규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
5일만에 2키로 뺐는데 완전 쉬워!!
76
l
일상
새 글 (W)
5
5년 전
l
조회
2955
l
이 글은 5년 전 (2018/6/25) 게시물이에요
가르쳐줄까?? 진짜 힘하나도 안들였어
5
•••
이런 글은 어떠세요?
연말정산으로 470만원 돌려받는다!
일상 · 11명 보는 중
이런건 우연을 뛰어넘어서 뭔가있는듯...
일상 · 36명 보는 중
광고
파워링크
도대체 왜 비싸 졌는지 모를 음식
이슈 · 8명 보는 중
문메이슨이 벌써 고딩이구나
연예 · 20명 보는 중
이거 포카로 나왔음 진짜 엉엉 울었을거야.......
연예 · 14명 보는 중
트에이 제이제이 스엠갔나보네
연예 · 11명 보는 중
광고
파워링크
머리가 나쁜 사람 특징이래
일상 · 13명 보는 중
⭐스벅 아메 1+1쿠폰 들어와있다⭐
일상 · 10명 보는 중
있지(itzy)랑 복붙 수준인 새로 나온 캐릭터
이슈 · 16명 보는 중
외국인이랑 사귀는 거 너무 지쳐..
이슈 · 33명 보는 중
광고
파워링크
과거 티아라 은정 차 박았다는 분
이슈 · 21명 보는 중
고향사랑기부제 재밌는 답례품 소개하는 달글
이슈 · 22명 보는 중
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
5년 전
글쓴이
걍 별거 없고 물마실때마다 찬물x 무조건
미지근~따뜻한물!! 많이먹기!!
지금 여름이라고 온도 낮은물 땡길거지만
물온도가 중요함.
왜냐면 기름기 가득한 음식먹고 대장에 기름껴있는데
그게 찬물로는 안씻겨내려가고
따뜻한물로는 배출이 잘되거든
그리고 야식 안먹기!
몸에 데워지는 느낌 좋아서 그냥 마신게 이거 최근인데
63에서 61 됐더라 ㅜㅜ
뜨거운물 다이어트라고 실제로 있더라고..
그래서 아 물때문이구나 싶었지!
5년 전
익인2
모야???
5년 전
글쓴이
위에있오요ㅠ 별거없음 주의
5년 전
익인3
굶는 거 아니야..?
5년 전
글쓴이
아님 ㅠㅠ 빵 이런것도 먹었어..
5년 전
익인4
나 잠들기 일보직전
쓰니는 꿀팁 일보직진
5년 전
글쓴이
ㅋㅋㅋ위에있다!
별거없음 ㅜㅜ
5년 전
익인7
아 근데 저건 꼭 다이어트가 아니더라도 진짜 건강에 좋은 거임!! 체온을 놏이는 게 엄청 좋대 몸에 있는 염증들이 사라진다고....나는 잠든....닼ㅋ
5년 전
글쓴이
맞다 ㅜㅜ
그래서 일부러 좋은습관이라 한건데 일석이조 ㅎㅎ
잘자💕💕💕
5년 전
익인5
스펙 몇에서 몇으로 뺀고여???
5년 전
글쓴이
165/63->61!
5년 전
익인6
혹시 쓰니 다이어트 이거 처음이얄 ?
5년 전
글쓴이
아니 ㅋㅋㅋ 전에도 있었음 ...
2달전에 69->64 이것도 했었거 ㅠㅅㅠ
(그땐 걍 하루종일 자서 굶은거..)
근데 고질적으로 안빠지다가 최근에 2키로 빠져서 기분조아짐
5년 전
익인8
헐 대박 물 원래도 잘 안마시지만 진짜 따뜻한 물로 많이 마셔야겠다ㅠㅠㅠ 미지근한 것도 괜찮을까?!
5년 전
글쓴이
응!! 미지근한물도 조아! 찬물은 독이라 생각하구ㅜㅜ진짜 잊을만 하면 마셔줘!
소화도 잘되고 그럼 큰일도 잘보구!
전체적으로 좋다 몸에!
5년 전
익인12
나나 물 잘 못먹는데 그냥 물만 먹어야 하는 거 아니지? 차 타서 마셔두 되징?!! 자꾸 물어봐서 미아녜..
5년 전
글쓴이
당근❣️❣️❣️
5년 전
익인9
이거 보고 바로 따라하는 중... 찾아보니까 소화 촉진도 있길래...지금 체한 상태라...
5년 전
익인10
헐 쓰니 스펙 나랑 완죠니 똑같아... 나더 도전한다..
5년 전
글쓴이
아 진짜 이건 다이어트가 아니라도 몸에 진짜 도움되는거 같애..
몸안에 순환(?) 이 잘 이뤄지는 느낌..
막 뜨거운물을 찾기 보다는 찬물을 기피하는 습관이 좋은듯!
왜냐면 찬물이 몸에 들어가면 우리 몸안의 온도랑 맞추려고 또 조절작용이 들어가서 장기가 피곤(?) 해진댘ㅋㅋㅋ (뻘지식...)
그래서 몸안에 체온온도랑 비슷한 온도 물을 마시는게 좋대..
5년 전
익인11
오..나도 도전해본다
5년 전
익인13
헐 쓰니 나랑 스펙 같다..세상에 좋앗스 나도 도전해볼게
근데 혹시 3끼 다 먹었니???
5년 전
글쓴이
음 양을 좀 줄인거 같애!
점심은 잘창겨먹고
아침은 과일 같은거 먹고
저녁은 김밥?
5년 전
익인14
안 그래도 몸 차갑고 그런데 미적지근~ 좀 따수운 걸로 우엉차 우려서 마셔야게땨 ㅋㅋㅋㅋㅋ
5년 전
글쓴이
우엉차 좋음 !!
5년 전
익인15
갸 죠아! 오전에 일 끝나면 집 가서 당장 실행해야지 고마엉!!
5년 전
글쓴이
☺️❣️
5년 전
익인36
몸이 찬편이면 우엉차 별로야...우엉이 찬성질이거든!
5년 전
글쓴이
오오 미안 ㅜㅜ 그럼 연근차 추천!
5년 전
익인37
앗 난 지나가던 익인뎅.. 쓰니한테 알람이 갔구낭! 미안행
5년 전
글쓴이
앗 아니야 ✌︎('ω'✌︎ )
5년 전
익인41
호엉 익 14지만 연근차로 먹어볼게!!
5년 전
글쓴이
건강한 다이어트☺️
5년 전
익인16
헉...... 따뜻한물이 좋다니.... 찬물이 독이라니....💦
5년 전
글쓴이
나도 예전에 물많이 마시는거
차가운물로 2리터 막 이랬는데
효과없길래 에이 하다가
요즘 몸도 따뜻해지고 소화도 잘되고 여러모로 좋다!
5년 전
익인21
노력해볼겡ㅠㅠㅠㅠㅠ
5년 전
익인17
아 난 미지근한물이나 따뜻한물을 도저히 못먹겠어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
5년 전
글쓴이
그치ㅜㅜㅜ 나도 힘들었는데
요즘 습관들이니까 좋더라!
5년 전
익인18
50인데 뜨거운물이나 따뜻한 물로 나도 빠질까..?
5년 전
글쓴이
키가 몇이야?!
5년 전
익인22
67!
5년 전
글쓴이
오 그럼.. (속닥) 안빼도 되지않아?ㅜㅜㅜㅜ흑
5년 전
익인23
다리에 살이 가득해...!(속닥
5년 전
글쓴이
23에게
엌ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠ
가득한거 아닐텐데... 너익은 과체중이 아니라서 장담은 못하겠지만
그냥 좋은 습관하나 생긴다 생각하고 일단 마셔봐 ㅋㅋ!!
5년 전
익인25
글쓴이에게
웅 방금 너익글보고 일어나서 뜻뜨미지근한 물 먹고 지금 훌라후프중이당 히힣 (ง˙∇˙)ว
5년 전
글쓴이
25에게
꺅!!! 착하고 멋있어٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
5년 전
익인27
글쓴이에게
୧(*˃̶͈̀ロ˂̶͈́*)۶٩(๑˃́ꇴ˂̀๑)و
5년 전
글쓴이
27에게
( ✌︎'ω')✌︎바니바니
✌︎('ω'✌︎ )바니바니
5년 전
익인28
글쓴이에게
( ੭ꠥ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ 꺄루룩
5년 전
익인19
사이즈 변화 있어!!?
5년 전
글쓴이
응!! 전체적으로 부기가 조금 빠졌당!!
5년 전
익인20
중국 사람들이 그래서 말랐나봐... 중국은 음식점 어딜가나 따뜻한 물이거든... 분명 음식이 기름졌는데 다들 말랐더라..
5년 전
글쓴이
맞아맞아! 진짜 몸속을 깨끗하게 해주는거같아
5년 전
익인24
방금얼음물버리고..따뜻한물 텀블러에 넣었다..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5년 전
글쓴이
헐... 잘했어!!!!
5년 전
익인26
할 지금 차가운물 마시고 있는데 따뜻한물 섞우야겠다
5년 전
글쓴이
굿굿 착해착해 ㅜㅜㅜ(๑・̑◡・̑๑)
5년 전
익인29
따뜻한물은 생수 먹은거야??
내가 생수를 잘못먹어서 차같은것도 괜찮을까
5년 전
글쓴이
응 ㅜㅜ 정수기 없어서 생수!
생수 맞아 맛없어..
집이면 차가 더 좋은거 같아
왜냐면 생수 맛엄써....
마시가 좋은 우엉차, 옥수수수염차 뭐든 다 추천
5년 전
익인32
오 고마워!!
5년 전
익인30
헐..저게 효과가 있는거구나 난 그냥 찬물이 싫어서 맨날 뜨거운물 섞어서 먹었는데 오와 신기해
5년 전
글쓴이
몸에 완전 좋은 습관이였어!!!
5년 전
익인31
왘 나도 비슷한 스펙인데 해봐야겠다 고마워!!
5년 전
글쓴이
흑흑 키크고 싶드아....
5년 전
익인33
쓰니야 혹시 한 6시쯤부터 안 먹은거야??
5년 전
글쓴이
노놉 그건 못해써...
5년 전
익인34
물도 많이 먹어야 효과가 나지ㅠㅠ?
5년 전
글쓴이
근데 나 엄청은 아니고
일어나서 한잔 오전중에 두잔
점심 먹고 한잔 자기전에 두잔?
뭐 일리터 되려나..?
5년 전
익인35
헐 나 찬물만 마시는데 오늘부터 바꿔봐야겠다 쓰니 고마웡!!
5년 전
글쓴이
나도 찬물 악개였는뎈ㅋㅋㅋ 고치는거 쥬아(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`) 화이힝
5년 전
익인38
그냥 물???????????얼마나 마셩?
5년 전
글쓴이
그냥 생각날따마다??
포인트는 찬물 기피하기야!!
아 저녁 9시 후엔 뭐먹지 말구!!!
5년 전
익인39
6시아니고9시???
5년 전
글쓴이
아 그게 뭐 정해둔게 아니라
그냥 너무 늦게만 먹지 않는다 (야식x) 이런 개념이야!
5년 전
익인40
오늘부터 도전~! 쓰나 고마웡❤️❤️
5년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
친오빠가 전공의였는데 어떻게 위로해줘야 할까?
442
7:57
50658
3
일상
하객룩 한달동안 고민중인 쓰니 도와줄 사람🥹🥹
398
1:07
25315
1
일상
아빠 여친 카톡 배경화면이 이래..
263
11:04
38888
1
이성 사랑방
친구커플사진 개꼴보고싫어
111
10:27
21377
0
야구
파니들 스크린야구장 가봤어?
68
04.30 23:32
8870
0
T1
본인표출
🏆PM 8:00 24 msi 플인 VS Estarl 전 달글🏆
43
9:30
1830
0
KIA
/
정보/소식
ㄹㅇㅇ
29
16:16
1534
0
촉
본인표출
무당집안 쓰니 촉 봐줌 선착순 20명만
56
13:18
2412
0
한화
투수들아 오늘 사구 절대금지....
32
13:58
4530
0
삼성
김영웅 삼진 먹었다고 까는 사람들이 젤 이해 안돼
12
9:22
3030
1
KT
다들 케이티 우짜다 좋아하게 됐니
23
7:43
993
0
메이플스토리
블슈캔 한 용들 무슨 색 했어??????
11
10:09
1170
0
SSG
/
정보/소식
지환이 미세골절이래
11
13:32
2533
0
LG
안녕하세요 오늘 입덕한 뉴비입니다!!
17
0:17
1168
0
만화/애니
나 좀 꼬인거 같긴한데 좀 기분 나쁨... 주술회전 ...이야기야
15
04.30 23:00
1190
0
다 잘생긴사람 좋아해도 진짜 취향이 신기함
17:05
1
0
생일인데 욕 얻어먹는거 슬프다ㅋㅋㅋㅋㅋ
17:05
1
0
사람인 스킬이랑 마이커리어 꼭 써야해????
17:05
1
0
사실 나는 내가 해먹어도 조미료 개많이 넣고 무조건 자극적이게 해묵는데
17:05
1
0
트위드 살까 말까 일주일째 고민중인데 의견좀 ㅠㅠ(사진많아유)
17:05
1
0
친구 연애썰 듣는거 재밌고 부럽다
17:05
1
0
꾸줁히 만 걸음씩 걸으니까
17:05
1
0
답해죠.. 몸무게 80 이면 뭐야?
17:05
1
0
Chat gpt 진짜 사기다 과제도 다 풀어주네
17:05
2
0
살찌니까 꾸미지도 못하고 밖에 다니기가 싫다
17:04
2
0
고딩엄빠 나온 사람들끼리 사귀네 신기하다
17:04
27
0
나이트에서 부킹하면 잠깐 만난 사이더라도 번호는 원래 주지 않나?
17:04
7
0
독서실에서 누가 계속 코 훌쩍 거리고 휴지로 코풀고 그러는데 어떡하지..
1
17:03
12
0
이성 사랑방
/
연애중
애들아 내가 많이 잘못한건가 ??
17:03
15
0
25살 익 돈 얼마 모았어?
17:03
11
0
알로에팩 하고 피부 뒤집어졋다 ㅠㅠㅠㅠ
17:03
3
0
시력 좋은 사람들 진짜 신기함
1
17:03
13
0
이성 사랑방
썸 카톡 답 추천좀ㅎ...
4
17:03
18
0
내일 핸드폰 유심칩 구매하고싶은데 대리점 가서 어떻게 말해야돼?
2
17:02
7
0
턱보톡스 맞은지 1시간정도 지났는데 계속 욱신거리고 따끔한 거 정상이지?
17:02
8
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
2
아일릿(ILLIT) - Magnetic
3
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
4
QWER - 고민중독
5
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
6
비비 (BIBI) - 밤양갱
7
Crush - 미안해 미워해 사랑해
전체 인기글
l
안내
5/1 17:02 ~ 5/1 17:04 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정보/소식
"매니저 위상 더 올라갔으면”…'아이브와 동행 끝' 김강효 대표, '독립'의 이유 [MK스타인..
2
이슈
극단적선택한 만화갤러리 어머니 인스타 글.jpg
23
3
이슈
한혜진 "스타 커플들로 인해 시상식 관계자들 좌석표 꼭 들고 다녀"('내편하자3')
4
이슈
안 할 이유 없는 임신
18
5
일상
가방 샀당!!!!!
19
6
연예
정보/소식
'탕후루 논란' 진자림, 4개월 만에 컴백…"매일 반성, 유튜브 활동만 전념할 것"
4
7
이슈
김소현 다시마 같은 치마..
11
8
이슈
경기북도 새 명칭 '평화누리특별자치도' 지은 사람 정체
29
9
일상
아 직업이 배우라서 촬영하는데 같이 하는 배우가 대본을 전혀 안 외워
11
10
일상
카페알바익 오늘 계탔다
3
11
이슈
서강대역에서 아기토끼 주운사람
26
12
일상
취준생 한달 70-80만원이면 많이쓰는거지..?
29
13
일상
엄마가 나대신 헬스장 다닌다는데
12
14
이슈
나는 새끼 백조가 엄마 등 위에서 자는줄 처음 알았어...
15
이슈
키스 현실판
9
16
이슈
돌고돌아 이거만한 후라이드 없음.jpg
2
17
일상
20초 직장인인디 소비 어딜 더 줄여야 할까
11
18
이슈
민희진 "어도어 목표? 돈 아니..뉴진스, 7년간 좋은 추억 만들길"[FOCUS]
3
19
이슈
요즘 초등학생들이 인식하는 유괴수법
22
20
일상
카페 음료 이렇게 오면 다들 어떻게햅??
15
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
5/1 17:02 ~ 5/1 17:04 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
가방 샀당!!!!!
19
3
2
아 직업이 배우라서 촬영하는데 같이 하는 배우가 대본을 전혀 안 외워
11
4
3
카페알바익 오늘 계탔다
3
1
4
취준생 한달 70-80만원이면 많이쓰는거지..?
29
1
5
엄마가 나대신 헬스장 다닌다는데
12
2
6
20초 직장인인디 소비 어딜 더 줄여야 할까
11
3
7
카페 음료 이렇게 오면 다들 어떻게햅??
15
1
8
난 특별자치도라는 단어가 찢어 태워버리고 싶을 만큼
1
9
일 겁내 못하는데 계속 다니는 사람 보면
4
6
10
일본 오래 살다가 한국 돌아왔는데 적응 안되는거 딱 하나,,,
6
6
11
지금까지 살 찌운 게 너무 후회돼…
2
1
12
불임되게 해주는 대신에 군대 가야됨
9
13
이거 뭔노래야 제발 ㅠㅠㅠ
14
내동생 엠엘비 모자 못쓰고 다닌대
15
발모광 있는 10대 있으면 빠르게 병원 가라ㅎ
7
4
16
누가 내 생일선물로 이런거 사줬음 좋겠다
4
17
와 나 오빠한테 150만원 받았는데 눈물 날 거 같아
2
18
일본어 회화 공부 해본사람!
1
1
19
무당이나 신끼있는 익 있음?? 나 왜이러냐
4
20
체크카드 만든다는게 실수로 신용카드 만들었는데
1 ~ 10위
11 ~ 20위