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거북목 심한 사람들 극공감4

l조회 17846
거북목 심한 사람들 극공감 | 인스티즈
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익인1
내얘기네 ㅠㅠ
1시간 전
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익인2
목만 뒤로 빼서 그럼. 골반부터 밀어넣고 아랫배 힘주고 가슴펴서 척추 세우고 어깨 뒤로 떨어트려서 코어 먼저 잡은 다음에 정수리를 약간 뒤쪽 위를 향해 잡아 뽑는다는 느낌으로 머리를 세워줘야 겨우 자세가 잡힐까 말까 하는거야ㅋㅋ
1시간 전
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익인3
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53분 전
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익인4
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44분 전
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