호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/7878565주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
이슈 정보·기타
정보·기타 이슈·소식 유머·감동 뮤직(국내) 팁·추천 할인·특가 고르기·테스트
이슈 오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

물리치료사가 알려주는 라운드 숄더 스트레칭.gif3

l조회 8610
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기 l 카카오톡 공유



따라 했는데 겁나 시원함..

물리치료사가 알려주는 라운드 숄더 스트레칭.gif | 인스티즈

어깨에 힘을 뺀 상태에서
어깨높이로 벌리기

물리치료사가 알려주는 라운드 숄더 스트레칭.gif | 인스티즈
대표 사진
익인1
와 따라해보니까 진짜 시원함 ㄷㄷ
20일 전
대표 사진
익인2
자주해줘야겠따ㅠㅠ고마웡
20일 전
대표 사진
익인3
헐 엄청 시원하네
20일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT댓글없는글
jtbc 근황의 근황
07.12 08:19 l 조회 3039
현시점 노답 상태라는 ai 데이터센터 상황12
07.12 08:16 l 조회 15944 l 추천 1
동물 보호단체 "러브버그는 박멸이 아닌 공존의 대상"2
07.12 08:11 l 조회 1039
아빠의 나이와 자폐는 정말 상관이 있는걸까65
07.12 08:10 l 조회 27277 l 추천 6
의외의 결과인 1980년 vs 요즘 대기업 중소기업 임금 차이.jpg
07.12 08:09 l 조회 1210
납치 면역인 딸1
07.12 08:07 l 조회 1632
제주소녀가 시골에서 상경하고 가장 놀란점
07.12 07:46 l 조회 761
청량상 계보 이어가다가 갑자기 다르게 보일때
07.12 07:34 l 조회 554
엄마가 이웃집에서 소금을 얻어가신 이유
07.12 05:57 l 조회 8537 l 추천 3
당신이 나쁜 하루를 보냈다고 느끼는 이유3
07.12 05:46 l 조회 9331 l 추천 2
남자가 은근 외로움이 느껴질 때
07.12 05:33 l 조회 3177
도국민 설문조사 결과 발표) 운전, 누가 더 10bird, dogbaby인가
07.12 05:32 l 조회 641
온리팬스의 위엄84
07.12 05:32 l 조회 85308
죽어도 한국은 가기 싫어하는 7호 태풍 메칼라30
07.12 05:30 l 조회 26996
HOT
더보기
thumbnail image
"담배 피우지 마" 학생 혼냈다가…창고에서 '숨진 채 발견' 23
thumbnail image
그.. 그냥 다같이 누워서 한 1달만 쉬면 안되나..? 게릴라성 방학 이런걸로.. 18
thumbnail image
배민 리뷰 구경하다 너무 다정한 사람 만났어 29
thumbnail image
가족 4명이 가서 축의금 10만 원 낸 게 그렇게 큰 죄인가요? 29
thumbnail image
핫걸 시절 소문난거 알게된 명예영국인 진경씨 인스스 21
정식 개장 전인데 놀아도 된다고 키오스크 결제까지 열어놨던 곡성 사망 사고 물놀이장
07.12 05:30 l 조회 1909
1980년대 선동열 vs 최동원
07.12 05:29 l 조회 71
역대급 비주얼의 생선까스
07.12 05:29 l 조회 915
400달러 신고점 도달했던 구글 주가 근황
07.12 05:26 l 조회 850
홀란드 클럽 갔는데
07.12 05:24 l 조회 1485
3년동안 열심히 일했던 회사 퇴사할 때 너무 충격적인 말을 들었습니다52
07.12 05:23 l 조회 36205


처음이전256257258259260다음
이슈
일상
연예
드영배
6:04
1 본명이 예뻐서 사과하는 93년생 유튜버.jpg
2 라방하다가 울어서 난리난 여돌
3 쌀 40kg 변기에 버려서 오수관 막힌 아파트 3
4 실시간 ㄹㅇ 나락가고 있는 미국 반도체 주식들 9
5 쉬었음 청년 오억명인 이유 중 하나 4
6 올해 핑계고 시상식 수상 불가능하다고 셀프 디스한 이동욱 ㅋㅋㅋ
7초록글 현재 핫걸시절 파묘된거 알고 폭주중인 명예영국인..JPG 147
8 "담배 피우지 마" 학생 혼냈다가…창고에서 '숨진 채 발견' 23
9초록글 요즘 젠지들이 철저히 외면한다는 육류음식..JPG 66
10초록글 (충격주의) 현재 INFP만 느낀다는 불쾌감..JPG 291
1 충격속보) 철구 인생망함 5
2 광진구 바퀴 개많아 12
3 친구랑 여행왓는데 코를 너무 골아서 못잠ㅜㅜㅜ 6
4 24-26이 열심히 살아야되는데 열심히 사는거 기준이뭐야?? 1
5 7평 원룸 빨래바구니 이런거 에바야..? 3
6 예쁜 스쿠블러셩
7 공시 94점으로 떨어졌는데 내년엔 합격할 수 있을까…
8 아 비도 안오는데 왜케 습하ㅣ?? 3
9 우울증 심했을 때 내가 왜 그런 행동을 했지??라는 것들이 넘 많음
10 옷 무슨 색이 더 예뻐??
11 인터넷사주ai 믿을만해?
12 어휴 진짜 독한것들 어휴
13 비둘기가 일어나래
14 권태기랑 식은 거 차이가 뭐야????2
15 영화 호프 볼 땐 이게 뭐냐 했는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
 
 
 
 
 
1 너네라면 얘기해주는 게 좋냐 아니면 입 다무는게 낫냐… 49
2 오늘 국장 큰일났다 3
3 백승 키 엄청 크네 2
4 뉴이스트 데이브레이크 좋다 4
5 리센느 팬덤 남초야?? 29
6 K팝아이돌 항목별 정산 분배 시뮬레이션해봄ㅋㅋㅋ
7 아니 백승 나무위키 개웃긴거
8 선풍기 터치식인데 고양이가 자꾸 누르고 댕김 4
9 폰 배터리 교체하면 발열도 줄어드나
10 남돌들 겨 제모만 하고 팔 제모는 안 해? 13
11 ㄱ아 너무 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
12 나이 먹을수록 한그룹만 덕질하게된다 1
 
 
 
 
 
 
 
 
1 아 호프 본 사람이 톰홀랜드 나홍진 감독님한테 무슨 원한이 있길래 영화 두편 가지고 침공하지 이랬는데..
2 눈여 김지원은 뭐였을까 진짜... 5
3 근데 단종이란 캐릭터 왜 그렇게 터졌던걸까 21
4 아니 김부장 마지막회 지금보는데 왜 세명끼리 싸우게 하는거야 1
5 호프 제일 좋았던 장면 딱 하나만 꼽아봐 ㅅㅍㅈㅇ 3
6 동궁보고 비슷한거찾다 귀궁보는데 이게 더 재밌네ㅎ 2
7 인스타에 윤아 이준혁 떴어… 2
 
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation