인스티즈앱 몸무게 - 42.5kg
아침 - 허벌1컵, 고구마2개, 딸기5개
간식 - 슈크림빵1개, 샌드위치1조각, 과일파운드2~3조각
점심 - 도시락, 샌드위치1개, 슈크림빵1개
야식? - 두부랑 김치 조금
운동 - 이소라(복근, 팔 제외/27분), 이소라허벅지x4(16분), 캐시허벅지(4분), 8분150칼로리(8분) = 55분
뭔가 오늘도 다이어트하는 사람이 먹는 양 같지는 않음..
오리고기ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ먹고싶어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ내일 먹어야지ㅠㅠㅠ
와 운동 진짜 힘듦.... 차라리 안 먹고 빼고 싶다는 생각이 든다 진짜ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
이 시리즈
모든 시리즈
아직 시리즈가 없어요
최신 글
위/아래글
공지사항
없음
모든 시리즈
아직 시리즈가 없어요
최신 글
위/아래글
현재글 D-22
11년 전공지사항
없음
헐 유지태 못알아봄
