한 배우 이준혁 하루 식단

 


"하루 반 끼 '로또 1등의 삶'"...알잖아요. 배우 이준혁이 어떻게 했는지, 뭘 했는지, 얼마나 열심히 했는지
https://www.chosun.com/culture-life/culture_general/2026/10/14/4VKE3THHLJBOPCH5P7NJR5XTT4

프로틴, 빵 한조각, 올리브오일, 아보카도, 채소







원래 피자 다섯판은 앉은 자리에서 그냥 조질수 있는 대식가고 하루 세끼 평범하게 먹으면 바로 벌크업 가능한 체질인데
직업 때문에 항상 관리 한다는듯

자기관리 개잘되고 있는중








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이준혁 관리 빡세게 하는거 잘 아는 팬들은 이준혁 치팅하는날 축하해주더라 실시간 이준혁카테

소통앱으로 짜파게티 먹었다고 했나봄 축하하고 있더라 개웃ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

짜파게티 먹은거 축하가 개웃기넼ㅋㅌㅋㅋㅋ

[익인2]

엄청 소식한다 와 대단

[익인3]

저정도로 절식까지 해야 되는이유가 있나..?

[익인4]

피자 5판…?

[익인5]

와,,, 남자인데 근데 저정도 먹어도 살아갈수있나

[익인6]

건강하게 좀 더 드셔도 될텐데 엄청 쪼이시나보다 대단하시네..

[익인7]

마른게 화면에 잘나오긴하더라 .. 전에 덕질 잠깐했는데 범도때 벌크업해야해서 먹고싶은거 다 먹었는데 그때 제일 행복했다고 했던거같음ㅋㅋ 과자도 엄청 좋아하고 먹는거 엄청 좋아하더라ㅋㅋ

[익인8]

22 지정생존자때 예민미 표현하려고 일부러 살 뺐댔는데 해군 정복 입고 등장할 때 진짜 헉소리 나왔음

[익인9]

지정생존자는 진짜 레전드지. 근데 그때 현기증 심했다고 했나? 암튼 매우 힘들었다고 했음. 근데 진짜 미모는 존잘이었으

[익인10]

먹으면 확 찌는 타입인가보다 ㄷㄷ

[익인11]

피자 5판을 어떻게 먹지 ㄷㄷ 근데 그게 가능한 사람이 저만큼 먹고 일하는게 대단하다

[익인12]

원래 먹는거 좋아하고 잘 먹어서 머리 힘 깍주고 조절하는 스타일인듯ㅠㅠ

[익인13]

지정생존자는 진짜 박제해야됨
제복 절대지켜