단기간에 보통에서 마름

3개월 이내에 보통에서 마름으로 뺀 적 있는 익들 방법 좀 공유하고 가줘! 건강하지 않은 방법이어도 상관없어 ㅠㅠㅠ 여기서 마름은 키 -117 정도나 그 이하!!

[익인1]

나 163 47에서 42까지 뺐었는데 다른거 허나도 없이 식이 안하고 프랭크 아침저녁 3분씩 1달 반 했어. 볼살 빠질까 해서 빼본건데 볼은 안빠지더라

[글쓴이]

오 그렇구나!! 고마워☺️ 엄청 운동 많이 되나보당,,

[익인4]

등에 라인? 그 세로로 파진거 그거 잡히고 배도 11자 희미하게 만들어져! 근데 그거 옆에서 누가 계속 자세 교정 봐줘야해! 나는 동생이 도와줘써

[글쓴이]

꼭 해봐야겠다!! 고마워고마워

[익인2]

키에서 -11만 한달동안 아무것도 안먹고 요가만 했어!

[글쓴이]

한달 동안 물만 마셨어?!

[익인3]

응응! 키에서 -11이 아니라 -115!! 댓글 잘못달렸다;ㅅ;

[글쓴이]

아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 혹시 실례가 안된다면 전후 스펙 알 수 있을까?

[익인7]

전 158/50 후 158/43!!

[글쓴이]

7에게
고마워!! 한 달 동안 물만 마시고 어떻게 살았오 ㅠㅠㅠ

[익인8]

글쓴이에게
나도 모르겠엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그때는 입맛도없고 방학이라 밥먹기귀찮아서 그랬나봐,,

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[글쓴이]

아ㅠㅠㅠ 그래도 알려줘서 고마워!! 진짜 고생했다 그래도 목표 이룬 거 멋져? 실례가 안된다면 전후 스펙 알 수 있을까?

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(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

고마워!! 힘들었겠다 모델이라니 머시써