젊은 통풍 환자 많아지게 한 음식들

젊은 통풍 환자 많아지게 한 음식들 | 인스티즈

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	익인1 시금치와 등푸른 생선의 배신이다... 6시간 전
	익인2 뭐 먹고 살라는겨 6시간 전
	익인3 고기 너무 좋아하는데🥲 5시간 전
	익인4 곱창에 맥주 마시고 후식으로 라면까지 먹으면 너무 맛있겠네 5시간 전
	익인5 나 식사중에 단백질 맨날 저중에서 돌려가며 먹는데 그럼 뭐 먹어야함? 소고기 돼지고기 닭고기 연어 광어 조개 고등어 참치 곱창 오징어 우유 그릭 계란 ㄹㅇ 이대로 무한순환인데 ㅋㅋㅋㅋ 5시간 전 익인6 그래서 붉은 육류보다 흰 육류?가 좀 더 낫대요! 닭고기로만 대체해도 훨씬 괜찮다고 들었어용 5시간 전 익인5 오 저도 찾아보구 왔는데 통풍환자 아닌 일반인 기준으로는 물 많이 마시고 우유 요거트 계란 두부 두유 같은 저퓨린 단백질도 골고루 섭취해주면 된다네염 소고기돼지고기보단 닭고기 오리고기..!가 중간정도 퓨린이라 괜찮다고 하구영 5시간 전 익인6 맞아요 그래서 평소에 본인이 콜라 이런 거 엄청 좋아하면 평소보다 음료만 좀 줄이고 계란 두부 섭취하고 흰생선 (가자미 같은 거용), 육류가 땡기면 닭정도로만 바꿔도 훨씬 좋다고 들었어요 저도 소고기나 돈가스 이런 거 엄청 좋아하는데 진짜 진짜 땡길 때나 외식 때나 먹고 평소엔 두부 유부 이런 거로 섭취해요 ㅎㅎ 5시간 전 익인5 통풍이 흔한 건 아니라서 보통은 그냥 살아도 문제 안된다곤 하지만 예방차원에선 확실히 외식 위주로 즐기고 집에선 저퓨린비중 올려서 먹는 게 좋은 것 같아여 글고 내장류가 특히 최고탑 고퓨린이래서 어디 하나에 꽂히지 말고 닭고기 두유 유제품 계란 이런 것까지 골고루 먹으면서 내장류만 너무 자주 먹는 걸 피해주면 먹고 싶은 고기류 다 먹으면서도 문제 안 생길 것 같네여! 5시간 전 익인6 5에게 맞아영 어쨌든 건강하면 좋으니까요!! 좋은 하루 보내십쇼 ㅎㅎㅎ 5시간 전
	익인7 옛날사람들 대체 뭐먹고 사셧대ㅜㅜㅜ 5시간 전
	익인8 곱창 먹고 볶음밥에 라면이랑 맥주 소주 먹고 집 가서 쿨쿨... 5시간 전
	익인9 세상에 닭과 오리기 없었으면 어쩔뻔했을까 5시간 전
	익인10 물은 꼭 3리터씩 마시는게 좋음 5시간 전
	익인11 맥주는 못참아 5시간 전
	익인12 근데 이런 거 하나하나 다 따지면 정말 먹을 음식 없지 않나 ㅜ 저게 뭐 매일 먹는 주식도 아닌데 걍 먹을 땐 맛있게 먹고 말지 뭐… 5시간 전
	익인13 다른건 안좋아하는데 라면이랑 탄산 ㅜㅠ 5시간 전
	익인14 그럼.죽으면되니 5시간 전 익인14 다른건 거의 안먹긴하는데 라면은 못참음.... 5시간 전
	익인15 뭘먹으란거임 5시간 전
	익인16 돼지 간을 인터넷에서 샀는데 생각보다 너무 커서 소분해서 보관하려니 아주 냉동실 꽉차길래 그냥 3일 정도 돼지간+야채 볶아 먹었더니 통풍이 왔음.. 통풍인지 모르고 발이 너무 아파서 병원 갔는데 피검사 했더니 요산 수치가 ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 여튼 당일에 약 먹고 증상 해결됐고 그 후로는 안 그러긴 했음(통풍약은 받아왔지만 안 먹음) 애초에 폐경 이전의 여성은 통풍이 안 걸린다더라고.. 요산이 생리 때 배출되기 때문에.. 5시간 전
	익인17 헐 시금치ㅠㅠ 5시간 전
	익인18 그냥 날 겨냥해라 ;; 5시간 전
	익인19 배신자 5시간 전
	익인20 여자는 애초에 통풍에 거의 안걸림 그리고 통풍도 유전적인게 크다고 들었음 5시간 전
	익인21 밀가루엔 퓨린이 없음....잘못된 정보 5시간 전
	익인21 통풍은 신장에서 요산을 걸러내질못해서 신장회복이 순서. 신장은 나빠지면 좋아질수가 없긴한데 완전히 망가지지 않았다면 좋아지는 경우도있어서 소변검사랑 혈액검사해보고 관리 잘해야한다. 음식으로 섭취하는 퓨린은 사실 소량이고 몸안에서 자체적으로 생기는 퓨린이 많아서 약을 꼭 꾸준히 먹어줘야한다. 5시간 전
	익인22 뭐 먹고살라고.. 4시간 전
	익인23 흐흑따 4시간 전
	익인24 그냥 물도 많이 마시고 고기 해산물도 많이 먹을래 4시간 전
	익인25 걍 먹고살래요.. 4시간 전
	익인26 극단적으로 저런걸 많이 먹으면 모르겠지만, 솔직히 건강은 유전이 크다고 생각함...윗세대 어른들 끼니 때마다 반주하고 짜게 먹고 평생 맘대로 먹었는데 통풍도 잔병치레도 없고, 오히려 운동 매일 열심히 하신 분이 연골나가서 고생중 4시간 전
	익인27 받고 단쉐도 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 3시간 전
	익인28 😲 2시간 전
	익인29 어패류 생선 오징어 처돌이인데... 배신이야.... 2시간 전
	익인30 아프기 싫으면 인생을 행복하게 살지 말란 소리군 1시간 전
	익인31 소돼지닭 처돌이인데다가 내가 좋아하는 것들만 있는데 아직 멀쩡한건 물을 잘 마셔서일까 1시간 전