화가 많던 김우빈이 화를 줄였던 방법

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"저 사람은 왜 저렇게 화를 내지?” 싶을 때가 있는데, 그럴 때마다 분명 이유가 있겠지 생각하려고하세요. 무작정 욕하기보단 이해해보려고 하고, 최대한 포용하려고 노력하세요.

+ 우리가 타인의 아픔을 함부로 말하면 안되는 이유

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+ 사람은 자기가 믿는 대로 세상을 봅니다

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+ 이 글도 좋은 글이라서 달음

타인의 이야기가 가치 없는 말이라 하더라도 반박하거나 분노하지 말고 그저 무시하라https://m.blog.naver.com/forestbooks7/223354157477

모든 인간은 자신의 이해 정도와 인식의 한계 내에서만 세상을 바라보기 때문에 타인을 바꾸려는 어리석은 행동을 하지 말라고 말하죠. 그러니 우리 더 이상 바꿀 수 없는 것에 스트레스 받지 말아요. "퉁치면서 살자"라는 최화정의 말처럼, 다가올 행복과 좋은 인연을 기다리는 게 지금의 불행을 툭 털어낼 수 있는 가장 좋은 방법일지 모릅니다.

"남들 신경 쓸 시간에 건강이나 챙겨라.

어떤 외적인 재산보다도 건강이 중요하므로

건강한 거지가 병약한 왕보다 항상 더 행복하다.

완벽하게 건강하고 행복한 신체의 조화에서 오는

차분하고 청명한 기질, 명확하고 생기가 넘치며

통찰력 있는 올곧은 지성,

온건한 의지에 따른 투명한 양심은

지위나 재산이 대체하지 못하는 가치다.

그러니 인간 본연의 모습,

즉 홀로 있어도 아무도 빼앗을 수 없는 가치에

더 많은 시간을 투자하라."

- 쇼펜하우어 남에게 보여주려고 인생을 낭비하지마라> 중에서 -

나도 예전에는 말도 안 되고 가치 없는 댓글이나 글 보면 분노해서 굳이 반박하고 장문으로 글 쓰면서 감정 쏟고 그랬는데, 이제는 그러지 않으려고함. 어차피 그런 사람 말 하나하나에 반응할수록 내 감정만 소모되는 것 같아서 그냥 무시하고 넘기는게 제일 낫다는걸 느꼈음.

+ 이 글도 좋은 글이라서 달음

남 사정 모르면서 남에 대해서 비웃으면 그걸 이해하게 되는 상황이 생긴다.

이것도 일종의 카르마, 업보다

카르마의 목적은 '균형 맞추기'라서 '상대의 입장을 이해하게 만드는 것'이 목적이다.

그래서 그 사람이 어떤 인생을 살아왔는지 자세히 잘 알고 있는 것도 아니면서 함부로 판단하고 말하면 언젠가 반드시 돌아온다.

일단 다른 사람들 일에 쉽게 왈가왈부 해서 좋을 일이 하나도 없는 것 같아 자기 스스로한테도

[익인1]

진짜 그러고 싶은데 용납이 안돼요... 그 사람으로 인해서 제가 피해를 받으면 너무 화가나요ㅠㅠㅠㅠ

[익인2]

한명만 영원히 이해함

[익인8]

22

[익인9]

33왜 맨날 저사람만 화를 내고 난 들어줘야 되지?

[익인10]

와 ㄹㅇ

[익인18]

근데또 이해하는게 길게생각하면 본인을위한 방법임
이해안하고이기적인인간들은 나이먹다보면 다 지한테돌아가서 뭔가에항상화나있고 사람들도 다 저런인간인거같아서 깊히정안줌

[익인24]

ㄹㅇ 벽에 대고 말하는거 같음

[익인3]

예전엔 나만 이해하나 싶어서 그것조차 열받았는데 결국 열받는 사람만 손해다 싶어서 이젠 그냥 어지간한 일은 그러려니 하게 됨

[익인4]

저도 제가 통제광이었던거 깨달은 이후로 화 많이 줄었어요….

[익인5]

통제광 옆에 있으면 진짜 미치는데

[익인4]

가까운 가족들한테만 그러긴했어요 ㅋㅋㅋ

[익인51]

통제광인거 어떻게 깨닳으셨어요?
요즘 제가 좀 통제성향이 있는거같아서 ㅠ

[익인4]

저는 제 맘대로 가족들이 안움직이면 화가 났었어요,, 다 가족 생각해서 이렇게저렇게 하라고 한건데 왜 안듣지? 이러면서 짜증 엄청 냈어요ㅋㅋㅋㅋ 근데 인티에서 통제광 얘기들 보니까 제 얘기 같더라고요,, 이제 내 일도 아니고 나랑 다른 사람인데 그냥 그럴 수 있지~ 마인드 장착했습니다!!

[익인51]

엇 제가 그래요!!

[익인51]

가족들한테 특히 그러는거같긴하네요 본문 마인드 장착해보도록 하겠습니다..

[익인6]

그치만 쟤가 먼저..!

[익인28]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인38]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인52]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㄱㅇㄱ

[익인7]

아무리 이해해보려고 해봐도 이해안되는사람들이 있을때 화가 2배!

[익인11]

저도 저렇게 생각하는데 화가 안나는게 부럽네요 저는 화가 한번 탁 나고 생각을 저렇게 트는데…

[익인12]

맞말이긴함 ㅠ..

[익인13]

우기는 진상 민원인들 매일매일 접하니까 저게 될 수가 없음... 누가 봐도 그 사람들이 정신병자고 그 사람들이 틀렸는데 왜 자꾸 우기냐고 ^^ 화가 사그라들긴 커녕 목소리 큰 진상들만 살기 편하고 정상인은 피해 받는 세상 같아서 화가 두 배임 ㅋㅋ!

[익인15]

아 ㅇㅈㅋㅋㅋㅋ

[익인23]

ㄹㅇ

[익인25]

ㄹㅇㅋㅋㅋ

[익인38]

ㄹㅇ ㅋㅋ민원인 상대하다보면 나도 정신병자될거같음

[익인53]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ사람 상대하는 직종은 ㄹㅇ 예외임 마인드컨트롤 아무리 해보고 역지사지 해봐도 이해 안됨

[익인14]

저도 납득충이라 화가 없어요... 웬만하면 그렇게 생각하는구나 그럴 수도 있지 싶고 진짜 이해 안되는 사람이더라도 그냥 저사람은 원래 저런 사람이구나 싶으니까 굳이 내 에너지 써서 화낼 필요 있나 해서 딱히 화가 나본적이 없는 것 같아요

[익인46]

이 마인드가 오히려 더 공감이 되는 것 같네요 ㅎㅎ 에너지를 덜 써봐야겠어요

[익인16]

나는 원래 저런 사람이라
웬만한 일엔 화 안내는 사람이었는데
사회생활하면서 정말 납득이 안가는 사람들이 너무 많아져서
화가 많은 사람이 됨 ..

[익인17]

오 이댓 쓰려고 했는데 나도 ㅋㅋㅋㅋㅋ 나 납득충이었는데 외눈박이 마을에 두눈박이여서 나만 이상한 사람 취급돼서 다 따지는 사람 됨

[익인39]

222ㄹㅇ 안따지니 내 손해만 너무 크더라고? 나는 그냥 좋은게 좋은거다 하고 넘겼는데 상대는 날 무시했어. 이걸 업무적으로도 겪고 다른 사회 활동에서도 겪으니까 그 담부턴 참을인 세번만 새기고 바로 박음

[익인19]

진상들 어카죠 진짜 이해 안가는데

[익인21]

일부러 그러는 사람들 있음 ㅎ.,

[익인22]

내 눈엔 저게 참고 이해하고 보살되라 이렇게 보이는 게 아니라
걍 이해하길 포기하고 내가 맞다고 생각하는 방식으로 바꾸려는 오만함을 버려서 평화 찾는 거 같은데
쟤도 뭔가 이유가 있겠지 하지만 내 알 바는 아니니 신경 쓰지 말자 이거 같음
모든 짜증과 화는 이해 안 되는 걸 이해하고 받아들이려 하거나 내가 옳다고 믿는 형태로 개조 통제하려거 할 때 오는 거임
이해도 포기하고 바꿀 의지도 버리고 넌 그렇게 살다 죽어라 난 이렇게 살다 죽을게 그렇게 다 포기하면 스트레스 받을 거의 없음

[익인22]

길가다 미 만나면 미 왜 저래 하고 걍 지나가고 잊으면 되지
그 미 이해하려고 들거나
미한테 왜 미친짓하냐고 따지고 곱씹어 봐야 나만 괴롭단 뜻

[익인26]

난 애초에 법 안지키는 사람이 싫은거라 이해가 안됨.. 특히 운전할때 극에 달함.. 신고 열심히 해봤자 그런 사람들이 반이상이라 늘 화를 달고 삼..

[익인29]

전 자연이라고 생각하면 마음편하더라고요
우리가 나무나 산보고 바꾸려고 하지않잖아요? 그냥 보면서 나무구나 산이구나 하지
내기준에서 화가 나는 사람도 그냥 바꿀수없는 자연이라 생각하면 지나가더라고요

[익인30]

갑상선암 수술을 하고 목에 흉터가 있는 채로 더운 나라에 여행을 왔어요. 이 흉터는 자외선에 약해서 밴드를 붙여야 하는데 땀 때문에 밴드가 자꾸 떨어지는 거예요. 어쩔 수 없이 체감온도 36도 날씨에 손수건을 목에 두르고 다니고 있어요. 남들은 이 더위에 미쳤다 하겠지. 남의 속도 모르고.. 그리고 생각했죠.. 아.. 보이는 게 전부가 아니구나. 내가 모르는 상대방의 어떤 이유가 있구나. 그렇게 생각하니 평소 이해할 수 없던 다른 사람의 모든 것이 납득이 되고 있어요. 여름 날씨에 손수건 목에 두르고 다니는 사람을 보면 이유가 있겠거니 해주세요. 저도 덥답니다ㅠㅠ

[익인35]

근데 이 정도는 다 사정이 있겠지 할 거예요 남한테 피해주는 것도 아니고 본인이 본인 목에 두른다는데ㅠ

[익인31]

난 원래 화가 없고 다 이해해주다가 정작 나를 이해해주는 사람은 아무도 없어서 정신병 걸림 지금은 아무 생각 없이 살음. 화가 나면 내가 화났구나 인정하고 누가 난리치면 음~ 저런 사람도 있구나 이러고 깊생 안하는게 속편함

[익인32]

난 치와완줄 하면 좀 사그러듦

[익인33]

손님들 얼굴만 봐도 빡치는데 어떡함

[익인34]

전그냥 그러려니 하고 넘어갑니다
진상짓을하고 내 속을디비고 그런거도 그냥 그래 저렇게 살아왔으니 저런거겠지 하고 넘겨요 오래봐야되는 사람들도 그냥 동태눈깔로 그정도로 대해요 첨엔 어려운데 갈수록 쉬워요 마음주는거보다 대충주는게 쉽자나여??ㅋㅋㅋ 그냥 빈도화지에 대충대충 크다란 크레파스로 줄 긋는다고생각해요….. 바뀌지않아요 사람은.. 바뀌는척은 할수있어도

[익인37]

그래도 자기가 힘들다고 남한테 무례해도 되는 건 아닌 거 같음요..ㅋㅋㅠㅋㅋㅋㅋ

[익인40]

그러를 그러세요 이밈이 제 정신건강에 제일 좋았어요

[익인41]

상대방을 절대 통제할 수 없다는걸 걍 받아들여야함

[익인42]

다들 마인드가 좋다 화를 다스리기

[익인43]

화가나게만들잖아

[익인44]

징징징징 말도 안되는 비상식적인걸 해달라는 사람이 있기에 이해도 안되고 화도 나지만 이해하고 넘어가지 않습니다 그냥 오늘도 몽총한 사람 한명 만났구나 하고 스루합니다

[익인45]

생각이 많아지는글

[익인47]

사람이 좀 쉬어야 마음의 여유가 나오고 저렇게 생각할 수 있게 되더라구여...바쁘고 힘드니까 냅다 쟤 왜 저럼?부터 나옴...ㅠ

[익인48]

근데 결국 회피형 마인드 아님? 사람 안 바뀐다 걍 가치 없음 무시해라

[익인49]

정작 봐야될 사람들은 안보고 착한 사람들만 또 반성할듯