호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/7880964
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
필터링
전체 게시물 알림
이슈
정보·기타
정보·기타
이슈·소식
유머·감동
팁·추천
뮤직(국내)
할인·특가
고르기·테스트
이슈
오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
누가 수영하면 살 빠진댔어!!!!!
38
4일 전
l
조회
35359
출처
인스티즈앱
4
익인1
ㄹㅇ 살 안빠져 심지어 난 수영하고 밥 안먹고 걍 잤는데
4일 전
익인2
와나두 헬스하다가 수영해볼까하고 수영햇는데 두달하고 근육량 1키로빠지고 체중찜 ㅋㅋㅋ 고급반이라 한번에 6바퀴는 걍도는데 ㅋㅌㅌ
4일 전
익인3
요가도 마찬가지 ㅋㅋ 그냥 유연한 코끼리임ㅠ
4일 전
익인4
나같경 수영 다닐 때 밥맛 도는 거 겨우 참고 평소대로 식단하다가 수영 관뒀더니 한달만에 10키로 불어남
4일 전
익인5
안돼.. 수영시작한지 얼마안됐다고
4일 전
익인6
수영하면 입맛 더 돌아서 엄청 먹는데 수영 때문에 탄탄한 몸 유지하다가 수영 끊으면 먹던대로 먹어서 돼지 됨 ㄹㅇ임
4일 전
익인7
당연히 식단도 같이 해야 살이 빠지지…
4일 전
익인8
국민 물개 조오련 체형 기억 안나냐
4일 전
익인9
나같은사람은 없나..? 나는 수영하면 입맛은 떨어지고 갈증이 심해져서 아아만 땡기고 살 빠지던데
4일 전
익인11
나나나 진빠져서 입맛없어서 주스 한잔 마시고 걍 뻗음ㅋㅋㅋㅋㅋ
4일 전
익인13
나 .. 수영하고 밥 굶고 바로자는 방식으로 166-46까지 뺌 ㄹㅇ 너무 힘들어서 입맛 싹 사라지고 목만 마르더라
4일 전
익인14
그럼 저녁에 수영했어?
4일 전
익인13
백수일 때라 오전수영 하구 아점 굶고 오후까지 잤오 일어나서 저녁만 머것덩
4일 전
익인20
나도 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 힘들어서 밥먹을 힘도 없고 그냥 누워있고 싶어 …
4일 전
익인21
나도 걍 이온음료만 마시고 디비자서 살 금방빠짐
4일 전
익인31
나도나도 ! 나도 하면서 수영하면 입맛 다들 돈다던데 나는 오히려 떨어져서 나만 이런가 싶었음.
3일 전
나도 이 댓글에 답글 달기
익인10
ㄹㅇ 수영하는동안은 몸무게 그대론데 수영 그만두면 찜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4일 전
익인12
수영하고 별명 바다코끼리됨ㅠ
원래도 통뚱인데 먹는 양 더 늘음....
4일 전
익인15
근데 진짜임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나 초딩때 수영 했던 곳 윗층에 매점있었는데 자판기 핫초코 먹고 올라가서 라면 푸파가 루트였는데 수영 끊고 비만군 위험군 됐었음 물롱 지금은 그게 다 키로 간건지 싹 빠지고 근육부자 되긴 함
4일 전
익인16
수영하면 식욕 진짜 돌긴하더라
4일 전
익인17
수영하면 되게 건강해보이는 몸 됨... 탱실탱실하게 엉덩이 허벅지 엄청 펌핑더라구ㅋㅋ 미용 목적은 모르겠는데 건강해지긴 하는거같아
4일 전
익인18
수영 하루에 3키로 돌고 저녁 굶었을시기엔 살좀빠졌었음 수영장 공사로 몇개월 쉬었더니 살찜
4일 전
익인19
지금 기초반인대 물 너무 먹어서 배부르던데..집갈때 걍 아아 하나사들고 집가서 하루종일 마심.. 실력 늘면 저렇게될까
4일 전
익인22
와 진짜 초딩때 원래 컵라면 하나 다 못 먹었는데 수영 끝나니까 큰사발면 하나 다 먹음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4일 전
익인23
저거 맞아요.
4일 전
익인24
10키로 빼고 수영 시작한 뒤에 다시 10키로 찜...ㅌㅊㅋㅋㅋㅋㅋ
4일 전
익인25
난 수영 반년 하고 살은 조금 빠지고, 몸바디는 좋아짐. 허벅지 살이 빠졌음. 몸이 건강해진게 느껴짐.
4일 전
익인26
자유형하면 그렇게 입맛이 돋아남... 그거 몇번 참으면 수영해도 입맛이 안 돋아남...
4일 전
익인27
수영하면 건강한 물범됨
4일 전
익인28
몸무게는 그대로인데 눈바디가 좋아짐 다들 살 빠졌다고 그랬는데
4일 전
익인29
수영으로 먹는양만 늘었..
거기다 피부알러지생김 ㅠ
4일 전
익인30
수영하고 6개월 동안 6~7키로 빠졌었는데...
아침 수영하고 밥 못먹고 오전에 일하고 점심에 도시락 싸간 양이나 사먹는 1인분 양만 먹어서 가능했던 듯
3일 전
익인33
등근육 생겨서 등 펴지고 피곤해서 안 먹으니 살 빠지긴 함 다만 아토피랑 비염 너무 악화되서 이젠 못함
3일 전
익인34
수영하고나면 엄청나게 배고파서 오히려 더 먹게되던데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
AD
연하남 싫어하는 누나들 특징.jpg
이슈 · 1명 보는 중
진짜 우울증이면 1분 1초라도 빨리 정신과 가는게 나은 이유
이슈 · 2명 보는 중
토스에서 역대급 단타로 수익 인증한 사람
이슈
블라인드) 둘째를 원하지 않는 와이프
이슈 · 1명 보는 중
AD
AD
내일부터 날씨 근황
이슈
한스델리 왔어 ㅎㅎ
일상
성당을 개조해서 만든 수영장.JPG
이슈
AD
가족여행 반땡하자는 동생.jpg
이슈
흑인 손바닥이 하얀 이유
이슈
서은광 : "댓글창이 엉망진창 될 수도 있는데..."
이슈
AD
AD
교사가 이런 옷은 별로인가?
일상
30대가 커피를 끊으면 생기는 놀라운 변화.jpg
이슈 · 1명 보는 중
AD
어머머 ios27 시계변경 가능하네
일상 · 1명 보는 중
그저께부터 유튜브에 무료로 풀린 기능
이슈 · 1명 보는 중
아내가 남편이랑 9년동안 스킨십을 안 한 이유
이슈 · 7명 보는 중
힘이드네요.. 제가 얼마나 잘못한건가요
이슈 · 5명 보는 중
AD
전체
HOT
댓글없는글
당신이라면 이혼하시겠습니까?.jpg
205
사촌언니 코르티스 좋아하다가 급하게 탈덕했는데 이유가
252
야르 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 싫어한다는 카리나..JPG
192
현재 여시에서 난리난 성심당 프리패스..JPG
143
이재명 또 돈푸네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
186
(전)틴탑 엘조 근황
142
2026년부터 시행되는 영국의 트랜스젠더 정책
175
어느 외국인이 한중일 4주 여행하고 평가한 대중교통 비교..jpg
123
정일영 햄 남학생이 사진찍자하면 안 찍어준대
136
기혼이 ㄹㅇ 급나누기의 끝판왕임
126
장윤기, 자필 의견서에 "아빠·엄마·형에게 피해 안 갔으면”
91
네이버 웹툰 아홉수 우리들, 서른의 봄 유사성 논란에 대한 각 작가 입장문
118
은근 호불호 갈린다는 엽떡 토핑
85
서귀포시 폐현수막 양심우산
114
오늘 총 1시간 40분 동안 의상 하나로 콘서트한 코르티스
86
에픽하이 BORN HATER 가장 좋아하는 파트 골라보자
07.14 21:39
l
조회 214
호프 시사회에 유아인이랑 같이 온 듯한 장재현
07.14 21:39
l
조회 478
사복 패션 좋다고 알티탄 여돌.jpg
2
07.14 21:32
l
조회 2010
라식도 안한 이재용이 했다는 자기관리 시술
69
07.14 21:28
l
조회 75132
l
추천 4
다이어트 식단 쉽게 챙기는 짤
07.14 21:27
l
조회 8319
l
추천 4
이런 알티수 처음봄
2
07.14 21:26
l
조회 1095
좋아하는 에픽하이 노래 세 곡 꼽는 달글
1
07.14 21:20
l
조회 98
[아빠어디가] 배고팠던 윤후
07.14 21:19
l
조회 218
스타벅스, 올여름 'e-프리퀀시' 전면 취소…"신뢰 회복 집중"
17
07.14 21:15
l
조회 14683
섬꾸, 심즈 인테리어 못하는 사람 특.twt
5
07.14 21:09
l
조회 5106
l
추천 1
2026년 써클차트 음반판매량 누적 TOP10
07.14 21:04
l
조회 186
리센느 미나미 X 박진영 Pretty Girl 챌린지🎀
07.14 21:04
l
조회 250
국장 투자자들 근황
07.14 21:04
l
조회 2595
실시간 국장 거래대금 순위
07.14 21:04
l
조회 727
HOT
더보기
곽튜브, 낯가리는 아내가 유일하게 만난 지인=전현무…"임신 때부터 계속 챙겨줘"
25
찰스엔터, 30년째 모쏠이라더니…친구와 다정한 볼뽀뽀
17
한국이 더 덥다해서 빡친 대만녀
63
한예슬이랑 테디 서로의 얼빠였던거같아
12
오늘자 코르티스 첫 콘서트 셋리
67
분위기 좋은 홍이삭 플레이리스트
07.14 21:02
l
조회 122
여성 6단체 "보완수사권 폐지 반대”
07.14 20:59
l
조회 159
l
추천 1
어느덧 선배미 낭낭한 최유댕.gif
1
07.14 20:54
l
조회 446
메챠 카멜레온으로 수업 했는데, 애들 넘 귀여워서 자랑하려고 직접 쩌리 진출(쑥스..) ~여고 미술시간~
10
07.14 20:45
l
조회 8552
l
추천 4
한 남자의 독기 가득한 모닝루틴
1
07.14 20:42
l
조회 2830
l
추천 1
딱딱복숭아 vs 물렁복숭아
3
07.14 20:42
l
조회 480
더보기
처음
이전
71
72
73
74
75
76
77
다음
이슈
일상
연예
드영배
5:16
1
한예슬이랑 테디 서로의 얼빠였던거같아
12
2
천국이라 느껴졌던 해외숙소
25
3
찰스엔터, 30년째 모쏠이라더니…친구와 다정한 볼뽀뽀
17
4
곽튜브, 낯가리는 아내가 유일하게 만난 지인=전현무…"임신 때부터 계속 챙겨줘"
25
5
정신과 의사가 생각하는 진짜 자존감
21
6
한국이 더 덥다해서 빡친 대만녀
63
7
오늘 총 1시간 40분 동안 의상 하나로 콘서트한 코르티스
74
8
잠자리 안맞으면 음탕할 용기가 필요하다는 가비.jpg
9
현재 여시에서 난리난 성심당 프리패스..JPG
133
10
(전)틴탑 엘조 근황
113
11
성인이 되고 제일 무서운 말
5
12
은근 호불호 갈린다는 엽떡 토핑
80
13
기혼이 ㄹㅇ 급나누기의 끝판왕임
94
14
장윤기, 자필 의견서에 "아빠·엄마·형에게 피해 안 갔으면”
85
15
핫플 간 방치 펫샵 강쥐들 구조완료했다 함
16
[ 푸마(PUMA) 브랜드가 한국에서만 싼마이 이미지인 이유
1
아니 이거 머리카락 눈에 들어간 거 어케 빼
42
2
장기연애하니까 서로 외모관리를 안하게 됨
4
3
왜 친구들 모이는데 애를 데려올려고하지..
6
4
난 ㄹㅇ 돈만있으먼 내 모든 문제들 다 해결됨
3
5
매미가 거실? 방충망에 붙어서 울길래
4
6
4년 장기연애 중인데
4
7
난 항상 차이고 연락이 와
11
8
호프 군체 다 본 사람있어?
9
9
이런 옷 잘 어울리는 여자들 개부러움
3
10
아이폰 대단한거같음 복원력이...
11
편의점 알바하다 실수로 손님께 거스름돈 덜 드렸는데
1
12
유전적 불면증 미치겠다
2
13
좋아하는 사람한테 눈 꼭 감고 함 말 걸어볼까
1
14
유럽가면 딸기 사먹지마
15
얘들아 니네는 엄청 좋아하던애랑 잘된것도 아니고 안된것도 아니고 연락을 계속 하는 것도 아닌 어색한 상태..
4
16
남사친이 여자 꼬시는 법 물어봤는데 알려주기 싫더라... ㅋㅋ
5
17
자다깻는데 잠이안와 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 안자는익은 머해?
2
18
친구들한테 할인정보 알려주는거 안 좋은 것 같음
19
91년생 남자 98년생 여자 커플 어때?
2
20
갑자기 이름 유맑은구슬<로 개명하고 싶어짐
1
1
아닠ㅋㅋㅋㅋ 류진이 해명하는거 이제 봤는데 왜 귀엽지
2
2
장원영 도쿄 디즈니 랜드 갔네
3
축구 라인업 나왔는데
10
4
카라에서 누구 좋아했어?
9
5
소녀시대 원더걸스 카라 최애 적구 가봐
3
6
아니 리센느 원이 모든 영상에서 다 이 표정임
1
7
소녀시대 효리수 개그그룹이야?
8
자야하네ㅜㅜ 익들 잘자
9
난 진짜 아직까지도 짝사랑 마침표 노래 하면
10
정보/소식
한 달째 미궁에 빠진 '통영 살인사건'…결국 '1억원' 포상금까지 걸렸다
1
호프 개봉 시기 너무 아쉬움
22
2
호프 단군 리뷰 개웃기네
2
3
동궁
근데 동궁이 그렇게 별로야?
6
4
오싹한연애
오싹한 연애 재밌다
2
5
호프
호프 보고 후기 보는데 나도 단군된거같음
1
6
유시진대위
7
폭싹은 촬영 몇개월정도 했어?
4
8
아이유 연기대상 상받았음 좋겠다
4
9
오싹한 연애 재밌더라 1회 본 후기
10
박지훈 인생이 얼마나 재밌었을까?
11
동궁
까막살인가 뭔가 개기엽다ㅜㅜ
1
12
스토브리그는 왜 봐도봐도 재밌지
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation