	익인1 점메추 요정ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 11일 전
	익인2 거 언제 갈지 모르는게 인생인데 매순간 내 마음이 시키는대로 먹겠소 11일 전
	익인3 구래서 생양배추 엄청먹고 떡볶이 조짐 11일 전
	익인4 인먹으먼 인먹지 튀김먹는데 떡볶이를 어떻데 안먹나. 순대랑 어믁에 국물까지 세트로 먹어야지. 11일 전
	익인5 20대엔 그런생각 1도 안하고 아침 뚱바 점심 엽떡에 당면추가 저녁엔 각종술안주+알콜 이었는데 30대 중반부턴 16:8 간헐적단식 꼭 지키고 주3회 공복 유산소에 첫끼는 단백질 or채소 입니다…ㅋㅋㅋㅋ 물론 매일 지킬순 없지만 최대한 지키려 노력하는 30대 으른이 되어버린 11일 전 익인6 몸이 안조아지나요?ㅠ 11일 전 익인5 20대처럼 계속 먹으면 당연히 안좋아지죠ㅠㅠ 눈에 보이는건 아니어도 계속 축적된다고 봅니다 매일 식단지키고 금주하고 운동하는건 누구라도 너무 어려운 일이니까 하루에 한끼라도 탄단지 골고루 먹기, 첫끼는 무조건 계란2개 먹기, 주 2-3회 운동하기 이렇게 목표 정해서 30대 40대까지 쭉 지내면 남들보다 몇배는 더 건강히 샃수 있을거에요 11일 전 익인8 점점 기력이 딸립니더…ㅋㅋㅋㅋ 소화도 안되고 ㅠ 11일 전 익인9 소화력이 떨어집니다…저도 알고싶지 않았어요 ㅠ 어른들이 집밥 먹는 이유가 있음 11일 전 익인21 사바사인듯?? 난 30대인데도 여전히 엽떡 잘먹고 댕겨 ㅋㅋㅋㅋ 술을 안마셔서그런가 10일 전 익인5 콩나물 시금치 새송이 느타리 청경채 브로콜리 숙주 알배추 이정도 야채들 삶고 무치면 나물반찬 뚝딱이니 주2-3가지 정도 해먹어보세요 11일 전 익인18 20대때 엽떡 제일 매운맛에 튀김까지 조졌는데 앞자리 바뀌니까 그렇게 못 먹겠음... 10일 전 익인19 와 ㅇㅈ... 10일 전
	익인7 저분도 술 담배 하겠지? 11일 전
	익인10 어릴 때부터 먹고 싶은 거 막 먹고 그러니까 위장 박살 났음... 건강한 사람이면 탈 안 날 자극에도 위염 와서 밤새 고통ing... 11일 전
	익인11 뭐 어떰 한번뿐인 인생 11일 전
	익인12 의사한테 일부러 저러는거임 그럼 계속 반응해주니까 11일 전
	익인13 점메춬ㅋㅋㅋㅋㅋ장난하냐곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 11일 전
	익인14 아뇨아뇨쌤 존맛탱 조합을 너무 잘 알고 있음 11일 전
	익인15 점메추 요정ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 10일 전
	익인16 근데 진짜 학생 때는 삼시세끼 떡볶이만 먹은 적도 많았는데 20대 중반되니깐 몸에서 거부해ㅋㅋㅋㅋ 10일 전
	익인17 아 오징어튀김 떡볶이 국물에 푹 담가서 대파담긴 간장까지 찍어서 대파 곁들여서 먹고싶다,., 10일 전
	익인20 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 10일 전
	익인22 아 내일 떡튀순 먹어야지 3시간 전


로그인 후 댓글을 달아보세요

의사 유튜버가 제발 피해달라는 조합들24