호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/7850848주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
이슈 정보·기타
유머·감동 정보·기타 이슈·소식 고르기·테스트 팁·추천 할인·특가 뮤직(국내)
이슈 오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

수면장애, 불면증 극복하는 방법 얘기하는 달글1

l조회 1232

운동하거나 자기전에 따뜻한 차 먹거나 그런거 말고..
시도해봤는데 잠 안옴 ㅠ
일 겁나하고 피곤해도 잠 절대안옴..
수면제 없이 잠 못자서 너무 힘듬
나도 약 없이 잠 자고 싶음..

대표 사진
익인1
9-5 규칙적인 일이랑 병행하는 운동+정신병 고치기+⭐️아점저 같은시간에 먹기⭐️ 운동도 짧게하는 고강도 말고 중저강도로 오래하는거
진짜 잠 못자서 사망하기 일보직전 아니라면 처방받아야 하는 수면제는 손도 대지 말기 멜라토닌 2주 복용이 마지노선
26일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT댓글없는글
강남에 있는 백화점 경비 현타온다23
05.16 12:17 l 조회 31867
마누라의 선전 포고
05.16 12:16 l 조회 1024
코로나 걸린 직원한테 선택하라는 사장
05.16 12:15 l 조회 1358
딸이 남기고 간 쪽지
05.16 12:14 l 조회 1077
교사부부가 학교 급식을 안 먹는 이유16
05.16 12:14 l 조회 21253
아이유가 사용하는 침대 가격
05.16 12:13 l 조회 2759
길바닥에 쓰레기 안 버리는 남자친구
05.16 12:11 l 조회 1178
우리동네 당근마켓 빌런
05.16 12:10 l 조회 958
어른의 예의
05.16 12:09 l 조회 744
싫어하는 사람들은 진짜 가기 싫어하는 곳3
05.16 11:58 l 조회 5675
너넨 샤워하면서 오줌싸지마라5
05.16 11:57 l 조회 17034
로또 당첨돼서 그만둔다는 직원7
05.16 11:56 l 조회 15390
오늘 칸에서 첫 상영한 영화 <군체> 초반 후기18
05.16 11:55 l 조회 23771 l 추천 1
당근마켓에서 신기한 거 봄
05.16 11:54 l 조회 2297
HOT
더보기
thumbnail image
도쿄 디즈니랜드 진짜 디즈니랜드 아닌거 아는 사람? 21
thumbnail image
따끈한 빵 9,900원에 무제한으로 먹을 수 있는 빵 뷔페 19
thumbnail image
동남아에서 유행하는 쌍꺼풀 줄이는 수술 19
thumbnail image
체외충격파 후기 28
thumbnail image
뿌염 𝓙𝓸𝓷𝓷𝓪 거슬린다는 일본 탑남돌..JPG 25
호불호 갈리는 음식들 특징
05.16 11:53 l 조회 493
나 영창 보낸 여장교 썰
05.16 11:53 l 조회 2831
혼자 사시는 거 맞죠
05.16 11:52 l 조회 2252
인생에서 가장 후회하는 것
05.16 11:51 l 조회 1082
가글하는 세종대왕님1
05.16 11:50 l 조회 615
너무 평범해서 이상한 광고
05.16 11:49 l 조회 1359


처음이전651652653654655다음
이슈
일상
연예
드영배
6:24
1 머리숱 반 토막 되는 습관 23
2 한국 시장에 호감 이미지 얻으려는 프랑스 명품 브랜드 디자인 9
3 동남아에서 유행하는 쌍꺼풀 줄이는 수술 19
4 한 문장 듣고 왕사남 안 본 사람인거 알아채는 장항준 12
5 도쿄 디즈니랜드 진짜 디즈니랜드 아닌거 아는 사람? 21
6 큰맘 먹고 해외여행에 1300 쓴 블라인 16
7 우리나라 약국도 이제 밀국 약국 수순 밟는듯.... 27
8초록글 손예진이 음식 사진하나 올렸을뿐인데 생긴 논쟁 149
9 폼클렌징 먹고 응급실 간 디씨인
10초록글 진지하게 공무원 붐 다시 올 거 같음 61
11 싱글벙글 요즘 20대
12초록글 올드해서 오히려 반응이 나쁘지 않은 농심 40주년 캐릭터 'SHIN' 48
13 인상에 남는 여성을 찾는 에타남
14 콘텍트 렌즈를 끼라고 요청 받은 적 있는 배우
 
 
 
 
 
 
1 하 망했음 당일치기 여행갔다 지금 들어왔는데 2
2 내 개 밤티 얼굴형 시술 추천좀 26
3 직장다니면 메모할때 5
4 k패스 업뎃했닼ㅋㅋㅋㅋ
5 와 나 여태 토익 문제집 잘못 풀고있었네 4
6 나 취뽀했는데! 출근할때 뭐 준비하지?! 13
7 생리할때 몸 못뒤척이는거 개짜증나 6
8 앞에서는 세상 친절한척하고 뒤에가서는 욕하는 사람 본 적 있어?
9 이슈 글 원나잇하려다 인생 망한남자 글 보고 댓글 보니 1
10 지피티한테 보안레벨 인정받음
11 똥꼬아파
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 정보/소식 2026 북중미월드컵 KT 광화문광장 거리응원 특별 초청 아티스트 '코르티스'.. 2
2 이거 누구야? 태연이랑? 2
3 덕질하다보면 본진 미감 너무 완벽한것보다 3
4 원영이 공항 티셔츠 어디껄까.. 3
5 우리집 냥이 갑자기 뿔났는지 막 날아와서 공격해 ㅠ 3
6 포카마켓 통 바꼈나봐
7 어릴때 아빠랑 자면 창밖으로 차 지나갈 때 안 들켜야해서 숨기 놀이 했는데 왜 그런지 알겠슨
8 ㄱ문체 좀만 딥해져도 사람들 잘 안읽더라 5
9 와 장원영
10 티빙도 사과 보상 주겠지? 3
11 얘들아 왜 안자 9
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 유인라디오 게스트래 4
2 티벤 드라마 오싹한연애,나의유죄인간 촬영 끝났네 2
3 한예종 출신 배우들은 대부분 4
4 오싹한연애 헐 오늘 우리 학교 왔었네 9
5 오싹한연애 놀토,핑계고,살롱드립2 나와주길 2
6 월간집 정소민 인스스 김지석 채정안
7 너의그라운드 6/11 야구경기 직관 공명,한효주 1
 
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation