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다이어트1일차

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오늘은 부모님따라서 밖에나갔다와서 정말 제대로된 다이어트를 하지못하였지만   

양을 조절을 많이해가면서 먹어서 그전보단 적은 칼로리는 섭취한것같아요.   

오늘하루 밥먹기전에 항상 물두컵씩마셨어요. 

   

아침-콩나물버섯밥에 양념장 (밥은 조금 콩나물버섯많이)  +순두부찌개 

점심-명동교자   

저녁-샐러드

다이어트1일차 | 인스티즈

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