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이 글은 4년 전 (2019/12/12) 게시물이에요
166/75임 헬스 1시간 30분(유산소 40분 근력 50분) 식단-다이어트식( 굶진 않을 거얌) 다이어트 중 2번 술 마실듯
•••
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웅 나 40일에 10kg두 해봄..!!
4년 전
익인2
10주 16키로는 해봣다 근데 울면서뺌
아 10주가 70일이구낰ㅋㅋㅋㅋㅋ 가능! 사람마다 다르겠지만 운동 좀 더 많이해야함ㅜㅜ
4년 전
익인4
웅동이랑 식단알려줘 ㅠㅠ
4년 전
익인3
16키로는 몰라도 10키로는 충분하다..!
4년 전
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