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(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O)4

l조회 14297
이 글은 1년 전 (2024/10/03) 게시물이에요
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(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O) | 인스티즈
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대표 사진
둘라아
필라테스님 폐가 완전 건강했다죠. 그게 호흡으로 운동하며 훈련으로 강하졌다고 들었어요
1년 전
대표 사진
오이잉웅
필라테스 다닌 사람으로써 완전 인정합니다.. 몸매개선보단 비대칭 교정이나 스트레칭, 몸의 균형, 컨트롤 능력을 훨씬 많이 배우는 것 같아요 그러다보니까 자연스럽게 잔근육같은게 생기고 몸 라인이 정리되는거 같구요
1년 전
대표 사진
쪼푸  쪼코 푸들
다 떠나서, 필라테스 n 년간 해온 사람으로서 내가 쓴 기구 내가 닦는 거에 한 번도 의문을 가진 적이 없다가 이걸 내가 왜 해야 하지? 생각이 드는 순간부터 하기 싫어지더라구요
1년 전
대표 사진
영광  글로리
저는 필라테스 강사 제대로 만나니까 비대칭도 매 수업마다 개선되고 집가서 몇시간씩 다리꼬고 자세 구부정하면 좀 돌아오고.. 평발아치 무너져서 오다리인데 도움도 많이됐어요 몇달 안했는데 키도 2센치 컸습니다
예전에 제대로 알려주시는 강사 만나기 전까진 잘 가르쳐주시긴 했지만 3년동안 라인만 정리되고 비대칭 개선까진 잘모르겠더라구요
1년 전
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