다이어트 일기 6

운동은 아직 덜 했지만 하면서 추가하려고! 글을 너무 쓰고 싶어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

우선 오늘 먹은 음식!

아침 : 밥, 감자볶음

점심 : 급식

저녁 : 떡볶이

떡볶이가 너무 먹고 싶어서 떡볶이의 유혹을 뿌리치지 못 했어ㅠㅠㅠ

그런데 불행중 다행인지 학원을 갔다 와서도 배가 안 고파서 완전 다행!

보통 밥 먹고 가면 학원 갔다와서 항상 배고프거든ㅠㅠㅠㅠㅠ

다섯 숫가락은 오늘 실패했어ㅠㅠㅠ 오늘따라 밥이 왜 이렇게 맛있는지!

대신 내일부터 다시 다섯 숟가락 시작!

그리고 떡볶이는 6시 전에 먹었어!(그나마 잘함)

운동

레그 레이즈 30회

스트레칭 쫙쫙

스모 스쿼트 20회

스쿼트 20회

점핑 잭 60회

크런치, L자 다리, 스트레치이 할 예정!

[독자1]

양양이야!!와후 오늘은 꽤 일찍왔...지?헤헤. 내 위에 꽃거지가 앉아 있어서 난 5숟가락은 모태!!!!(라고 쓰고 안해 라고 읽는다) 음 내가 몇가지 주서들은게 있는데 알 수도 있을꺼야..(소금소금) 그냥 서 있을때 까치발로 서있으면 다리 라인이 이뻐진데! 스트레칭만 하지 말고 일주일에 한 두번씩 밖에 나가서 줄넘기나 노래 들으면서 걷는 것도 꽤 좋을거야!! 응헿헿 최소 50, 많으면 47..ㅎ..정도 빼서 꼭 치마 입을꺼야!(오다리라서 입어도 예쁘지 않다는게 함정) 노력한 만큼 좋은 결과가 있을 거야. 포기ㄴㄴ해! 팁 주위에서 (주워)들으면 알려줄게!!!

[뎡듀뎡]

고마워! 그런데 나도 밖에 나가려고 하는데 밖이 너무 덥고 땀이 많이 나니까 귀찮아서 집에 들어오면 안 나가게 돼ㅠㅠㅠ

[독자2]

아냐아냐 덥긴 덥지만 그래두 땀 나면 피부도 좋아지고(뜬금포) 뛰고 난 다음에 디게 뿌듯해! 아니면 날씨 좀 시원할 때 친구한명 끌고아니 데리고 가봐 짱좋아 엄마랑 얘기 나누면서 가는 것도 좋고. 음 너무 내 의견만말했나..? 기분 나빴다면 미안해ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 사람마다 취향이 다르니까 뭐..(급소심) 우리 꼭 빼자ㅠ!!

[뎡듀뎡]

아냐, 아냐ㅋㅋㅋㅋ 고마워! 그런데 우리 부모님이 맞벌이여서 저녁에는 같이 운동을 못 하고 친구들도 못 나오더라ㅠㅠㅠㅠㅠ 나중에 날씨 좋을 때 한 번 뛰어야겠어!

[독자3]

ㅇㅋㅇㅋ! 내가 찾아갈 수도 있ㅇ...!!!!!!(뺨을 맞는다)

[뎡듀뎡]

3에게
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나 나중에 다이어트 성공하면(언제 할 지는 모르겠지만ㅠㅠㅠㅠ) 필명달고 비포, 에프터 사진 올리려고!

[독자4]

뎡듀뎡에게
기대할게! 큰 변화가 있길 바라

[뎡듀뎡]

4에게
고마워!