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다이어트 15일차

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다이어트 15일차 | 인스티즈

다이어트 15일차 | 인스티즈

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운동하고 씻고 재보니 56.38....운동전 56.98 

짜증나...변화가 없어..식단조절해야하는데..식탐이 너무강해 오늘 트레이너 선생님이 인바디 재보자해서 재봤는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ57에서 56.98이니 0.2키로 빠진거잖아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ15일이나 했는데..짜즐나ㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜ왜 더 안빠지냐ㅋ..왜 56에서 멈추냐곺더 빠지라고~~~~ 

 

 

ㅠㅠ하나님 살 빠지게 해주세요 쭉쭉...ㅜㅜ 

 

식단 

아침- 김치참치주먹밥 

점심-급식 

밤-닭가슴살 

 

운동 

런닝머신 25분 

등운동 

팔 뒷부분 운동 

런닝머신 40분
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