호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/7855865
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
필터링
전체 게시물 알림
이슈
정보·기타
정보·기타
유머·감동
이슈·소식
고르기·테스트
팁·추천
뮤직(국내)
할인·특가
이슈
오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
잠 잘자려고 산책하듯 2만 보 걸으면 효과 없이 기운만 빠진다
19
4일 전
l
조회
24214
인스티즈앱
3
20
3
익인1
우와아 교수님 스펙ㄷㄷㄷ
4일 전
익인2
걷는건 운동이 아니고 활동임
4일 전
익인3
피곤하고 기운 빠지면 잠이 드는 게 아니구나....;;;
4일 전
익인4
어쩐지 근력운동한날은 그냥 기절하더라
4일 전
익인5
난 혈당 조절용으로 걷기만 하는데 해보면 실내 자전거가 더 효과 좋은거 같아서 더워지면 자전거만 탈듯 걷기 운동효과가 별로이긴 한듯
4일 전
익인6
하루에 8천보도 겨우 걷지만 잠은 잘 잠,,걸을때 항상 땀 줄줄 헥헥 거릴 경보로 걸어서,,ㅋㅋㅋ
4일 전
익인7
집에서 복근운동 해봐바 진빠져서 잠잘옴
4일 전
익인8
글쿤...근데 풀업은 또 어깨에 안좋다면서요...흑륵....ㅠㅠ
4일 전
익인9
여행갈때는 왜 2만보만 걸어도 꿀잠이지 일상은 늦게 자는데 일상을 여행처럼 살면 되나
4일 전
익인10
하.. 근력운동을 저렇게 많이 해야 하다니
4일 전
익인11
크흑
4일 전
익인12
영상봤는데 유익했음 11:30전으로는 자야할득
4일 전
익인13
스펙이 되게 그렇진 않은데..
4일 전
익인19
예..?ㅋㅋ
2일 전
익인14
걷는건 초고도비만, 80세 노인 아니면 운동이 절대 아님
4일 전
익인15
경사높게해서 러닝머신타세요잉
4일 전
익인16
많이 걸으면 개꿀잠 자는데
4일 전
익인17
심장 빨리 뛰게 만든 다음에 숨 고를때 자면 잠 잘 오던데
그래서 진짜 너무 너무 졸리면 숨을 일부러 오래 참고 헐떡거리다가 참고 헐떡거리다가 천천히 내쉬면 잠 잘 와서 써먹음..
4일 전
익인18
2만보 걷고 그대로 잤는데 효율이 안좋기는 한듯
4일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
동거인 과즙 영상 보길래 죨라 뭐라했는데
이슈 · 1명 보는 중
AD
학습 만화라 저평가 된다는 한국 만화 투탑 .jpg
이슈
AD
[충격] 가정집 무단침입해 반려견 산 채로 끌고간 개장수 검거
이슈 · 1명 보는 중
갈비 이정도면 둘이서 충분해??
일상 · 2명 보는 중
AD
현재 반응 갈리는 베이커리 트레이 진상..JPG
이슈
트로트 오디션 맞는지 의심되는 출연진들 비주얼…jpg
이슈 · 1명 보는 중
AD
전문 트레이너가 꼽은 착한과자 1위.jpg
이슈 · 1명 보는 중
운명전쟁 무당 예약 근황.jpg
이슈 · 2명 보는 중
밥 맛있기로 소문난 해군 밥 퀄리티
이슈
AD
(충격) 일베짓 한 파트너야
이슈 · 1명 보는 중
의외로 모르는 사람들이 많은 버거킹 주문 재료 추가
이슈
투썸 두아박 맨날 먹었더니 이제 질린다ㅜㅠㅋㅋㅋ
일상
AD
우정잉 최신 주식현황
이슈
한국 계절 때깔 ㅁㅊㄷ 소리 나올 만큼 영상 예쁘게 담긴 새 드라마
이슈 · 1명 보는 중
AD
AD
와 또 다른 지구 발견함 🌏
일상 · 2명 보는 중
🚨엔하이픈 희승 탈퇴 + 자필 편지🚨
이슈
전체
HOT
댓글없는글
국민 97% 찬성했다는 빨간번호판 근황.jpg
318
현재 반응 험한 역조공 인스타툰 최신근황..JPG
177
오늘 연애 망했다고 올라온 사진
167
제육볶음에 환장한 남편
163
삼겹살먹을때 딱2개만 골라야한다면?
121
사망한 전 와이프가 데려온 딸
161
리센느가 떡상한 이유.jpg
146
식당에서 애기 손이 긁혔는데요
125
오늘자 갑자기 무기한 휴재 들어간 네이버 웹툰
93
한줄한줄 증오가 느껴지는 생기부
112
주식 부자 많다는 요즘 경제 분위기
91
[속보] 종합특검 "윤석열, 2023년 11월경부터 비상계엄 준비한 사실 확인”
88
갑자기 모두 침묵하는 유부남들
90
한국인들 옷 세제냄새가 역겹다는 태국인..JPG
50
채식의 날 학교급식 상태가... jpg
43
은근 이쁜 구례군
3
05.29 17:14
l
조회 5341
l
추천 2
중국 부모가 딸을 구해준 한국 버스기사에게 한 보답
109
05.29 17:09
l
조회 44251
l
추천 45
배란기 여성 '이곳' 조심해야
1
05.29 17:06
l
조회 3553
연봉별 실수령액 .jpg
11
05.29 17:00
l
조회 17211
올해도 불교행사에 깽판쳤던 개신교
23
05.29 17:00
l
조회 21162
l
추천 1
흥미 돋는 47개의 사진들
1
05.29 17:00
l
조회 1003
내 취향인 와플 고르기
4
05.29 17:00
l
조회 1370
미국에서 열린다는 케이크 피크닉
3
05.29 17:00
l
조회 5982
의사가 극찬한 항문
19
05.29 17:00
l
조회 27239
l
추천 1
윌리하는 급식이
05.29 17:00
l
조회 36
트위터 이것저것
05.29 17:00
l
조회 40
광주 여고생 살해 '장윤기', 외국인 여성 성폭행 혐의 추가 송치
3
05.29 16:28
l
조회 3048
주말 한낮 34도까지 '쑥'…다음주도 평년 웃도는 초여름 더위
1
05.29 16:27
l
조회 769
💥남자친구가 찍어준 망한 여친사진 전국대회
21
05.29 16:27
l
조회 6892
HOT
더보기
한국인들 옷 세제냄새가 역겹다는 태국인..JPG
43
리센느가 떡상한 이유.jpg
118
어느 일본인이 구입한 한국 기념품.jpg
22
돈 없는데 2억 세금 나온 20대
22
한줄한줄 증오가 느껴지는 생기부
96
연프에서 역대급 잘생긴 연하남 본 30대 여자들 표정...jpg
4
05.29 16:27
l
조회 4768
박명수, 투표 소신발언 "사람 하나 잘못뽑아 어떤 꼴 났는지 아시잖아요"
112
05.29 16:18
l
조회 92061
l
추천 30
무한도전(무도) 본인만 좋아하는거 같은 편 말하는 달글
12
05.29 16:14
l
조회 2824
중국 붕괴론자들의 근황
4
05.29 16:13
l
조회 3858
근데 서비스직 알바애들 무표정으로 일하는 거 난 좀 짜증남 ㅋㅋ.jpg
220
05.29 16:12
l
조회 100874
현재 대참사 났다는 경기도 현수막ࠅ ヲ ㅋ꙼̈ 𐨛 𐌅 ࠅ ヲ ㅋ꙼̈ 𐨛 𐌅 ࠅ ヲㅋㅋ꙼̈ 𐨛 𐌅
31
05.29 16:05
l
조회 27014
더보기
처음
이전
78
79
80
81
82
83
84
다음
이슈
일상
연예
드영배
5:40
1
무조건 고쳐야 하는 언어 습관
20
2
돈 없는데 2억 세금 나온 20대
23
3
'츄파춥스님' 삼보스님 별세…전재산 30억 기부 후 반려견 곁으로
14
4
누가 품절을 이렇게 써요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
6
5
연애할때 가장 금방 헤어질거같은 케이스는?
39
6
한국사람에게는 딱히 매력적이지 않은 디자인
2
7
갑자기 모두 침묵하는 유부남들
72
8
곽튜브 어릴때 살던 집
11
9
스테이플러 바닥을 뜯어봐야하는 이유
1
10
리센느가 떡상한 이유.jpg
119
11
한국인들 옷 세제냄새가 역겹다는 태국인..JPG
43
1
30대 넘어가면 부모님네 연금 낭낭히 나오는집이 진짜 부자가 맞아..
7
2
다들 선거 전에 주식 뺄 거야??
3
3
간호사 3교대 적응안됨…
1
4
교수님 앞에서 남들 훈수 두는 미친 인간 하나 있었는데
2
5
사람 안바뀌니까 절교한 친구들 절대 화해 ㄴㄴ?
1
6
우울한데 고양이 카페 혼자 가두 되려나
7
나 160 54인데 배만보면
16
8
필러 추가 가격 이거 맞아?
1
9
지인이 무슨 리딩방에 들어갔는지 종목추천을 해주는데
2
10
ㅋㅋㅋ 눈뜨자마자 엽떡 먹는중
1
해외 친구가 KPOP 클럽에서 반응오고있는 4곡 이거라던데
3
2
나 이제 오프에서 나이 안깔려고,..ㅋㅋㅋ
13
3
정보/소식
해외 KPOP 클럽에서 난리났다는 신인그룹의 노래
6
4
체조 자리 어때
1
5
ㄹㄷㄹㄷ 노래가 그 정당 관련 있는건 아니겟지
18
6
내돌 볼 게 없으니까 추천탭으로 타돌 엄청 보게된다
3
7
아이돌들 배꼽 세로로 1자인 거 ㄹㅇ 신기하다
26
8
내가 유일하게 덕메라고 부를만한 애가 요즘 좀 시들해져 가는 거 같아서 걱정이었는데
3
9
아는오빠 찐국프에다가 아이오아이 찐팬이었는데 나이먹었다고 이제 콘서트 안간다고 하다가
10
한국 사는 여학생이 케이팝 아이돌 대신에 제이팝 아이돌 덕질하면 진짜 특이한거지?
8
1
유튭에 예뻐요만 쳐도 자동완성 뜸
9
2
멋진신세계
이제 슬슬 잊혀져가는 장면이지만
6
3
멋진신세계
차세계 얼빡 개좋다
4
4
난 절대 배우 못 할 듯
11
5
드라마에선 사귀면 노잼이라면
6
6
멋진신세계
강아지 자기가 죽인거라고 울던 단심이
2
7
ㅇㅌㄱ 어디서 욕먹는거야...?
5
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation