호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/7880964
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
필터링
전체 게시물 알림
이슈
정보·기타
정보·기타
이슈·소식
유머·감동
팁·추천
뮤직(국내)
할인·특가
고르기·테스트
이슈
오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
누가 수영하면 살 빠진댔어!!!!!
38
23시간 전
l
조회
35083
출처
인스티즈앱
4
익인1
ㄹㅇ 살 안빠져 심지어 난 수영하고 밥 안먹고 걍 잤는데
23시간 전
익인2
와나두 헬스하다가 수영해볼까하고 수영햇는데 두달하고 근육량 1키로빠지고 체중찜 ㅋㅋㅋ 고급반이라 한번에 6바퀴는 걍도는데 ㅋㅌㅌ
23시간 전
익인3
요가도 마찬가지 ㅋㅋ 그냥 유연한 코끼리임ㅠ
23시간 전
익인4
나같경 수영 다닐 때 밥맛 도는 거 겨우 참고 평소대로 식단하다가 수영 관뒀더니 한달만에 10키로 불어남
23시간 전
익인5
안돼.. 수영시작한지 얼마안됐다고
23시간 전
익인6
수영하면 입맛 더 돌아서 엄청 먹는데 수영 때문에 탄탄한 몸 유지하다가 수영 끊으면 먹던대로 먹어서 돼지 됨 ㄹㅇ임
23시간 전
익인7
당연히 식단도 같이 해야 살이 빠지지…
23시간 전
익인8
국민 물개 조오련 체형 기억 안나냐
23시간 전
익인9
나같은사람은 없나..? 나는 수영하면 입맛은 떨어지고 갈증이 심해져서 아아만 땡기고 살 빠지던데
23시간 전
익인11
나나나 진빠져서 입맛없어서 주스 한잔 마시고 걍 뻗음ㅋㅋㅋㅋㅋ
23시간 전
익인13
나 .. 수영하고 밥 굶고 바로자는 방식으로 166-46까지 뺌 ㄹㅇ 너무 힘들어서 입맛 싹 사라지고 목만 마르더라
23시간 전
익인14
그럼 저녁에 수영했어?
23시간 전
익인13
백수일 때라 오전수영 하구 아점 굶고 오후까지 잤오 일어나서 저녁만 머것덩
23시간 전
익인20
나도 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 힘들어서 밥먹을 힘도 없고 그냥 누워있고 싶어 …
22시간 전
익인21
나도 걍 이온음료만 마시고 디비자서 살 금방빠짐
22시간 전
익인31
나도나도 ! 나도 하면서 수영하면 입맛 다들 돈다던데 나는 오히려 떨어져서 나만 이런가 싶었음.
9시간 전
나도 이 댓글에 답글 달기
익인10
ㄹㅇ 수영하는동안은 몸무게 그대론데 수영 그만두면 찜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
23시간 전
익인12
수영하고 별명 바다코끼리됨ㅠ
원래도 통뚱인데 먹는 양 더 늘음....
23시간 전
익인15
근데 진짜임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나 초딩때 수영 했던 곳 윗층에 매점있었는데 자판기 핫초코 먹고 올라가서 라면 푸파가 루트였는데 수영 끊고 비만군 위험군 됐었음 물롱 지금은 그게 다 키로 간건지 싹 빠지고 근육부자 되긴 함
23시간 전
익인16
수영하면 식욕 진짜 돌긴하더라
23시간 전
익인17
수영하면 되게 건강해보이는 몸 됨... 탱실탱실하게 엉덩이 허벅지 엄청 펌핑더라구ㅋㅋ 미용 목적은 모르겠는데 건강해지긴 하는거같아
23시간 전
익인18
수영 하루에 3키로 돌고 저녁 굶었을시기엔 살좀빠졌었음 수영장 공사로 몇개월 쉬었더니 살찜
22시간 전
익인19
지금 기초반인대 물 너무 먹어서 배부르던데..집갈때 걍 아아 하나사들고 집가서 하루종일 마심.. 실력 늘면 저렇게될까
22시간 전
익인22
와 진짜 초딩때 원래 컵라면 하나 다 못 먹었는데 수영 끝나니까 큰사발면 하나 다 먹음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
22시간 전
익인23
저거 맞아요.
22시간 전
익인24
10키로 빼고 수영 시작한 뒤에 다시 10키로 찜...ㅌㅊㅋㅋㅋㅋㅋ
22시간 전
익인25
난 수영 반년 하고 살은 조금 빠지고, 몸바디는 좋아짐. 허벅지 살이 빠졌음. 몸이 건강해진게 느껴짐.
22시간 전
익인26
자유형하면 그렇게 입맛이 돋아남... 그거 몇번 참으면 수영해도 입맛이 안 돋아남...
22시간 전
익인27
수영하면 건강한 물범됨
21시간 전
익인28
몸무게는 그대로인데 눈바디가 좋아짐 다들 살 빠졌다고 그랬는데
21시간 전
익인29
수영으로 먹는양만 늘었..
거기다 피부알러지생김 ㅠ
21시간 전
익인30
수영하고 6개월 동안 6~7키로 빠졌었는데...
아침 수영하고 밥 못먹고 오전에 일하고 점심에 도시락 싸간 양이나 사먹는 1인분 양만 먹어서 가능했던 듯
11시간 전
익인32
난 빠졌는데 주변인들 중에 나만 빠지긴 했음ㅋㅋㅋㅋㅋ
9시간 전
익인33
등근육 생겨서 등 펴지고 피곤해서 안 먹으니 살 빠지긴 함 다만 아토피랑 비염 너무 악화되서 이젠 못함
6시간 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
AD
당뇨 환자 매실 마셔도 괜찮아?
일상 · 5명 보는 중
데이식스 도운 열애설 상대 어머니의 유튜브 댓글
이슈 · 15명 보는 중
귀엽다는 반응 많은 다이소 신상 도트 파우치
이슈 · 6명 보는 중
오빠 상견례했는데 거지같은 상황이다
이슈 · 18명 보는 중
AD
진태현 "입양 딸에 돈 쓰냐 묻는 동료들…이해 못 하더라"
이슈 · 6명 보는 중
추억이 된 쇼핑몰 (곧..홈플러스도...)
이슈 · 3명 보는 중
AD
AD
성범죄자가 발목이 없다면 전자발찌는 어디에 채울까?.jpg
이슈 · 8명 보는 중
우리나라는 찐부자는 외제차 안탄다고.jpg
이슈 · 9명 보는 중
저연차 공무원 퇴사율이 올라가는 이유
이슈 · 7명 보는 중
얼굴이 폭삭 늙은 최악의 습관 8가지
이슈 · 7명 보는 중
AD
요즘 늘어 났다는 핸드폰 교체 주기
이슈 · 3명 보는 중
AD
극우 시위가 맞긴하잖아
일상 · 3명 보는 중
충격적인 네이버 웹툰 근황
이슈 · 10명 보는 중
AD
결국 폐업하게 된 한강 작가의 독립 서점.jpg
이슈 · 2명 보는 중
신입 나한테 이따구로 말함
이슈 · 10명 보는 중
AD
저녁 단식 6개월 한 결과
이슈 · 34명 보는 중
전체
HOT
댓글없는글
블라인드) 아는 언니 유방암인데 병원에서 1년동안 안알려줬대
184
90년대생들 상당히 충격받을 소식
149
현재 반응 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 살벌한 모솔연프 남출발언..JPG
125
대출금을 다갚았는데 집이 경매에 넘어간 사람.jpg
142
🚨드디어 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼털리는중인 광주 경찰서🚨feat.장윤기
119
우리나라 음식의 코어는 전라도에 있다고 봅니다
87
요즘 사과할 줄 모르는 아이들이 많아지는 이유...jpg
72
세계적으로 초대박난 유니클로 근황.jpg
51
아내에게 알바 강요하는 남편
56
난 ㄹㅇ 내사람들 이런 거 쓰는 사람 편견있음(스압주의)
116
전세계 난리난 불법 커플 결말…jpg
51
𝓙𝓸𝓷𝓷𝓪 표독스럽다는 일본임산부 체중 꼽주기..JPG
49
라미/제로네이트 한 연예인들 전후차이.jpg
39
길고양이가 능소화 꽃을 두고 갔어요
106
이미 드라마에 사용되는중인 ai (SBS 김부장)
35
자기 아들한테 단단히 미쳐버리신 어머니
5
07.14 19:37
l
조회 10949
한국인은 몽총하다는 이케아 대표
1
07.14 19:31
l
조회 3370
연평도에서 먹을 수 있다는 게 라면
07.14 19:26
l
조회 1434
??? : 유르미온느, TV의 황제, 테레비 박사
07.14 19:26
l
조회 21
최근 유행한다는 신종 주차 스킬
7
07.14 19:24
l
조회 13153
해외 네티즌들 사이에서 전생-환생 설이 돌았던 마릴린 먼로-브리트니 스피어스
07.14 19:23
l
조회 1588
사망선고 내리기 일보 직전... 김숙,임형준 덕분에 기적적으로 다시 눈 뜬 김수용 l #잇츠뉴
07.14 19:17
l
조회 78
완전히 망가져버린 한국 주식 시장.jpg
8
07.14 19:13
l
조회 9478
l
추천 1
그늘도, 해가 져도 소용없다기온보다 무서운 '습도의 습격'
07.14 19:09
l
조회 527
정수리에 돼지털(머리)나는이유
10
07.14 19:02
l
조회 14238
성심당 복숭아 케이크 후기
23
07.14 19:02
l
조회 27805
살면서 평생 이 식단만 먹을 수 있다면? A vs B vs C
8
07.14 19:02
l
조회 3006
60일동안 발레연습해서 발레리나가 된 유튜버
2
07.14 19:02
l
조회 4676
의식 잃기 직전 버스 세운 기사…승객 10여명 살리고 끝내 숨져
07.14 19:02
l
조회 571
정은지
추가하기
더보기
정은지 보고십따.....🥺
2
믕보싶..
1
다들 돌아와요오오오오오오오오오
1
깜찍강쥐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
1
리메이크곡 너무좋다....
1
뷰민라 믕 사진 새로 뜨는거 볼때마다 짜릿하다...
1
현재 시사회끝나고 영화방 난리난 영화
07.14 19:02
l
조회 1939
모기 덜 물리는 or 물렸을 때 덜 간지러운 방법 말하고 가는 글
07.14 19:02
l
조회 242
🚨비상🚨 제주집에 정체 모를 검은 그림자... 결국 119 불렀습니다‼️
6
07.14 18:48
l
조회 26860
💥고려대학교병원 일베논란 터짐
24
07.14 18:42
l
조회 17631
l
추천 4
李대통령 "미프진, 투약할 수 있게 해야…정부 방치는 무책임"
2
07.14 18:40
l
조회 3486
누가 수영하면 살 빠진댔어!!!!!
38
07.14 18:40
l
조회 35083
더보기
처음
이전
15
16
17
18
19
20
21
다음
이슈
일상
연예
드영배
18:36
1
신혼부부를 2년간 괴롭힌 사람의 정체
29
2
한국인 네일 아티스트한테 네일아트 받은 홀란드ㅋㅋㅋ
9
3
오늘자 송민호.jpg
21
4
네이마르가 한국에서 호감이 되고 일본에선 대차게 욕먹은 사건
5
난 전에 데운 우유로 잠 못자는 룸메 꿀잠 재웠는데
15
6
27살의 배우가 30대중반을 연기했던 명작.gif
7
문장 작성 능력이 형편없으면 발생하는 일
9
8
느끼한 피자 좋아하는사람에겐 존맛 피자.jpg
3
9
2030 정말 분수에 안맞는 소비 하는지 토론해보는 달글
10
전세계 난리난 불법 커플 결말…jpg
46
11
𝓙𝓸𝓷𝓷𝓪 표독스럽다는 일본임산부 체중 꼽주기..JPG
39
12
라미/제로네이트 한 연예인들 전후차이.jpg
33
13
이 피아노를 알면 할미.jpg
25
14
8만원으로 전신 쇼핑해서 화제 됐던 모델 근황
1
15
살아있는 '어미 개' 배 갈라 새끼 꺼냈다...1400마리 '지옥의 번식장'
16
편성난항이였던 대본을 편견없이 선택한 배우들 덕에, 땜빵이었는데 완전 초대박났던 드라마
17
이 정도면 동생 패도 됨?
1
18
💥'대변 실수' 97세 노모 때려 숨지게 한 60대 아들 '징역 5년'
2
1
영화 호프 절대 보지마~
5
2
나만 대졸인데 초봉 3000초반이냐…..
31
3
내 주식 레전드
9
4
청약 11년 정도 넣었는데 그냥 해지할까..
9
5
제로 아이스티 먹었는데 혈당스파이크가 왜와?
12
6
복날 푸드 자랑한다 😍😍😍
4
7
마운자로 한 10일에 한번씩 맞아도되나??
2
8
쿠팡알바 너무 중독적인거같아
8
9
아 택시탓는데 기사님 작게 "저런..! 무식한 놈!” 이러심
10
직장인들아 퇴근하고 집 와서 뭐해???
2
11
공무원 봉사활동
12
주택청약 요즘 시국에 의미 있어?
5
13
가슴 지방이식 잘 아는 사람?
1
14
하닉 또 저점 찍을때까지 기다렸다 매수하는거어떰??
2
15
오늘 회사에서 흑역사 제대로 만들었는데
3
16
지하철에서 문 열리지도 않았는데 문 앞에서 밀치는 개미 봄
2
17
나만 샤워하고 나면 진 빠짐?
18
이젠 공부로 개천에서 용나는건 힘들어진듯
19
지금 강아지 산책 갈말?
20
키빼몸 100이면 눈바디 어느정도야? 날씬은 아니고 보통?
4
1
정보/소식
에스엠 엔터테인먼트 현재 소속 아티스트 목록
15
2
도영 인스스 재계약 기사 올렸네
6
3
정보/소식
오늘자 에스엠 지속가능경영보고서에서 발표된 아티스트 인권 보호 내용
3
4
짜장면은 20대때 많이 먹어둬야됨
1
5
거제 야호가 많이 유행이야?
5
6
리센느 굿즈 가격보고 눈을 의심함...
4
7
볼수록 sm이 바라는 궁극적인 비쥬얼이심,,,,
1
8
ㄱ
"형은 귀티가 났고, 나는 날티가 났다."
5
9
오프 가면 인기멤
22
10
맥세이프 그립톡은 그립톡 매일 바꿀수잇는거야?
6
11
중국배우 덕질하기 힘든 거 같음
8
12
성찬영둥이들 가방 큰거 들고 다니면
3
13
모솔연애 서윤님 대화씬 볼때마다 너무 괴로워져
6
14
엔시티드림 당장 컴백 못한다면
1
15
재계약 안하는 멤 있을줄 알았는데
1
16
리센느 굿즈 가격 ㄷㄷ
13
17
다들 폰 뭐써?
26
18
카페 일할 때 은근 짜증나는 거...
8
19
소통은 의지도 있어야되지만 성격도 영향이 큼
1
20
핱시 서원이가 소윤 뽑았으면 아찔했다
1
한소희 다리 진짜이쁨
13
2
내배가 김수현이랑 같작하면
21
3
호프 진짜…….. 웬만해선 망작들도 재밌게 봤는데 이건
39
4
정보/소식
[단독] '서울 자가' 류승룡 아들 차강윤, 윤아 짝사랑남 된다.."'언내추럴'..
3
5
김수현 복귀작 뭘까?40개받았대 대본
12
6
정보/소식
정해인, '전격 복귀' 김수현 지지..'88즈' 의리 [스타이슈]
13
7
왜 자꾸 김수현이 무죄라는지 이해안감
51
8
GQ 8월호 변우석
20
9
장사의 신이 정해인이 끝까지 김수현 편 들어줬다는 거 진짜네
11
10
언내추럴 나이차 각각 널뛰네ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋ
6
11
현혹 보고싶다..
4
12
남배는 팬덤크니까 실체팬미도 꽤 하는구나
4
13
호프는 칸 안가고, 예고편 덜어냈어야 했음 (약 ㅅㅍ)
4
14
와 근데 소지섭 로코 하던게 엊그제 같은데 아빠라니
15
박지훈 팬미 앙콘 떴네 실체
16
16
배우팬들은 전작품보다 더 좋다 이런소리 대놓고 잘 안하지?
5
17
이제 올해 남은 한국 영화 기대작 끝이야??
5
18
호프 대사 수준이 딱 이정도임
2
19
호프 불호 부분 분명히 있는데 결국 재밌었음
2
20
SF 잘 안보는데 호프 재미없을까...
1
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation