40 초롱이의 다이어트 다이어리 0720

D+8  

  

운동  

  

몸예꿀 15분  

박봄 다리운동 각 100회  

전신접기운동 30회  

마사지  

L자다리 15회  

  

식단  

  

아침+점심 : 라면ㅋ  

저녁 : 삼겹살쌈ㅋ  

간식 : 프레즐ㅋ  

야식 : 프레즐+치즈  

  

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ요즘 운동한다고 뭔가 더 막장으로 먹는기분ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 접기운동 너무 힘든데 진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오늘 라면 생각하면서 했다....ㅋ 아....ㅋ 진라면 매운맛 미워미워.....  

너무 맛있어보이는거야ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ아아아아아아ㅏ이이 운동지속할때까지는 다른거 다 먹어도 라면만큼은 안먹어야지했는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다 망해써큐ㅠ큐큐큐큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ  

  

 

  

  

근데 다이어트고 뭐고 떠나서 이제 슬슬 운동 끝나고 나서 몸이랑 얼굴이 잔뜩 뜨거워져서 땀으로 범벅되어있는게 은근 즐겁긴해.  

  

아침마다 몸이 가볍다고해야하나 가뿐하다고 해야하나 여튼 그런 느낌도 기쁘다 :)  

  

샤워하고 마사지하고 자야지~~~