호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/7867663
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
필터링
전체 게시물 알림
이슈
정보·기타
정보·기타
이슈·소식
유머·감동
팁·추천
뮤직(국내)
할인·특가
고르기·테스트
이슈
오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
의외로 많은 허리디스크 사유
56
1개월 전
l
조회
69974
인스티즈앱
1
15
1
익인1
저는 4번이었슴다...
1개월 전
익인3
재채기…어마어마한 담걸릴수있어요
1개월 전
익인4
양치하다 삐끗해서 지금도 누워있는중ㅜㅜ
1개월 전
익인5
양치하다가 재채기해서 2주 누워있었음ㅜㅠㅠ
1개월 전
익인6
재채기 진짜 미치겠어요ㅠㅠ 하면서 허리 아픈게 실시간으로 느껴집니다...... 비염환자는 울어요
1개월 전
익인7
.............,,,,,,,ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
1개월 전
익인8
의사쌤이 휴지한장 줍다가도 터지는게 디스크라고…
1개월 전
익인9
상자들 때 스쿼트하듯이 내려가서 상체힘보다 하체 힘으로 들어야 안전하다고 그러더라 그리고 나중에 해보니 그게 훨씬 더 편하기도 했음
1개월 전
익인10
우리 아빠.. 4번으로 갑자기 응급실 실려갔었음ㅜㅜ 어렸을 때라 진짜 놀람…
1개월 전
익인11
변기에서 쇼츠보는데 뜬금없이 트월킹햐고싶어서 엉덩이 터는순간 터졌음
1개월 전
익인12
디스크는 아니고 진짜 개심하게 삐었을때 4였음. 원래 허리가 안좋긴해
1개월 전
익인13
안 이러려고 복근운동 매일한지 6개월쯤 되었음
1개월 전
익인14
평소 안좋은 생활 습관이 쌓이다가...딱 한번 운이 안좋은 순간을 맞이하면 그대로 터지는 듯...ㅜㅜ
1개월 전
익인15
저게 디스크 터진단게뭔소리지 허리디스크 걍 허리좋다가도 저렇게 어이없게 터지는거야? 허리디스크 많이아픔?
나도 허리 좀 자주 아프고 가끔 운안좋은날은 못움직일정도로 아플때도 가끔있는데
1개월 전
익인16
4번으로 크게 다치고 데드리프트 하듯이 들기 시작함..
1개월 전
익인17
머리는 대체 어케 감아야됨 그럼 ㅠ
1개월 전
익인18
뒤로요
1개월 전
익인19
서서
1개월 전
익인20
인간 내구도 너무 약해 진짜
1개월 전
익인21
삐끗하는게 정말 순간이더라 서있다가서진짜 살짝 자세바꿨는데 허리가 삐끗하더니 그대로 1주일간 못움직임
1개월 전
익인22
저거 전부 맞음 1234 할때마다 찌릿함 ㅠㅠㅠ
1개월 전
익인23
난 청소기 돌리다가..ㅎ
1개월 전
익인24
통돌이 세탁기에서 빨래 꺼내다가..
1개월 전
익인25
4 진짜 호되게 당함
1개월 전
익인26
나도 빨래바구니들다가 허리 삐끗할 줄은 몰랐음;
1개월 전
익인27
나도 양말끄내서 신다가 휴휴
1개월 전
익인28
이사하는날에 짐 들다가 그대로 허리 나가서 구급차타고 병원행.... 그 뒤로 재채기가 그렇게 무서울수가없음ㅠㅠㅠ 개아파ㅠㅠㅠ
1개월 전
익인29
여름 빠지 조심하세요...
1개월 전
익인30
양치할 때 혀 닦다가 ㅜ
1개월 전
익인31
디스크 터진건 아니었지만 ㄹㅇ 바닥에 머리카락 줍다가 삐끗해서 한 이틀 아예 걸어다니지도 못함 ㅠ
1개월 전
익인32
저는 의자에서 일어날때 갑자기 와서…ㅎㅎ 술집에서 그대로 응급실행
1개월 전
익인33
아침에 침대에서 일어나다가…
1개월 전
익인34
걍사족보행해야겟다
1개월 전
익인35
근데 저거 안 좋은게 쌓였다가 터지는 거 아냐? 저것 때문에 터지는 건 아니고... 그치?ㅠ
1개월 전
익인36
다른 건 예방이 불가능한데 1은 진짜 안 좋은 거 같아서 저녁샤워를 아침샤워로 바꾸고 샤워할 때 머리 같이 감음
1개월 전
익인37
재채기…지금 신경주사맞음ㅠㅠㅠ하 ㅠㅠㅠㅠ
1개월 전
익인39
재채기 진짜 심각합니다 훅 감
27일 전
익인40
4번 진짜 중요해요
27일 전
익인41
1은 진짜 허리 망했다 싶을 만큼 아파서 잠깐 움직임 멈춰야 됨ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 서서 감아도 옆으로 해도 아프긴 한데 앞으로 숙이고 감는 게 진짜 미친것임
14일 전
익인42
4번..
2일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
AD
머리 어느쪽이 익들 취향이야??
일상 · 4명 보는 중
진짜 고양이 상인 연예인
이슈 · 9명 보는 중
치과 리액션 버튼 사용후기
이슈 · 2명 보는 중
AD
오늘자 난리난 공시생 글...jpg
이슈 · 2명 보는 중
한국 여름 더 더워지면 분위기 바뀐다 vs 어림도 없다
이슈 · 1명 보는 중
맥도날드 내일 출시 신상버거
이슈 · 1명 보는 중
AD
AD
서인영 유튜브pd가 기획한 연예인 채널들
이슈 · 5명 보는 중
자기집 강아지 품종 알려달라는 글
이슈 · 3명 보는 중
💥오늘 난리난 성수 포켓몬 행사 대란 총정리
이슈 · 2명 보는 중
박미선이 남편 사업망한거로 개그안치는 이유.jpg
이슈 · 2명 보는 중
AD
AD
"체감온도 38도 넘으면 우체국 집배원도 잠시 쉽니다"
이슈 · 2명 보는 중
셋 중 한명이랑 5년 이상 연애한다면?
이슈 · 7명 보는 중
AD
충격적인 2026년 개미투자자들의 평균수익률
이슈
카네이션 두송이 3만원에 파신분.. 그 돈으로 부자되시길
이슈 · 4명 보는 중
오픈 한달도 안돼서 망한 가게
이슈 · 5명 보는 중
AD
예약금 이게 근데 무슨 상관이야??
일상 · 4명 보는 중
전체
HOT
댓글없는글
요즘 2030에게 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 또렷하다는 ptsd영화..JPG
330
(충격주의) 강형욱도 경악한 강아지 해피타임..JPG
93
은근 못느끼고 사는 진짜 사치
225
헬스장에서 연예인병 완치된 황인엽
91
[단독] 배재고 학생 "2시간짜리 민주시민교육, 다 잤다”
137
20살짜리 딸한테 용돈받는다는 이케아직원.blind
66
[속보] 인천 한 선관위 사무실 직원 숨진 채…유서 발견
126
"앗, 콘돔이 없네…어차피 임신 안될 거니까" 충격적인 한국 청소년들, 피임 소홀
68
팔이피플된 위너 이승훈 근황
62
"매일 습관처럼 마셨는데”…공복에 마시면 위장 난리 난다는 '이 음료'
85
현재 극찬받는 제주도 서귀포시 우산
85
간수치 일반인 20배라는 환자 식단
81
31살에 2천억 벌고 은퇴
55
타일러 라쉬, 돌연 81만 유튜브 채널 종료
69
💥[단독] "14년 족쇄 풀자"…대형마트 '새벽배송' 허용 추진한다
41
아빠가 내 카톡 프사 보고 울었대
06.16 03:33
l
조회 690
한국 1호선은 선녀처럼 느껴지는 프랑스 지하철
06.16 03:33
l
조회 555
차량용 거치대? 그거 뭐하러 사?
06.16 03:29
l
조회 590
문 위치 여기 맞어?
06.16 03:28
l
조회 376
콘 없는 콘 아이스크림
06.16 03:27
l
조회 559
경찰은 교도소 담장 위를 걷는 사람과 같다
06.16 03:26
l
조회 490
교수님 진도가 너무 빠릅니다
06.16 03:26
l
조회 650
일론이 던진 한마디
06.16 03:25
l
조회 472
따흑따가 어디여?
06.16 03:23
l
조회 486
고3이 껌종이로 만든 세계지도
06.16 03:21
l
조회 732
첫사랑 찾으러 떠나고 싶다는 남편
06.16 03:20
l
조회 783
고양이 사진을 가장 잘 찍는 사람들
06.16 03:19
l
조회 761
도 박으로 수십억 따도 별 의미 없는 이유
06.16 03:19
l
조회 870
퇴근길에 받은 포스트잇 쪽지
06.16 03:18
l
조회 682
박효신
추가하기
더보기
대장만나기 4일전
6월 대장보러간드앙
대장님 드디어 보러감
1
혹시 컨페티 나눔 가능한 나무 있을까ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
이번 콘서트 이후로 대장님께 입덕한 늦덕인데용
6
난 너무 좋았어
3
강력반 형사 상대로 보이스 피싱 성공사례
06.16 03:17
l
조회 550
인간만이 해독할 수 있는 맹독
06.16 03:16
l
조회 896
펜션 객실 사진 보다가 깜놀
06.16 03:15
l
조회 992
운전면허 학원에서 도로주행 처음할때 특
06.16 03:15
l
조회 486
바나나 껍질의 위험성
06.16 03:14
l
조회 906
애플워치가 경고를 보낸 이유
06.16 03:13
l
조회 565
더보기
처음
이전
756
757
758
759
760
다음
이슈
일상
연예
드영배
13:36
1
방금 보고 충격 받은 세대별로 다르다는 김밥 1인분...........JPG
17
2
혐주의) 너무 크고 선명한 바퀴벌레를 목격한 사람
26
3
미국 간 파비앙 인스타
4
윤남노가 냉부해에서 열심히 먹었던 이유 밝혀짐.jpg
1
5
💥돌진하는 차 피하는법
6
6
"너 이러고 거제 가잖아? 거제 시민들한테 혼나 진짜."
7
7
월드컵에서 BTS 하프타임쇼에 대한 일본 현지 반응.jpg
33
8
아무도 이의제기를 하지 않는 아이돌 가사
7
9
미국 의사가 말하는 뚱뚱하고 담배펴도 장수하는 비결.jpg
1
10
건강을 위해 고쳐야 할 습관
11
장항준 감독의 아이디어라는 영화 기억의 밤 씬
12
[KBO] "팬들이 가만 안 있을텐데"…배재고 징계 '6개월→1개월'로 사실상 무력화, 드래프..
13
노량진 곰탕집 근황
1
1
와 나 라미 망한거 처음봄
5
2
나 결정사에서 일하면서 느낀게
47
3
이거 대놓고 탈세한다고 하는 거 아녀?
13
4
이런 개진한 된찌는 어케만드는걸까
7
5
오래된 아파트 살면 비오는 날 에어컨 못 틂
6
6
나 콧대 자랑해도되니
5
7
타일러 채널 갑자기 끝난다는게 이상하다...
4
8
와 이사한집 에어컨 청소 불러서 했는데 40 더러움주의
4
9
회사에서 주말에 뭐했냐는 질문 걍 스몰토크 아님?
24
10
그럼 97이랑 01도 또래라고 생각해?
26
11
강아지랑 애기 중에 뭐가 더 귀여움?
4
12
20대 중반이 카톡 불편해서 안쓴다고 메일로 소통하자는데
10
13
와 미친 블쿠 개좋네? 이건 혁명이다...
1
14
섭웨에 당근라페 넣어서 먹기....
15
직장인들 여름 휴가때 뭐할거야?
3
16
기혼이 되면 왜 사람이 변하는걸까
7
17
휴가내고 리틀포레스트 도시편 찍으러옴
2
18
나 나보다 더 많은 집안 만날거임
1
19
오늘 내 립 어때???
6
20
자영업익들아 이럴 때 어떻게 하니..😭
2
1
정리글
박나래-박나래 전 매니저 현재까지 상황
12
2
박나래 매니저는 인생 끝난거임
11
3
박나래 주사는 어떻게된거야..?
4
4
리센느 원이 숙소에서 아예 자기 개를 키우는거야?
2
5
정보/소식
박나래 전 매니저, "나이부터 경력까지 모두 거짓이었다" 가짜 폭로논란
6
박나래 바로 복귀할것 같은데
7
7
나혼산 박나래 안나오겠지?
20
8
박나래 말이 다 맞았네
1
9
지금 에어컨 다들 틀음 ??
15
10
정보/소식
[속보] 인간이 이겼다…신진서 9단, AI 카타고 꺾고 '2승 1패'
1
11
여행가기전엔 커피가 필수인가봐 일부러 커피ㅏ셨는데
12
박나래 너무 불쌍하다 진짜
2
13
260721 장원영 인스타 ☕️ 🖤
14
개오바 싸면서 덕질하는거 개싫다
4
15
비행기나 버스타면 마스크 꼭 낌..
3
16
박나래 나래바로 유튭이라도 시작했음 좋겠다
6
17
애니 보는 이유를 이제서야 깨달았어
29
18
박나래 마녀사냥 너무 심했어
4
19
나혼산 안 보다가 김신영 편이 재밌어서 그거만 골라봤는데
20
안 유명한 돌 팬미 대리 맡김 아님 스스로함
8
1
ㅅㅍㅈㅇ 호프 재밌게 보려면 1시간 30분 타이머 맞춰놓고 나가라
1
2
급상승
손예진 아들 많이콧다
18
3
궁개꽃 감독 떴다
10
4
가난하게 컸어? 이거 작은아씨들 밈(?) 맞나?
6
5
급상승
박지훈 이 기사사진 뭔가 아들같이 나온듯 ㅋㅋㅋㅋ
8
6
호프 예고편 댓글
7
아니 궁개꽃 궁예가 넘 많음
5
8
영화 6천원 쿠폰으로 뭐봐?
20
9
궁개꽃 오디션 업체에서는 티벤으로 떴네
6
10
동궁 보고 싶은데 뱀 안나오겠지?
10
11
헐 노윤서 곽동연 얼굴합도 꽤괜이네
1
12
뭐지 정부쿠폰 롯데시네마 왜 안뜨지
1
13
정지현 감독 하면.. 2521때
14
박은빈 이번에 팬파티 아니고 팬콘서트네
7
15
롯데시네마 오디세이 예매하려는데 토요일꺼는 왜 안나와???
2
16
궁개꽃 tvn 맞겠다
2
17
오디세이 2d로 보면
18
지옥판사2 메인피디 바뀌네
3
19
이준영 제대일이 2028년 1월이네
7
20
로얄로더 때 사진작가님이 입대 응원 인스스 올렸다
2
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation