살 한번 빼고나니까

예전만큼 살이 많이 찌진 않는 것 같아ㅠㅠ 행복하다

[익인1]

난 고대로 요요 오던데...부럽다!!

[익인2]

나듀. 70에서 43까지빼고 2년째 44~45유지즁 조금찌워또ㅜ

[익인3]

키가 165에서 167까지 자란게 함정,,,

[익인4]

헐 어떻게 뺀건지 알려줄 수 있어??

[익인6]

안먹는게 제일잘빠지더라 난 하루 3끼에서 점점 식사량줄여서 6개월쯤엔 하루 일식 할까말까 그것도 밥세숫갋1 이정도 양을 6개월더먹으니까 1년동안 17키로빠지고 그후 6개월 계단오르락내리락 운동하면서 10키로더뺏오 식사량은 먹고싶은음식 먹었지만 양은 늘 세숟갈분량정도

[익인7]

독해야살빠지더라ㅜ

[익인8]

7에게
우와ㅜㅜ 대단하다 고생 많았어 👏👏 근데 그럼 지금은 그렇게 먹아도 배부른거야...?

[익인11]

8에게
이제는 2년빼고 2년유지하니까 체질이 바뀌었는지 혼자 삼겹살 한근에 볶음밥까지 먹어도 살이 안찌더라고..담날다빠져있엌ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ 그래서 정상식으로 잘먹어ㅎㅎ

[익인16]

혹시 운동은 어떻게 했는지 물어봐도 될까??ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인28]

16에게
운동은 한 8개월정도 여성전ㄱ용 운동 커브스 다녀서 일주일 2~3번 30분씩운동하고 나머지는 그냥 걸어다녔어!!

[익인5]

헐 완전 부러워ㅠㅠㅠ

[익인9]

67에서 41찍고 43에서 머무는중... 먹는게 무서워서 잘안먹어 ㅎ

[익인14]

대박 익은 어케 뺐어ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

[익인17]

나제발알려조ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인10]

마쟈 나는 다이어트 끝나자마자 똑같이 많이 먹었는데도 안찌더라 먹능거 너무 좋아

[익인12]

ㅇㅈㅇㅈ

[익인13]

ㅁㅈㅁㅈ 위도작아져서 예전만못함...진심 라면 두세봉은 기본이었는데 이젠 한봉밖에못먹는디...

[익인15]

ㅇㅈㅇㅈ 나 한달반동안 십키로 뺐는데 빼고나서 식단관리안되서 엄청찔줄알았는데 하나도 안쪄서 넘놀람 ... 치팅먼스였는디...

[익인18]

ㅇㅈㅇㅈ 나 5키로 뺀거 어쩌다보니 유지중임

[익인19]

헐 맞아... 난 내 의지로 뺀 건 아니고 그냥 빠진 건데 요요가 안 와서 신기 ㅋㅋㅋㅋ

[익인20]

마죠 나 88–>65 인데 술먹을 때나 외식 있을 때나 덜 먹고 이런거 없는데 다음날 보면 다시 원상복귀 되어있어

[익인21]

쩐당 난 요요 심하게왓는ㄷㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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[익인23]

어떻게 뺐어?

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[익인29]

고마워♡

[익인25]

마장 굶으면서 빼도 요요 최대 2키로밖에ㅜ안옴 근데 나랑 체질 체형 똑같은 울엄마는 다이어트 그만하면 바로 원상복귀된대 이래서 다이어트는 젊을 때 해야하는 거라고 나한테 맨날 그런다

[익인26]

축하해!
그래두 몸이 항상성을 유지하려고해서 요요는 3년-최대 6년까지 조심해야함.

[익인27]

쩐다!!! 부러워