정신과 의사가 말하는 인생이 무너지고 있는 증상

[익인1]

진짜 하나도빠짐없이 저에요

[익인1]

힘든일 많이겪긴했는데

[익인2]

다 맞다

[익인3]

다 난데

[익인4]

싹다ㅋㅋㅋ
퇴사하고 허무병와서 움직여야 되는데 움직이기
싫다

[익인5]

해결방법도 알려주고가

[익인6]

큰일이군ㅋㅋ 그럼에도불구하고 누워있고만싶다

[익인7]

호르몬이슈때 딱 저럼

[익인8]

이미 망했나

[익인9]

우리 엄마가 지금 몇년째 딱 이러는데 걱정임... 나도 저기서 절반 좀 넘게 해당되고

[익인9]

절반이 아니라 나도 한두개 빼고 다네

[익인11]

나 임신하고 입덧 완전 심한데 딱저럼..
임신 행복하지만 너무 힘들다ㅜㅜ

[익인12]

전부 나잖아
2번은 배달도 귀찮아서 그냥 아무거나 있는거 먹음
사놓은 과자나 맛살이나 뭐든 비조리 진짜 아무거나
이게 더심한거 아닐까 싶네

[익인13]

다 난데...

[익인14]

몇개빼고 그렇게 심각한것들도 아니구만 뭘

[익인15]

걍내인생이구만

[익인16]

나?

[익인17]

다 나네

[익인18]

저런 사람 많이 봄 ㅋㅋㅋ

[익인19]

난데

[익인20]

나네

[익인21]

몇개빼면 딱 나잖아...?

[익인22]

어라라.. 우울감에서 그나마 회복된 상태인데도 거의 다잖아?

[익인23]

진짜 하나도 빠짐없이 저임

[익인24]

나잖앙

[익인25]

임신하고 나서 저거 거의 다 겪었네,,,임신 중이니까 괜찮은 거겠지 진짜 요리고 청소고 아무것도 하기싫음 사진 찍는 거 좋아했는데 사진도 찍기 싫고

[익인26]

전부 난데 해결방법도 알려줘요...

[익인27]

ㅠㅠ전부다잖아

[익인28]

전부 다 나라 병원다니는중...

[익인29]

오 나다
취준하면서 정병옴

[익인30]

엥 나잖어..

[익인31]

이미 무너짐

[익인32]

완전 나ㅋㅋㅋ 쉬는날 아예 아무것도 하기싫고..
요리 할 시간에 쉬고싶고ㅠㅠㅠ 잠만 자고싶은ㅜㅠ

[익인33]

다 난데

[익인34]

큰일이네

[익인35]

대댓츠미

[익인36]

어떻게 해야하는지도 써줘

[익인37]

몇개 빼고 게으른 시람 특 아닌가.ㅋㅋㅋ
그건 바로 나.

[익인38]

어 충격이다...
이런 거 올라올 때 해당되는 거 많이 없었는데 이건거의 나다..,.

[익인39]

난데

[익인40]

다 나인데

[익인41]

생활 패턴 고치기랑 햇빛 많이 보는게 정말 도움돼요 저도 오랫동안 살기 싫어 했는데 별거 아닌걸로 많이 나아 졌어요

[익인42]

나네

[익인43]

아니 이런거에 공감하고 싶지 않은데.ㅠ. ㅠ

[익인44]

우울한 사람 증상 아닌가

[익인45]

1~7은 평범한 isfp 아닌가

[익인46]

모든 문항이 회사다닐때의 나잖아

[익인46]

근데 속은 썩어도 남들이 보기에는 그때가 인생 제일 탄탄해보였음ㅋㅋ;;

[익인77]

ㅇㄱㄹㅇ ㅋㅋㅋ큐ㅠ

[익인47]

나네

[익인48]

2 6 8 9 10 12
오옹...

[익인49]

연애중이라 8번 빼고 전부다 해당된다....?망하고있는건가

[익인50]

예전의 전데 살다보니 어찌어찌 나아졌어요! 저 중 증상 거의 없어짐,, 다른분들도 때가 아닐뿐 빛날때가 올거니 지금 시기 잘 버텨내시고 화이팅하시길

[익인51]

14가지라며 13가지 아니에여..?

[익인58]

그니까욬ㅋㅋㅋ

[익인52]

싹다 해당하네

[익인53]

일하는 시간이 너무 길어서 인걸까?

[익인54]

두세개빼고 다 공감인데..

[익인55]

다 나네...

[익인56]

죽고싶어

[익인57]

저를 아세요....?

[익인59]

8개나 해당이 되네... 근데 이 8개가 평생 그래왔는디

[익인58]

우울하기도 하고 조마조마하며 들어왔는데 해당되는 게 생각보다 적어서 다행.. 책 못 읽는 건 최근 극복했는데용 글을 그냥 하나하나 읽으려들지 말고 대충 훑듯이 읽으니깐 오히려 잘 읽히더라고용

[익인60]

해결법은 병원에 가서 약의 도움을 조금 받은 다음
매일 씻고 청소하고 10분 산책하고 주말에 맛있는거 해먹기 입니다

[익인60]

저는 머리 감고 말리는게 너무 힘들고 이게 힘든게 우울해서 울다가 허리까지 오던 머리를 단발로 잘랐어요
그랬더니 어차피 10분컷이다 참자..하는 맘으로 씻으니 좀 낫더라고요

[익인61]

예 다 저라서 지금 죽고싶은데용

[익인62]

나잖아? 나름대로 사회생활 착실히 한다고 생각했는데

[익인63]

헐 죽고싶은건아닌데 해당 많이되네

[익인64]

+ 저내용 다 받고
죽고 싶은 충동 많아서 정신과 갔더니
중증우울+ 중증공황 진단받았고
2년째 치료중이에요

[익인64]

근데 사실 식욕 수면욕 등 모든 욕구가 사라져서
갖고싶은 것도 없고 먹고싶은 것도 없어져요.
우울증이라 그랬는지..
살이 2달동안 10키로 빠지고
너무 안먹어서 쓰러지고 응급실도 가고 그랬어요

[익인65]

아니 다 전데요.....

[익인66]

저도 이래요

[익인67]

진자 저에여 너무 다 저에요,, 그냥 사라지고 싶어요

[익인68]

여러분 일단 침대를 깨끗하게 정돈해보세요…
이불도 개보고… 베개 커버도 빨고… 그다음은 책상, 그다음은 화장실, 그다음은 설거지

이런식으로 나의 공간을 내가 예뻐해주면서
나를 예뻐하는걸로 시작해보는거예요

[익인81]

이건 청소를 안하는 케이스에게 하는 말씀 이겠지만
청소는 하는 사람인 경우엔 그러고나서 다시 스믈스믈 침대에서 나머지 휴식을 보내게 되쥬,,, ㅠㅋ 아늑해서 더 잘자게됨

[익인69]

다 나네

[익인70]

진심 싹다 저요

[익인71]

ㅜㅜ그냥 난데여

[익인72]

3개

[익인73]

난 아니겠지 했는데 나네

[익인74]

지금의 저인데요...

[익인75]

진짜 힘들었을때 나인데 방청소 못하고 배달음식 폭식해서>자기혐오>더힘들어짐

운동해서 극복함 무조건 씻고 운동나가면 좀 나아지더라

[익인76]

헐 왜 나지 망했냐 내인생

[익인78]

난데… 장기 취준생이라서 그런가..ㅋㅋㅋ

[익인79]

다 그렇게 사는거 아닌가요

[익인80]

지금 레전드 일 많고 헬이라서 딱 저상태...완전 번아웃이야 진짜ㅠㅠㅠ

[익인81]

요리도 해먹고 깨끗하게 다니고 방청소도 하지만 진짜,, 인생망해가는 중 ㅠ

[익인82]

오우.. 죽어야되나

[익인83]

나잖어 ~

[익인85]

저거 울 엄만데.. 어르신이 저럴경우 어떡함? 집안일 내가 다하고 밥도 챙겨주는데 안 나아져 정신과 같이 가봐야하나