전직 영양사 아내가 해주는 아침밥

[익인1]

5시에 일어나서 저걸 언제 다하지

[익인3]

전업이면 충분힌지 않나?

[익인2]

와 아침밥 보기에도 푸짐하고 정성 들어간거 같아 맛있겠다 근데 아침 입맛 없는 나같은 사람은 줘도 다 못먹을듯 점심이면 딱 맛있게 다 먹을 수 있을거 같아

[익인4]

안들어가도 꾸역꾸역 먹다보면 한 일주일 후에 아침에 그시간되면 배고파진다?!!

[익인5]

좋당

[익인5]

엥 왜 익2한테 달았지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인5]

나도 누구 아침밥 해주고싶다

[익인6]

그 급식 사진올리는 그런것처럼 정갈하게 잘담는다 ㅋㅋㅋㅋ

[익인8]

오머나 플레이팅을 넘 이쁘게 하셨다..
밥먹을 맛이나네

[익인9]

플레이팅도 예뿌게 하신다

[익인10]

이혼엔딩 아니었나

[익인11]

저분들??

[익인13]

에?

[익인12]

남 차려주는 거 아니어도 되니까 혼자라도 차려먹는 익들은 진짜 영양공부해서 차려먹는 거 강추해 물론 남 차려주는 것도 매우 강추... 영양과 안 나왔어도 일반인 수준에서 영양에 관심 갖고 공부 좀 하면 저렇게 차릴 수 있오 신경써서 꾸준히 차려먹으면 정말 몸 컨디션이 확 달라져 우리집은 엄마가 영양에 대한 지식 없이 차려주다보니 오랜기간 식단이 빈약했는데 밖에서 학교식당이나 구내식당 이용을 안하는 엄마가 특히 몸에 힘이 없고 무기력했거든? 내가 열심히 주입시켜서 알려주니까 식단질이 확 오르면서 어느순간부터 엄마도 힘생기면서 활력돋게 변했어 집밥이라곤 저녁에 한끼먹는 다른 가족들도 예전보다 엄청 잘 돌아다니고 기운 좋아졌어 엄마가 우리 어렸을 때 식단 잘 몰라서 빈약하게 먹인 게 조금 후회된다는데 꼭 남한테 도움주기 위해서가 아니어도 되니 내 몸을 위해서라도 알아두고 신경써서 먹으면 좋다고 생각해..

[익인14]

걍 이 글 보니 생각나는데 남이 해주는 음식 받아먹는다해도 그게 내 몸이 원하는 영양이랑은 다를 수 밖에 없어서 가장 좋은건 요리해주는 사람 있어도 내가 내 몸에 잘맞는 음식 스스로 찾아먹는거..
예를 들어 나는 마늘 밀가루 올리고당 먹으면 장트러블 난다고 가정해봐. 근데 급식이나 밖에서 사먹거나 심지어 엄마가 해주는 밥이라해도 그거 하나하나 다 고려해서 해주는건 거의 불가능함… 근데 내가 직접 해먹거나 스스로 고려해서 먹으면 완전 나에게 맞는 음식 먹을 수 있고 최적의 컨디션 유지할 수 있음.