤경호 묵언수행 공약 중에 컬투쇼 스케줄 잡힘 9
9 아 미친 뿌옇게 찍어서 죄송하다길래 10
10 전혜진이 수영한테 선물 보냈나봐 스토리 웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 7
11 아 호프 기대감 낮출려고 하는데
12 도깨비 다봤는데... 도깨비->은탁 사랑의 감정선을 몰르겟우 26
13 군체 보고왔는데
14 여기 드라마 중증외상센터 팬들 있어? 2
15 촑글 보고 생각난건데 지성 인생썰 개신기
16 내가 드라마를 안보는데 넷플서 선재업고튀어 이거 봤거든? 4
17 강회장 빵글이랑 찐준현 동갑이랬나?
18 오싹한연애 찍먹은 해봐야지 3
19 멋진신세계 허남준 임지연 언급한 부분 4
20 강회장 이성욱 인별 3

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation