호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/7855865
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
필터링
전체 게시물 알림
이슈
정보·기타
정보·기타
유머·감동
이슈·소식
고르기·테스트
팁·추천
뮤직(국내)
할인·특가
이슈
오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
잠 잘자려고 산책하듯 2만 보 걸으면 효과 없이 기운만 빠진다
20
9일 전
l
조회
24237
인스티즈앱
3
23
3
익인1
우와아 교수님 스펙ㄷㄷㄷ
9일 전
익인2
걷는건 운동이 아니고 활동임
9일 전
익인3
피곤하고 기운 빠지면 잠이 드는 게 아니구나....;;;
9일 전
익인4
어쩐지 근력운동한날은 그냥 기절하더라
9일 전
익인5
난 혈당 조절용으로 걷기만 하는데 해보면 실내 자전거가 더 효과 좋은거 같아서 더워지면 자전거만 탈듯 걷기 운동효과가 별로이긴 한듯
9일 전
익인6
하루에 8천보도 겨우 걷지만 잠은 잘 잠,,걸을때 항상 땀 줄줄 헥헥 거릴 경보로 걸어서,,ㅋㅋㅋ
9일 전
익인7
집에서 복근운동 해봐바 진빠져서 잠잘옴
9일 전
익인8
글쿤...근데 풀업은 또 어깨에 안좋다면서요...흑륵....ㅠㅠ
9일 전
익인9
여행갈때는 왜 2만보만 걸어도 꿀잠이지 일상은 늦게 자는데 일상을 여행처럼 살면 되나
9일 전
익인20
여행가선 몸도 마음도 편하고 내일 눈뜨면 또 놀 생각에 맘편하고 빨리 내일이 왔음 좋겠고
일상은 일하고 와서 이제 내 자유시간인데 잤다가 눈뜨면 내일 출근이고 같은 일상 반복이라 자기싫고 깨기싫고,,
3일 전
익인10
하.. 근력운동을 저렇게 많이 해야 하다니
9일 전
익인11
크흑
9일 전
익인12
영상봤는데 유익했음 11:30전으로는 자야할득
9일 전
익인13
스펙이 되게 그렇진 않은데..
9일 전
익인19
예..?ㅋㅋ
7일 전
익인14
걷는건 초고도비만, 80세 노인 아니면 운동이 절대 아님
9일 전
익인15
경사높게해서 러닝머신타세요잉
9일 전
익인16
많이 걸으면 개꿀잠 자는데
9일 전
익인17
심장 빨리 뛰게 만든 다음에 숨 고를때 자면 잠 잘 오던데
그래서 진짜 너무 너무 졸리면 숨을 일부러 오래 참고 헐떡거리다가 참고 헐떡거리다가 천천히 내쉬면 잠 잘 와서 써먹음..
9일 전
익인18
2만보 걷고 그대로 잤는데 효율이 안좋기는 한듯
9일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
AD
올해도 불교행사에 깽판쳤던 개신교
이슈
현대인이 제일 신기해하는 타입
이슈 · 1명 보는 중
'이혼해야한다' 90% 나온 곰국 이혼글.jpg
이슈 · 1명 보는 중
한국 거주 베트남인들의 추락사가 많은 이유
이슈
AD
주식 평생 생각 없어도 한번 해봐
일상
AD
마침내 한가인 소나무 망태기에 들어간 손종원 (feat.연정훈).jpg
이슈 · 3명 보는 중
AD
투썸 망고생 리뉴얼 재출시
이슈
외출한 사이 누군가 정액을 싸고 갔다.jpg
이슈 · 1명 보는 중
AD
애슐리... 또슐리... 키위 디저트 나왔드라...🥝
일상
다음주 냉부에서 선 쎄게 넘는 손종원.jpg
이슈 · 1명 보는 중
네고왕 새로운 MC 장윤정의 협상방법 ㅋㅋㅋㅋㅋ.JPG
이슈 · 1명 보는 중
AD
헬스장에서 샤워만 하고 가는 회원
이슈
도박중독인 친구를 떠나보낸 주갤러
이슈 · 1명 보는 중
AD
귀걸이 위치 때문에 해외에서 화제중인 미피
이슈
은근 갈린다는 중화요리 스타일
이슈
신인 모델에게 80벌 착장시키고 40만원 줬다는 브랜드
이슈 · 1명 보는 중
AD
전체
HOT
댓글없는글
현재 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 쳐맞고있는 아이유 유재석..JPG
200
헐 드디어 선결제 하는사람 나옴
174
(길티주의) 현재 잠실사태에서 밀고있는 감성..JPG
149
현재 유치원민원 수준이라는 잠실피크닉..JPG
157
현재 순혈 알파메일들로 가득찼다는 잠실..JPG
104
현재 극우없냐 극우 소개시켜줘야쥬🥴 수준이라는 잠실사태..JPG
97
강남 저소득층 근황
93
돌판에서 ㄹㅇ 첨보는 초유의 사태가 일어나고 있는 올림픽공원 현 사태.jpg
111
현재 이 상황에 기개미쳤다는 인플루언서 도로로..JPG
117
추미애 아들 추씨 아닌 거 들을 때마다 충격임.twt
78
대만이 여행 매니아층 탄탄한 결정적 이유
154
🚨[단독] 국힘 단체대화방서 "집회에 나서지 말라"🚨
99
실시간) 송파 올림픽 공원 시위 상황 .jpg
60
🚨하트시그널 김지민 입장문🚨
56
𝙕𝙄𝙍𝘼𝙇난 핑계고 유튜브 댓글 상황
54
숨 쉬듯이 자연스러운 무례함
05.29 01:12
l
조회 2134
술자리에서 가장 싫은 사람 TOP 10
05.29 01:10
l
조회 803
식사 준비로 함박스테이크를 만들었는데...
05.29 01:09
l
조회 514
원양어선에선 뭘 먹는지 찍어서 올려준 유튜버
2
05.29 01:07
l
조회 14345
l
추천 4
면접 망치고 울어버린 딸
05.29 01:01
l
조회 2520
자기가 타협해야 할지 묻는 36살 공무원
1
05.29 00:50
l
조회 4695
개명하고 싶은 사람
2
05.29 00:48
l
조회 811
오늘 회사 화장실에서 엄청 울었거든
05.29 00:46
l
조회 3134
다음달에 있다는 거제시 축제
8
05.29 00:42
l
조회 7898
어제 오늘 막화 뜨고 용두용미라고 반응 좋은 디플 드라마
2
05.29 00:40
l
조회 1357
미국 건국 초기 우편배달부
05.29 00:39
l
조회 1344
여자친구 똥 닦아주다가 손가락 쑥 들어갔는데
3
05.29 00:36
l
조회 4944
내향형이 평소와 다르게.jpg
1
05.29 00:35
l
조회 437
미성년자가 "주인님”… '부적절한 관계' 이어지는 메이드 카페
05.29 00:31
l
조회 210
웃긴 글만 모았어요
더보기
당근에 강아지 집 올려놨는데 온 문의
34
겨울에 방울토마토 키우기 숙제를 준 유치원에 분노한 부모
5
2찍 극우들 밈(?) 야구판에서 쓸거같더라니ㅋㅋㅋㅋㅋ
34
초밥 하루에 2번 먹다 걸림
8
난 김상욱이 너무 웃김(p) ㅠ ㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋ
32
잔액이 부족합니다
05.29 00:29
l
조회 1091
세계가 주목하고 있는 한국의 섬
1
05.29 00:28
l
조회 6103
l
추천 2
통증 못 잡을 듯한 광고
05.29 00:27
l
조회 1278
버스에서 목격한 순수악
05.29 00:26
l
조회 3415
청주여자교도소
05.29 00:25
l
조회 564
고객의 요청사항
05.29 00:23
l
조회 401
더보기
처음
이전
251
252
253
254
255
다음
이슈
일상
연예
드영배
5:46
1
정해인 인스스 업로드 "자유는 거저 주어지는 것이 아니다"
48
2
송파 공무원 단톡 폭로 터짐.kakaotalk
25
3
본인 누드사진을 뿌려버린 여가수
22
4
준오헤어의 진실
25
5
졸음쉼터에서 10시간 잔 사람
17
6
강남 저소득층 근황
89
7
🚨하트시그널 김지민 입장문🚨
51
8
10년만에 동창회 갔는데 다들 돈 얘기만
9
현재 유치원민원 수준이라는 잠실피크닉..JPG
126
10
현재 이 상황에 기개미쳤다는 인플루언서 도로로..JPG
75
11
와이프가 처형 장모님 모시고 1박 호캉스 간다길래
12
현재 순혈 알파메일들로 가득찼다는 잠실..JPG
100
13
동양과 서양에서의 취급이 완벽하게 다른 꽃
1
극우는 명확히 알겠는데 극좌는 뭐야? 존재하긴해?
26
2
와 나 방금 순간 내가 조현병 걸린건가 싶었어
4
3
나 경계선 궁금한 거..
17
4
여행갈때 강아지고양이 어디 맡겨야돼?
33
5
하 무조건 반박하는 화법 너무 화나서 미치겠음
15
6
아 극우들 진찌 개그하나봐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2
7
정보/소식
사이비 극우들이 자꾸 부정선거라고 우기는 이유
7
8
다이소 뇌빼고 담았더니 삼만원이 넘네…
4
9
넷플 참교육 이거 선생님들이 보면 많이 울겄다
3
10
점심에 비빔밥 먹어야지
11
댓삭튀하는 애들 보면 웃김
3
1
이 댓글 진짜 지니어스하다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3
2
정보/소식
정보) 미국도 투표지 부족 여러차례 있었다
9
3
나 자꾸 한국에서만 인기 덜한 거 입덕해서 슬픔ㅋㅋ
6
4
10만분의 1 확률이라던데
7
5
뭐? 뉴진스 컴백해..???
3
6
매불쇼 얘기 나와서 하는 말인데 쟤네 저런 정치질 많이 해
21
7
인피니트 성열 어케 그 얼굴에 그 피지컬이지 ㅁㅊ
1
8
성조기 개웃기긴 함 ㅋㅋ
9
인기글에 매불쇼 쟤 펨.베남임
24
10
미디어
아는형님 533회 예고편
1
참교육 2화 진짜 만화같다....ㅋㅋㅋㅋ
6
2
지금 참교육 보는 애들이 제일 빡치는 사람
4
3
멋진신세계
아니 근데 진짜 누구세요
4
4
와 진기주 39살이라는 거 안 믿김
5
이 배우 이름 아는 사람
2
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation