의외로 많은 허리디스크 사유

[익인1]

저는 4번이었슴다...

[익인3]

재채기…어마어마한 담걸릴수있어요

[익인4]

양치하다 삐끗해서 지금도 누워있는중ㅜㅜ

[익인5]

양치하다가 재채기해서 2주 누워있었음ㅜㅠㅠ

[익인6]

재채기 진짜 미치겠어요ㅠㅠ 하면서 허리 아픈게 실시간으로 느껴집니다...... 비염환자는 울어요

[익인7]

.............,,,,,,,ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

[익인8]

의사쌤이 휴지한장 줍다가도 터지는게 디스크라고…

[익인9]

상자들 때 스쿼트하듯이 내려가서 상체힘보다 하체 힘으로 들어야 안전하다고 그러더라 그리고 나중에 해보니 그게 훨씬 더 편하기도 했음

[익인10]

우리 아빠.. 4번으로 갑자기 응급실 실려갔었음ㅜㅜ 어렸을 때라 진짜 놀람…

[익인11]

변기에서 쇼츠보는데 뜬금없이 트월킹햐고싶어서 엉덩이 터는순간 터졌음

[익인12]

디스크는 아니고 진짜 개심하게 삐었을때 4였음. 원래 허리가 안좋긴해

[익인13]

안 이러려고 복근운동 매일한지 6개월쯤 되었음

[익인14]

평소 안좋은 생활 습관이 쌓이다가...딱 한번 운이 안좋은 순간을 맞이하면 그대로 터지는 듯...ㅜㅜ

[익인15]

저게 디스크 터진단게뭔소리지 허리디스크 걍 허리좋다가도 저렇게 어이없게 터지는거야? 허리디스크 많이아픔?
나도 허리 좀 자주 아프고 가끔 운안좋은날은 못움직일정도로 아플때도 가끔있는데

[익인16]

4번으로 크게 다치고 데드리프트 하듯이 들기 시작함..

[익인17]

머리는 대체 어케 감아야됨 그럼 ㅠ

[익인18]

뒤로요

[익인19]

서서

[익인20]

인간 내구도 너무 약해 진짜

[익인21]

삐끗하는게 정말 순간이더라 서있다가서진짜 살짝 자세바꿨는데 허리가 삐끗하더니 그대로 1주일간 못움직임

[익인22]

저거 전부 맞음 1234 할때마다 찌릿함 ㅠㅠㅠ

[익인23]

난 청소기 돌리다가..ㅎ

[익인24]

통돌이 세탁기에서 빨래 꺼내다가..

[익인25]

4 진짜 호되게 당함

[익인26]

나도 빨래바구니들다가 허리 삐끗할 줄은 몰랐음;

[익인27]

나도 양말끄내서 신다가 휴휴

[익인28]

이사하는날에 짐 들다가 그대로 허리 나가서 구급차타고 병원행.... 그 뒤로 재채기가 그렇게 무서울수가없음ㅠㅠㅠ 개아파ㅠㅠㅠ

[익인29]

여름 빠지 조심하세요...

[익인30]

양치할 때 혀 닦다가 ㅜ

[익인31]

디스크 터진건 아니었지만 ㄹㅇ 바닥에 머리카락 줍다가 삐끗해서 한 이틀 아예 걸어다니지도 못함 ㅠ

[익인32]

저는 의자에서 일어날때 갑자기 와서…ㅎㅎ 술집에서 그대로 응급실행

[익인33]

아침에 침대에서 일어나다가…

[익인34]

걍사족보행해야겟다

[익인35]

근데 저거 안 좋은게 쌓였다가 터지는 거 아냐? 저것 때문에 터지는 건 아니고... 그치?ㅠ

[익인36]

다른 건 예방이 불가능한데 1은 진짜 안 좋은 거 같아서 저녁샤워를 아침샤워로 바꾸고 샤워할 때 머리 같이 감음

[익인37]

재채기…지금 신경주사맞음ㅠㅠㅠ하 ㅠㅠㅠㅠ

[익인39]

재채기 진짜 심각합니다 훅 감

[익인40]

4번 진짜 중요해요