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다이엇튜 19, 20일

대지 전체글ll조회 140
아 헐 뭐 먹었는지 까먹음  

무튼 어제는  

  

아침/ 꼬기, 밥  

점심/ X  

저녁/ 김치찌개, 밥, 김 (이건 점저...? 한 3시쯤에 머금)  

  

운동/ 불타는 허벅지, 플랭크 20초  

  

  

요즘 많이 먹어서 살 쪘다.. 나 밀가루 실패함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ  

후 오능은 라면 먹었어.. 나레기....... 다리도 살 찐 것 같아... (됴르르)
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