호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/7872176
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
필터링
전체 게시물 알림
이슈
유머·감동
정보·기타
이슈·소식
유머·감동
할인·특가
고르기·테스트
팁·추천
뮤직(국내)
이슈
오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
의사 유튜버가 제발 피해달라는 조합들
24
11일 전
l
조회
60957
인스티즈앱
11
익인1
점메추 요정ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11일 전
익인2
거 언제 갈지 모르는게 인생인데 매순간 내 마음이 시키는대로 먹겠소
11일 전
익인3
구래서 생양배추 엄청먹고 떡볶이 조짐
11일 전
익인4
인먹으먼 인먹지 튀김먹는데 떡볶이를 어떻데 안먹나.
순대랑 어믁에 국물까지 세트로 먹어야지.
11일 전
익인5
20대엔 그런생각 1도 안하고 아침 뚱바 점심 엽떡에 당면추가 저녁엔 각종술안주+알콜 이었는데 30대 중반부턴 16:8 간헐적단식 꼭 지키고 주3회 공복 유산소에 첫끼는 단백질 or채소 입니다…ㅋㅋㅋㅋ
물론 매일 지킬순 없지만 최대한 지키려 노력하는 30대 으른이 되어버린
11일 전
익인6
몸이 안조아지나요?ㅠ
11일 전
익인5
20대처럼 계속 먹으면 당연히 안좋아지죠ㅠㅠ 눈에 보이는건 아니어도 계속 축적된다고 봅니다
매일 식단지키고 금주하고 운동하는건 누구라도 너무 어려운 일이니까 하루에 한끼라도 탄단지 골고루 먹기, 첫끼는 무조건 계란2개 먹기, 주 2-3회 운동하기 이렇게 목표 정해서 30대 40대까지 쭉 지내면 남들보다 몇배는 더 건강히 샃수 있을거에요
11일 전
익인8
점점 기력이 딸립니더…ㅋㅋㅋㅋ 소화도 안되고 ㅠ
11일 전
익인9
소화력이 떨어집니다…저도 알고싶지 않았어요 ㅠ 어른들이 집밥 먹는 이유가 있음
11일 전
익인21
사바사인듯?? 난 30대인데도 여전히 엽떡 잘먹고 댕겨 ㅋㅋㅋㅋ 술을 안마셔서그런가
11일 전
익인5
콩나물 시금치 새송이 느타리 청경채 브로콜리 숙주 알배추
이정도 야채들 삶고 무치면 나물반찬 뚝딱이니 주2-3가지 정도 해먹어보세요
11일 전
익인18
20대때 엽떡 제일 매운맛에 튀김까지 조졌는데 앞자리 바뀌니까 그렇게 못 먹겠음...
11일 전
익인19
와 ㅇㅈ...
11일 전
익인7
저분도 술 담배 하겠지?
11일 전
익인10
어릴 때부터 먹고 싶은 거 막 먹고 그러니까 위장 박살 났음... 건강한 사람이면 탈 안 날 자극에도 위염 와서 밤새 고통ing...
11일 전
익인11
뭐 어떰 한번뿐인 인생
11일 전
익인12
의사한테 일부러 저러는거임
그럼 계속 반응해주니까
11일 전
익인13
점메춬ㅋㅋㅋㅋㅋ장난하냐곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11일 전
익인14
아뇨아뇨쌤 존맛탱 조합을 너무 잘 알고 있음
11일 전
익인15
점메추 요정ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11일 전
익인16
근데 진짜 학생 때는 삼시세끼 떡볶이만 먹은 적도 많았는데 20대 중반되니깐 몸에서 거부해ㅋㅋㅋㅋ
11일 전
익인17
아 오징어튀김 떡볶이 국물에 푹 담가서 대파담긴 간장까지 찍어서 대파 곁들여서 먹고싶다,.,
11일 전
익인20
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11일 전
익인22
아 내일 떡튀순 먹어야지
12시간 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
윤남노 식당가서 손님들한테 양해 구하는 이영자
이슈
AD
요즘 술 안마시는 사람들도 간수치가 높은 이유
이슈 · 8명 보는 중
맘스터치 무한도전세트먹어본사람 뭐가 젤 맛있어
일상 · 1명 보는 중
정상화 됐다는 두쫀쿠 가격 근황
이슈 · 5명 보는 중
AD
AD
또 터진 스타벅스 일베논란…..
이슈 · 2명 보는 중
의외로 흔한 30대 후반의 착각
이슈 · 5명 보는 중
미용실에서 갑자기 움직인 아기의 최후...
이슈 · 10명 보는 중
AD
와이프가 귤따러 제주도 간지 하루가 지났다
이슈 · 5명 보는 중
AD
쥬얼리 출신 조민아, 금융 컨설턴트로 제2의 인생… '월간 BEST' 20회 수상 금자탑
이슈 · 5명 보는 중
여시인 척 주작하다 걸린 남남
이슈 · 8명 보는 중
심각한 역사왜곡을 어린아이들에게 가르치는 사람들
이슈 · 2명 보는 중
이지혜 유튜브에서 조민아 언급한 서인영...
이슈 · 7명 보는 중
AD
무도멤버들 와이프 모임
이슈 · 7명 보는 중
서인영이 말하는 외모보다 더 중요하다는 바이브
이슈 · 3명 보는 중
AD
금발 반응 좋은 트리플에스 김유연.JPG
이슈 · 1명 보는 중
카페 뒷자리에서 들린 숨 죽이고 집중하는 대화
이슈 · 5명 보는 중
AD
전체
HOT
댓글없는글
한국인들은 본능적으로 걸러내는 중국산 김치.jpg
169
현재 대전시민들 오열중인 대전 미감 부활..JPG
190
"7시간 자야 건강?”…27만명 수면 데이터가 뒤집은 통념
162
어제 남편이랑 밤새 논쟁한 주제인데
130
스타벅스 매출 개망.jpg
130
우려가 현실로…"도수치료 중단" 병원 잇단 등장
126
[블라인드] 조카 유치원에서 물놀이 했다는데 팬티만 입히고 하는 거 맞아?
80
연속 폭망에 이제야 정신차린 디즈니
77
손흥민 선발 제외 이유 밝힌 홍명보 오늘자 인터뷰
67
남편의 상간녀에게 첫눈에 반했습니다
137
𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 의외라는 스타벅스 여름 성적표..JPG
58
내일부터 사라지 광역시 지역.jpg
53
영국 정부 : 에어컨 강제로 철거할게 ㅅㄱ
47
무더위를 참지 못한 프랑스 파리 사람들의 최후의 선택
49
은근히 삶의 질 떨어뜨리는 질환.JPG
52
버번 위스키에 관한 몇 가지 명언
06.22 00:11
l
조회 1061
초보운전 시절 동생이 한 말
06.22 00:10
l
조회 2362
리센느 원이 유튜브 치바편 하루만에 200만뷰 돌파
06.22 00:10
l
조회 335
돼지고기 우유조림
06.22 00:09
l
조회 269
여친이 젓가락질 교정해준 썰
06.22 00:03
l
조회 1645
와사비 대신 고추냉이라고 부릅시다
1
06.22 00:01
l
조회 1264
l
추천 2
의외로 고기 굽기에서 의미 없다는 것
1
06.21 23:58
l
조회 5830
영어에 '잘 먹었습니다.'라는 표현이 없는 이유
25
06.21 23:56
l
조회 52080
l
추천 3
방송 촬영중 드러누운 뚱냥이
1
06.21 23:53
l
조회 2184
부산 야무지게 즐긴 일본인 가족
1
06.21 23:52
l
조회 5576
l
추천 1
437만원짜리 루이비통 클러치
06.21 23:48
l
조회 1910
울동네 한의원 젊은 남자쌤의 영업비결.jpg
4
06.21 23:45
l
조회 3474
일부 서울 사람들이 생각하는 부산 이미지
06.21 23:43
l
조회 2206
울집댕 그대로 컸어..
1
06.21 23:42
l
조회 2009
유선호
추가하기
더보기
헐 서노 이정도로 머리 색 밝은 거 첨 보는 거 같아
서노 조하
서노야 졸업 축하해💛
나아는... 선호채널 못보내....
우리 선호 스무살 축하해💛
1
울 아기 언제 수능볼 나이가 됐는지...
4
순수한 사람이 이기는 세계관 존재.jpg
06.21 23:40
l
조회 7394
l
추천 2
급식에 나오면 배식 안 받았던 국 甲
156
06.21 23:39
l
조회 90454
l
추천 1
미국의 금주법으로 제일 꿀 빨았던 나라
06.21 23:37
l
조회 2232
요즘 현대미술 수준
6
06.21 23:24
l
조회 7627
친구가 값비싼 위스키를 건네며
06.21 23:19
l
조회 2108
운전대 잡으면 성격 변하는 여친
06.21 23:17
l
조회 1456
더보기
처음
이전
251
252
253
254
255
다음
이슈
일상
연예
드영배
11:32
1
"도로에 사람 쓰러졌다"…출동 순찰차, 구조대상자 밟아 사망
11
2
대형 사고 친 여경.jpg
6
3
[속보] 법원, 홈플러스 회생절차 폐지 결정
3
4
2026 미미 드레스 그리기 대회 수상작들
7
5
생리하면 코쿤되는 사람들
7
6
고양이 입양하려고하는데 요청하는 서류 못준다고하니까 키울 준비가 안되있다고하던
19
7
26년 7월 가봐야 할 여름 축제 TOP 10
2
8
무료 변호하다 현타 왔다는 변호사
1
9
전회사 인수인계할 때 남신입 출근했는데
4
10
녹음하다 갑자기 꿀을 때려마시는 아이돌..jpg
11
꽤 이해가 된다는 명탐정코난 빌런의 살인동기
1
12
목욕탕에서 장애 청소년 가족한테 삥뜯음
2
13
호불호 갈리는 조림
1
14
도로에 사람 쓰러졌다" 신고…출동차가가 밟아 사망
1
국장은 ㄹㅇ 끝난 것 같네
8
2
하닉 찐찐찐
6
3
키빼몸 이건 쫌 맞는듯
6
4
하닉 얘기 하는거보면 주식 어떻게 해야할지 답나옴
6
5
진짜 새로운 직장 스트레스 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
13
6
물탄다고 하닉 228에 들어갓믄데
1
7
아니 난 주식해서 번다고 자랑을 그렇게 하길래
8
직장익들아 오늘 다들 6시까지 버텨야하니..??
18
9
상사가 수고하세요보내면 너네도 수고하세요 보내?
9
10
혹시 샤워하고 타올 없을 땐 어떻게 말려ㅠㅠ
24
11
지금 주식하면 신분상승 가능이야???
20
12
서로 애인있다가 직장에서 눈맞아서 사귀었다는건 바람인걸까?
4
13
호텔 잘알? 익들아 질문 ㅠㅠㅠㅠ
1
14
캣맘들 고양이 입양하는 거 볼 때마다 황당한게
3
15
[속보] 법원 홈플러스 회생절차 폐지
2
16
누가 더 스펙 좋음?
1
17
에어컨 켜는게 일종의 환기인가
4
18
배재고 총동창회 모임에서도
1
19
난 "나빼고 세상이 깜카하는줄" 이말 너무 싫음
8
20
공무원은 한 곳에 못 있어…?
9
1
정보/소식
[1보] 법원, 홈플러스 회생절차 폐지 결정
27
2
근데 미나미 진짜 똑똑한가보다
9
3
대리님 사무실에서 식사하시는데 소리도 냄새도 안 남
5
4
머글이 버블 구독하는거 어때?
42
5
정국 오늘 나팔바지 입었었네
12
6
국힘말고 민주당도 배재고에 입댐?
7
7
마라엽떡에 우유 넣어서 졸일까 물 넣어서 졸일까
3
8
2000년대 개인직캠 없었던거 ㄹㅇ 최악
2
9
급상승
아이브 리즈 공주세요? 미모무슨일이야
1
10
은석이 어제 버블로 사진 이만큼 보내줌
1
11
사녹 처음 가보는데
5
12
나 요즘 나혼산 재밌더랑
13
근데 배재고 6개월 출전정지 가지고 인생 무너지는것처럼 말하는거 웃기네
33
14
웹소 웹툰 실사화 남발하는거 ㄹㅇ 걍 게으르다는 생각밖에 안 듦...
8
15
킨텍스 실내 페벌 가본사람?
1
16
다이어트 시작하고 성격 ㄹㅇ 예민하고 나빠짐
3
17
기획사들아 제발 염소들 좀 그만 뽑아라
18
"BTS 슈가 적극 지지"…자폐 청소년 자립 돕는 민윤기치료센터
2
19
라이즈 원빈 추천 직캠좀 부탁 해도 될까
1
20
2찍극우등신들 특 걍 이 영상 보면됨 ㄹㅇ
1
헐 차예련 주상욱 딸 그림 실력봐
3
2
정보/소식
유아인·이성민·윤경호, 장재현 감독 '뱀피르' 출연
31
3
이종석 운동 열심히 하는구나
3
4
이준영은 7월 21일 입대 전까지 '포핸즈' 촬영에 매진하며 바쁜 나날을 보낼 예정이다. 또한..
2
5
꽃은 미끼야 실사화 되면 좋겠다
4
6
우영우에서 동그랴미가 권민우 짝사랑 하지 않았나?
1
7
유아인이 그나이대 원탑이었어?
17
8
이동진 호프 봤나봐
9
9
아 불륜 배우들 제발 기어나오지마
21
10
정보/소식
[단독] '우영우' 아쉬움 털고 주종혁, 주현영과 부부로 재회
4
11
한수아 배우 진짜 친구 많당...
2
12
식되는 벨드 남주 찾았는데
5
13
문상민 에스티로더 캠페인 화보
2
14
뱀파이어 역할이라서 약간 눈깔 돌아있는 사람이 어울렸나??
3
15
신민아 나오는 눈동자 본 사람
1
16
닥터X
닥터X 드라마 상세 정보 뜸
5
17
하이파이브 평 보고 걍 고 한걸수도
18
뱀피르 어린 여배우는 누구일거 같음?
1
19
솔직히 아이돌 보다 대체되기 쉬운게 배우라 생각함
20
정보/소식
[단독] '29일 이후 월드컵 중계 끊기나'…JTBC, FIFA에 권리금 미지..
26
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation