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하루 물 섭취량은?

l조회 388　출처


하루 물 섭취량은? | 인스티즈


1. 한모금 ~두모금
(물 절대 안 마시고 커피나 주스 파)


2. 딱 한컵
(약이나 비타민 덕에 마심.더이상은 안 마시게 돼)

3. 300ml~500ml
(억지로 이렇게라도 마시려고 함)

4.500ml~700ml

5.700ml~1000ml

6.1000ml 이상
( 나 하마야 )

*물은 생수,보리차,결명자차,옥수수수염차,미네랄워터


토닉워터는 X


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