호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/7880964
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
필터링
전체 게시물 알림
이슈
정보·기타
정보·기타
이슈·소식
유머·감동
뮤직(국내)
팁·추천
할인·특가
고르기·테스트
이슈
오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
누가 수영하면 살 빠진댔어!!!!!
39
13일 전
l
조회
35396
출처
인스티즈앱
6
익인1
ㄹㅇ 살 안빠져 심지어 난 수영하고 밥 안먹고 걍 잤는데
13일 전
익인2
와나두 헬스하다가 수영해볼까하고 수영햇는데 두달하고 근육량 1키로빠지고 체중찜 ㅋㅋㅋ 고급반이라 한번에 6바퀴는 걍도는데 ㅋㅌㅌ
13일 전
익인3
요가도 마찬가지 ㅋㅋ 그냥 유연한 코끼리임ㅠ
13일 전
익인4
나같경 수영 다닐 때 밥맛 도는 거 겨우 참고 평소대로 식단하다가 수영 관뒀더니 한달만에 10키로 불어남
12일 전
익인5
안돼.. 수영시작한지 얼마안됐다고
12일 전
익인6
수영하면 입맛 더 돌아서 엄청 먹는데 수영 때문에 탄탄한 몸 유지하다가 수영 끊으면 먹던대로 먹어서 돼지 됨 ㄹㅇ임
12일 전
익인8
국민 물개 조오련 체형 기억 안나냐
12일 전
익인9
나같은사람은 없나..? 나는 수영하면 입맛은 떨어지고 갈증이 심해져서 아아만 땡기고 살 빠지던데
12일 전
익인11
나나나 진빠져서 입맛없어서 주스 한잔 마시고 걍 뻗음ㅋㅋㅋㅋㅋ
12일 전
익인13
나 .. 수영하고 밥 굶고 바로자는 방식으로 166-46까지 뺌 ㄹㅇ 너무 힘들어서 입맛 싹 사라지고 목만 마르더라
12일 전
익인14
그럼 저녁에 수영했어?
12일 전
익인13
백수일 때라 오전수영 하구 아점 굶고 오후까지 잤오 일어나서 저녁만 머것덩
12일 전
익인20
나도 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 힘들어서 밥먹을 힘도 없고 그냥 누워있고 싶어 …
12일 전
익인21
나도 걍 이온음료만 마시고 디비자서 살 금방빠짐
12일 전
익인31
나도나도 ! 나도 하면서 수영하면 입맛 다들 돈다던데 나는 오히려 떨어져서 나만 이런가 싶었음.
12일 전
나도 이 댓글에 답글 달기
익인10
ㄹㅇ 수영하는동안은 몸무게 그대론데 수영 그만두면 찜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
12일 전
익인12
수영하고 별명 바다코끼리됨ㅠ
원래도 통뚱인데 먹는 양 더 늘음....
12일 전
익인15
근데 진짜임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나 초딩때 수영 했던 곳 윗층에 매점있었는데 자판기 핫초코 먹고 올라가서 라면 푸파가 루트였는데 수영 끊고 비만군 위험군 됐었음 물롱 지금은 그게 다 키로 간건지 싹 빠지고 근육부자 되긴 함
12일 전
익인16
수영하면 식욕 진짜 돌긴하더라
12일 전
익인17
수영하면 되게 건강해보이는 몸 됨... 탱실탱실하게 엉덩이 허벅지 엄청 펌핑더라구ㅋㅋ 미용 목적은 모르겠는데 건강해지긴 하는거같아
12일 전
익인18
수영 하루에 3키로 돌고 저녁 굶었을시기엔 살좀빠졌었음 수영장 공사로 몇개월 쉬었더니 살찜
12일 전
익인19
지금 기초반인대 물 너무 먹어서 배부르던데..집갈때 걍 아아 하나사들고 집가서 하루종일 마심.. 실력 늘면 저렇게될까
12일 전
익인22
와 진짜 초딩때 원래 컵라면 하나 다 못 먹었는데 수영 끝나니까 큰사발면 하나 다 먹음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
12일 전
익인23
저거 맞아요.
12일 전
익인24
10키로 빼고 수영 시작한 뒤에 다시 10키로 찜...ㅌㅊㅋㅋㅋㅋㅋ
12일 전
익인25
난 수영 반년 하고 살은 조금 빠지고, 몸바디는 좋아짐. 허벅지 살이 빠졌음. 몸이 건강해진게 느껴짐.
12일 전
익인26
자유형하면 그렇게 입맛이 돋아남... 그거 몇번 참으면 수영해도 입맛이 안 돋아남...
12일 전
익인27
수영하면 건강한 물범됨
12일 전
익인28
몸무게는 그대로인데 눈바디가 좋아짐 다들 살 빠졌다고 그랬는데
12일 전
익인29
수영으로 먹는양만 늘었..
거기다 피부알러지생김 ㅠ
12일 전
익인30
수영하고 6개월 동안 6~7키로 빠졌었는데...
아침 수영하고 밥 못먹고 오전에 일하고 점심에 도시락 싸간 양이나 사먹는 1인분 양만 먹어서 가능했던 듯
12일 전
익인33
등근육 생겨서 등 펴지고 피곤해서 안 먹으니 살 빠지긴 함 다만 아토피랑 비염 너무 악화되서 이젠 못함
12일 전
익인34
수영하고나면 엄청나게 배고파서 오히려 더 먹게되던데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
나솔 31기를 보니 이해가 가는 한자
이슈 · 1명 보는 중
추억이 된 쇼핑몰 (곧..홈플러스도...)
이슈 · 2명 보는 중
AD
농자재 구경하는데 한국 살충제들이 진짜 너무 무서움
이슈 · 2명 보는 중
AD
강아지 옷 샀는데 너무 과한가..?
이슈 · 3명 보는 중
헬로키티 X 위글위글 콜라보.jpg
이슈
"수영장서 둥둥 뜬 채 발견” 18개월 아기 사망 판정…5시간 만에 영안실서 부활
이슈 · 1명 보는 중
AD
AD
"그때 왜 그러셨나요" 폭로가 수천개…씁쓸한 '스승의 은혜'
이슈 · 6명 보는 중
[포토] 김주애, 2022년 첫 등장부터 현재까지
이슈 · 1명 보는 중
현재 순혈 알파메일들로 가득찼다는 잠실..JPG
이슈 · 4명 보는 중
AD
질투심에 눈이 멀어 저지른 최악의 범죄(요약 有)
이슈 · 11명 보는 중
얘들아 진짜 제발 행복주택 청년주택 가지마.x
이슈 · 4명 보는 중
AD
남편 소지품에서 아이라이너가 나왔음
이슈 · 1명 보는 중
AD
일본 외국인 진짜 싫어하나봄
일상 · 1명 보는 중
주4일제가 현실이 된다는 망상할 때 갈리는 것
이슈 · 1명 보는 중
AD
직원 한명 때문에 미치겠다는 쇼핑몰 사장
이슈 · 2명 보는 중
영어못하는 엄마 꼽준 가이드 최종결말...JPG
이슈 · 4명 보는 중
전체
HOT
댓글없는글
소설가 히가시노 게이고 사망... 대장암 68세
152
남성들이 생각하는 강간
205
미국에서 인기 엄청 많았다는 유튜버 명예영국인 과거
126
코스트코에서 어떤 커플 싸워.thread
105
집 보여줄 때 당하면 빡치는 행위.jpg
94
🍎애플이 극대노해도 삼하가 공급 못 늘리는 이유
72
[단독] "우린 미용만, 피부질환 진료 NO"...이런 피부과에 칼뺀다
68
🚨[속보] 히가시노 게이고 사망… 향년 68세🚨
54
[단독] 순천향대, 업무 착오로 올해 의대 신입생 11명 초과 선발
48
오늘자 관운 터졌다는 경기도 9급 합격생
49
배우 박서준이 일본에서의 인기를 스스로 포기하게 된 이유
74
에프엑스 핑크테이프가 그당시에 어느정도였길래 아직도언급하는지 궁금한달글
44
이거 보면 윤경호 진짜 싫어짐
40
🚨이대로 가면 파산한다는 국힘 근황🚨
58
병원에서 일하면서 제일 이해안가는거 '사람이 나을 수 있다는 믿음'임
41
[공식] 크리스토퍼 놀란·맷 데이먼, '유퀴즈' 전격 출연…유재석 만난다
1
07.15 09:00
l
조회 1550
🇰🇷국산 99.9-100% 당면 브랜드 찾기 농협, 진미, 동원 제품
2
07.15 08:56
l
조회 856
l
추천 2
국힘, 보완수사권 폐지 맹공…"박종철 '탁치니 억' 진실됐을 것"
1
07.15 08:48
l
조회 439
"푸바오 동생 이름 지어주세요”…에버랜드, 아기 판다 이름 공모한다
2
07.15 08:47
l
조회 2315
중국에서 클럽 다녀온 후기
1
07.15 08:46
l
조회 9031
[금쪽같은 내새끼] 너무 훈훈했던 자매
2
07.15 08:45
l
조회 5109
l
추천 4
내 어깨는 다 젖어도… 폐지 어르신에 우산 내어준 '천사'
1
07.15 08:36
l
조회 957
l
추천 2
간장게장을 먹은 일본인 친구 시식평
1
07.15 08:35
l
조회 8399
중국 광동성 13세 소년 4명의 떠돌이개 왕왕이 가족 학대 살해 사건
1
07.15 08:34
l
조회 1097
마을로 내려가서 여자들 보이면 드럼통에 집어넣고 납치한 다음.jpg
07.15 08:27
l
조회 4513
젤 싫어하는 친구 유형이 있음
07.15 08:26
l
조회 2648
바나나와 아메리카노를 같이 먹으면 간장게장 맛이 난다
07.15 08:26
l
조회 2376
코레일·SRT, 회원 통합 시작...8월 철도 통합앱 출시
07.15 08:22
l
조회 355
전갈자리인데 지인이 니 별자리 랍스터 ㅇ
07.15 08:17
l
조회 1520
ㄱ
쟌텐
추가하기
더보기
젼 어깨 타투 아무리 봐도 탠 그림...
둘이 유닛 또 했음 좋겠다
일어나…
이싸람들아 떡밥 터졌는데 다들 어디갔냐고
10
일어나 봐... 쟈씨씨 떴어...
2
쟌텐러 주그지마...우리 떡밥으로 2020전까지 2년 잘 우려먹었자나
5
연가 병가까지 써가며 증거인멸 했다는 장윤기 부친
6
07.15 08:12
l
조회 6203
버 작가 결혼식 축가 파토내버린 장우영.jpg
07.15 08:11
l
조회 2255
요즘 우리나라 sns 논란 특징
07.15 08:11
l
조회 1430
l
추천 1
숙소가 정확한 이름이 없어서 인스타 디엠 주면 알려준대
07.15 08:10
l
조회 2330
8월 26일 개봉 확정된 <경주기행> 포스터
2
07.15 07:48
l
조회 2017
90년대생들 상당히 충격받을 소식
201
07.15 05:59
l
조회 112066
l
추천 9
더보기
처음
이전
196
197
198
199
200
다음
이슈
일상
연예
드영배
18:50
1
오늘자 관운 터졌다는 경기도 9급 합격생
41
2
현재 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 난리 난 아파트 샤워 예술가..JPG
10
3
평균 60점대로 공무원 시험 합격했다고 비틱질하던 사람 근황.jpg
4
4
이번에는 신종 계곡거지
5
5
가족 중에 1명이라도 있으면 사람 돌아버리게 만드는 유형.jpg
16
6
피자집 원가절감 레전드
7
국내산 감자의 40%를 사용하는 기업 .jpg
8
미국에서 인기 엄청 많았다는 유튜버 명예영국인 과거
105
9
"화장실 빨리 나와"…동생 살해한 형, 2심도 징역 10년
4
10
[단독] "우린 미용만, 피부질환 진료 NO"...이런 피부과에 칼뺀다
55
11
에프엑스 핑크테이프가 그당시에 어느정도였길래 아직도언급하는지 궁금한달글
43
12
의사가 말하는 쓸모 없는 영양제 종류
3
13
국방부, 尹에 내줬던 용산 청사에 4년만에 복귀…이전 비용 205억
2
14
"경찰서 이사했어요?”…테크노마트 '셋방살이' 끝내고 새 청사로 이전한 구로경찰서
15
💥눈물쇼하고 징계 1개월로 줄어든 배재고 근황
2
16
브래드 피트 막내딸도..결국 父 성 뗀다 "법원에 개명 신청"
17
직장생활 5년만에 백만장자가 된 비결
1
오 카뱅 이런거 처음봄
3
2
강남 자곡동 오피스텔 양도받는거 어케 생각함?
20
3
집 에어컨 몇도로 틀었어?
9
4
지금 카뱅 송금 된 사람?
5
5
6시 퇴근 진심 죽음이구나......
6
청년미래적금 급여이체 받는 은행에 만들었는데 1년은 급여이체 안쳐줘??
3
7
제발 남영서양 인스타 수영복 정보 아는 사람,,,
1
8
뷰티유튜버 추천템 무조건 걸러. ㅋㅋ 걔들 다 등처먹는 사기꾼 짜고치는 고스톱임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
9
옛날에는 만화카페 진짜 아늑하고 편했는데
4
10
부모님 vs 찐사랑 중에 부모님 고르는 사람들이 많아?
11
11
필라테스 다니고 싶은데…
12
12
대파 원래 건조하고 시원한 실내에 보관해?
3
13
뮤지컬/콘서트 보는 게 취미라고 하려면 어느 정도 주기로 봐야할까
10
14
와 드디어 처음으로 서합 했다ㅠㅠㅠㅠㅠ
15
지금 번호를 거의 10년을 썼는데 모르는 사람한테 카톡이 왔어
2
16
이불 빨래 누런 자국 안 없어지네
2
17
ITX랑 무궁화호 차이가 뭐야?
3
18
5인 미만 회사 다닌지 일주일 됐는데 연차 없는거 빼곤 다 좋거든
4
19
30살인데 민증검사 받음
3
20
저녁으로 컵누들 + 바질토마토치아바타샌디치 먹으면 너무 많이먹나?
3
1
아니 명예영국인 옛날 사진 먼데
49
2
정국 지금 라방 개잘생겼다
6
3
전정국 거의 유튜버ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
8
4
유준이 너무 아기라서 구성하는 모든게 다 동그라미야
3
5
영케이 가사 왜케 귀여움ㅋㅋㅋ
3
6
ㄹㅇㅈ 이번에 티켓팅 왜 인팤이야?
8
7
히가시노 게이고 별세 진짜야?????
6
8
거의 10년만에 덕질해…
5
9
히가시노게이고는 본인 사적인 얘기도 잘 안 했어서
1
10
마른체질인 친구가 다이어트중인 나보고 훈계질하는데
11
라이즈 오늘 선예매야?
1
12
미나미 옆모습 증말 이쁘구나...
2
13
영케이 노래 가사가 하나하나 주옥같음....
1
14
영케이 더 잘 되라 !!!!!!
3
15
우리 신곡 나왔다!!!!!!!!!!!! 들어보실 분🧚🏻♀️
16
영케이팬 15곡이라 아직도 노래 다 못들음
3
17
정보/소식
[단독] 서울 거점 세운다... SK하이닉스, 강남 르메르디앙 호텔 자리에..
1
18
성찬이 머리 뭐야....?
7
19
팬덤전쟁 ? 거기에 태수 나오는 거 개웃기네
2
20
팬덤스테이지
1
놀란 감독 친형 직업알아? ㄷㄷ
13
2
히가시노 게이고 작가 사망했대
33
3
정보/소식
[단독] "제작비 80억 들고 잠적”…유니켐 사업부 대표 횡령 파문
4
구르미 그린 달빛 10주년! 엘르 '케미공작소'에 찾아옵니다!
10
5
박보검 김소현 꾸꾸로 다시 만나줘(짤 많음 주의)
2
6
나 설명 좀 해줘봐 이거 맞음?
16
7
혼란하다 혼란해 별일이 다있네
3
8
호프는 개봉시기 잘못 잡은 건가??
15
9
260727 변우석 인스타 업뎃
18
10
청룡시리즈 부정투표 적발됐대
4
11
김지원
김지원 쇄골볼때마다 쇄골미인이야
2
12
구르미 배우들 무탈하게 다 잘활동해서 떡밥이 또 오고
13
구르미 10주년 엘르 화보 찍나봐
14
이 머리 펌으로도 나올까?
15
15
궁개꽃은 계속 진행되는거 아니야?
6
16
너다연 촬영 중단됐대
13
17
다들 돈에 눈이 멀어서
18
궁개꽃은 관련이 없어보이는데 아닌가?
12
19
음문석 연기대상 축하공연 영상 보는데 무대 잘한다
20
너다연 문제 없다 했는데 아닌건가..?
3
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation