인스티즈앱 아침 : 오렌지 1개 조금 덜 되게 점심 : 급식 (밥 반 공기, 오리 훈제, 쌈무 4장) - 물 2잔 저녁 : 급식 (밥 3/4 공기, 당면 불고기) - 물 2잔 운동 : 줄넘기 200개 변화 : 교복 치마 단추 3, 3 되게 편하게 됨. 자고 누울 때, 몸이 개운. 특이사항 : 생리 2일차. 먹고 싶은 것 : 콜라, 팬돌이, 브라우니 도넛. 일기 : 토요일부터 해서 운동 시작한지 3일 정도 지났다. 사실 운동을 시작한 된 계기가 살을 찐 거에 충격을 받은 게 아니라, 종아리 튼살이 생긴 것에 충격을 받고 운동을 결심했다. 사실 운동 시작 전 몸무게도 모른다. 그리고 운동하는 동안 몸무게는 재지 않을 거다. 거울과 가까워지는 게 나한테는 더 중요한 것 같아서 말이다. 그리고 운동은 내가 야자하기 때문에 평일에 과하게 하지 않을 거다. 사실 몸에 무리 가기 때문에 적당히 할 예정. 그리고 꾸준히 할 거고. 변화란은 채워지지 않는 날이 대부분이겠지만, 언제나 힘내서 화이팅! 너무 몸에 무리 가지 않게, 열심히 하자.